"睡眠剝奪"真的會殺死一個人嗎？

2018-08-05 來源：濟(jì)南遠(yuǎn)大腦康醫(yī)院精神科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有證據(jù)表明，睡眠缺失會引起多種生理和心理癥狀，這些癥狀甚至可能導(dǎo)致死亡?；蛘哌@至少是科學(xué)家們在對小鼠進(jìn)行研究之后得到的推測，他們使小鼠長時間地保持清醒，32天之后，這些小鼠全部死亡。

凌晨三點(diǎn)了，熬夜通宵應(yīng)付微積分考試似乎不再是一個好主意了。盡管已經(jīng)喝了咖啡或能量飲料，吃了零食，一次次地試圖讓自己集中注意力，但是你的身體已經(jīng)極度渴望睡眠了。眼皮下沉的力量一直在挑戰(zhàn)著極限，身體疼痛，你開始思念柔軟的床和枕頭。再思考一個公式的想法幾乎使你流下眼淚，也許你并不會死，但是你一定會想：這還不如去死！

一晚上不睡覺就感覺糟透了，那如果永遠(yuǎn)不睡呢？身體會down掉嗎？腦袋會變成漿糊嗎？從科學(xué)家到中情局特工，都被這個問題困擾了好多年。這看起來不太可能，但是根據(jù)美國司法部披露的文件來看，CIA的調(diào)查員曾經(jīng)使被扣押者長達(dá)11天保持清醒，這些被扣押者的身體似乎并沒有受到什么影響。然而，睡眠剝奪研究人員則不同意CIA這種認(rèn)為睡眠剝奪是安全的說法。

有證據(jù)表明，睡眠缺失會引起多種生理和心理癥狀，這些癥狀甚至可能導(dǎo)致死亡?；蛘哌@至少是科學(xué)家們在對小鼠進(jìn)行研究之后得到的推測，他們使小鼠長時間地保持清醒，32天之后，這些小鼠全部死亡。盡管研究人員從沒有確定小鼠大量死亡的具體原因，但是他們認(rèn)為，這是由于免疫系統(tǒng)受到抑制或者體溫嚴(yán)重下降導(dǎo)致的。

其他的研究表明，睡眠缺失會使多種生理疾病的風(fēng)險增高，從偏頭痛、肥胖到心臟病、視力受損等。西點(diǎn)軍校學(xué)員在一項(xiàng)快速決策任務(wù)研究中提供的證據(jù)表明，不睡覺會導(dǎo)致生理反應(yīng)時間延長。該研究記錄了學(xué)員們做決策的速度，有些學(xué)員在兩次測試之間睡覺了，而另一些學(xué)員則沒有。對于偶爾會失眠的人來說，這些結(jié)果似乎并不意外。在兩次測試之間睡覺的學(xué)員反應(yīng)時間更快。

另一個必須考慮的問題是，永遠(yuǎn)不睡覺的話人會死掉嗎？你能夠真正做到保持如此長時間的清醒來驗(yàn)證這一問題嗎？在沒有罕見疾病或大腦損傷導(dǎo)致長時間清醒的情況下，那么身體進(jìn)入睡眠的速度可能比你想象得要快。

即使你的身體醒著，大腦也會進(jìn)入睡眠。研究人員發(fā)現(xiàn)，被強(qiáng)迫長時間保持清醒的小鼠的大腦中的某些區(qū)域活動降低。尤其是，即使小鼠仍然到處移動，它們大腦中解決問題的區(qū)域也已經(jīng)進(jìn)入睡眠了。對于成千上萬飽受慢性失眠和覺醒障礙困擾的人來說，這是一種非常形象生動的狀態(tài)。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

對原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。

健客價：￥12

舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長效β受體激動劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。

健客價：￥199

健客價：￥15

溫補(bǔ)腎陽，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。

健客價：￥9.9

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。

健客價：￥131

健客價：￥13

是一款可以醫(yī)院家庭兩用型的睡眠檢測儀?？蓪?shí)時檢測人體血氧和鼻氣流信息，對數(shù)據(jù)進(jìn)行TF卡存儲和上傳電腦功能，病人可以通過網(wǎng)絡(luò)請專家進(jìn)行病例診斷，滿足于醫(yī)院、社區(qū)、個人等多方面的需要。

健客價：￥3088

補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。

健客價：￥19.5

清熱利濕。用于濕熱下注，足膝紅腫，筋骨疼痛。

健客價：￥61

養(yǎng)血安神片(立效)：滋陰養(yǎng)血，寧心安神。用于陰虛血少，頭眩心悸，失眠健忘。舒肝健胃丸(立效)：疏肝開郁，導(dǎo)滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛，胸脅滿悶，嘔吐吞酸，腹脹便秘。蛤蚧大補(bǔ)膠囊(白云山)：補(bǔ)血益氣，健脾暖胃，祛風(fēng)濕，壯筋骨。用于男女體弱，頭暈?zāi)垦?，食欲不振，腰酸骨痛?/p> 健客價：￥29.9

苯巴比妥東莨菪堿片：用于防治乘車、船和飛機(jī)引起的眩暈、惡心和嘔吐等暈動病癥狀。清涼油：清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。用于感冒頭痛，中暑，暈車，蚊蟲叮咬。靈芝糖漿：養(yǎng)心安神，健脾和胃。用于心悸，失眠，食欲不振，神經(jīng)衰弱。

健客價：￥56.5

壯腰健腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無力，小便頻數(shù)，風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。

健客價：￥8.6

本品不能代替藥物

健客價：￥42

清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病，癥見足膝紅腫、筋骨疼痛。

健客價：￥30

滋陰清熱。用于潮熱盜汗，口干咽痛，耳鳴遺精,小便短赤。

健客價：￥11.5

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者等。

健客價：￥339

益氣，養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。

健客價：￥22

該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估

健客價：￥1368