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【微心理】注意:九成“房奴”有焦慮情緒!

2018-08-09 來源:婁底市康復(fù)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在的房奴多為35歲以下的年輕人,大部分是“80后”,而他們依靠自己的能力買房幾乎是不可能的。加上他們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中沒有經(jīng)受太多挫折,心理承受能力普遍較差。因此,一點(diǎn)小挫折就很容易讓心理處于亞健康狀態(tài)。

近來,在“房奴”大軍逐步擴(kuò)充的同時(shí),這個(gè)特殊群體也面臨著越來越多的心理問題。網(wǎng)上一項(xiàng)調(diào)查顯示,我國(guó)高達(dá)98.09%的房奴,在心理上會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒。

現(xiàn)在的房奴多為35歲以下的年輕人,大部分是“80后”,而他們依靠自己的能力買房幾乎是不可能的。加上他們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中沒有經(jīng)受太多挫折,心理承受能力普遍較差。因此,一點(diǎn)小挫折就很容易讓心理處于亞健康狀態(tài)。

調(diào)查顯示,幾乎所有的供房者都有焦慮情緒,因此拉低了“幸福指數(shù)”。專家指出,這種焦慮有一部分來自個(gè)人,還有一部分來自社會(huì)。高昂的房?jī)r(jià)與低收入之間的反差是大眾面臨的困境,因此長(zhǎng)期的房貸是社會(huì)施加給每個(gè)個(gè)體的壓力,并非個(gè)人能力的缺陷。因此“房奴”們要認(rèn)識(shí)到,靠自己的能力償還房貸、安居樂業(yè)是值得驕傲的,應(yīng)積極去看待,肯定自己,千萬不要把社會(huì)的整體焦慮都扛在自己肩上。

“大房子=成功”的價(jià)值觀正是很多焦慮情緒的源泉。購(gòu)買超出自己支付能力的房子,一方面是出于“大房子=成功”的虛榮心,一方面是看到別人買了大房子要去攀比。在目前的房屋支付制度下,“要住大房子”而去超前消費(fèi)的觀念使人多付很多本金和利息,月供也不少,雖然居住面積大了,卻造成經(jīng)濟(jì)上和心理上的沉重壓力,抵消了住大房子應(yīng)有的幸福感。因此,要學(xué)會(huì)把房貸控制在自己收入的合理比例內(nèi),這樣房子雖小,但心理上會(huì)舒適很多。

專家建議,與其焦慮,不如想想如何解決問題,可以通過努力工作增加收入。這樣一方面可以轉(zhuǎn)移自己的注意焦點(diǎn),減輕心理負(fù)擔(dān),一方面又可以在一定程度上緩解經(jīng)濟(jì)上的窘迫。

對(duì)于那些已經(jīng)意識(shí)到房子改變他們?nèi)穗H交往方式,心理承受力降低的人群來說,專家特別提醒,學(xué)會(huì)釋放壓力,轉(zhuǎn)移注意力是很重要的,他們可以把這種壓力轉(zhuǎn)化為努力工作的動(dòng)力,得到一種心理補(bǔ)償和安慰,也可以掙錢幫助減少貸款壓力,是一種一舉兩得的方法。如果長(zhǎng)期得不到緩解,就必須尋求專業(yè)的心理咨詢指導(dǎo)。

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