失眠通常指患者對睡眠時間或質(zhì)量不滿足(易醒、早醒、和再入睡困難)并影響日常社會功能的一種主觀體驗。失眠的癥狀嚴重程度以每周至少出現(xiàn)3次,病程以持續(xù)1個月以上為標準。
『造成失眠的原因』
「情緒因素」
情緒是影響人睡眠質(zhì)量的最重要的因素。例如過度興奮、恐懼、緊張、擔心都會引起暫時性的失眠。這樣的失眠不能稱為失眠癥狀,而是一種現(xiàn)象,是暫時的、偶然的。但如果這種短暫出現(xiàn)的現(xiàn)象延續(xù)很長一段時間,發(fā)展為一種長期的癥狀,那就是失眠了。
工作壓力過大、精神緊張、學習壓力過重、家庭矛盾都是引起情緒問題的重要因素,而這些情緒問題一旦還“停留”在你睡眠期間,那么就很容易引起失眠。
「環(huán)境影響」
環(huán)境也是很常見的影響人睡眠的因素之一。例如去到一個新環(huán)境就寢、周圍環(huán)境突然變得吵雜喧鬧、房間周圍的布置擺設、氣候的變化等環(huán)境因素都會引起失眠現(xiàn)象的產(chǎn)生。
「生活習慣」
不良的生活習慣,如吸煙、酗酒;睡前喝咖啡、汽水等含咖啡因飲料;睡前飽食等都是失眠的主要影響因素。
「疾病原因」
任何軀體疾病的不適或疼痛都可以引起失眠。一般來說,這樣的失眠現(xiàn)象會在軀體疾病痊愈的時候隨之消失。
「精神因素」
睡眠,占用我們?nèi)松?/3的時間,是非常重要的生理需要,僅次于心跳和呼吸。一個高質(zhì)量的睡眠能夠讓人們恢復體力和精力。據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)調(diào)查,目前有27%的人存在睡眠障礙。有1/3以上的人一生可能會經(jīng)歷不同形式的失眠,其中持續(xù)時間超過6個月以上的“慢性失眠”>5%。失眠可發(fā)生于任何年齡,成年人(包括老年人)男女比例為1:1.41。
『長期失眠的危害』
「誘發(fā)疾病」經(jīng)常性的睡眠障礙,會讓人情緒低落憂郁,身體的免疫力也會隨之而降低,而由此則會使得多種疾病易發(fā),如感冒,神經(jīng)衰弱,胃腸疾病,甚至可能會導致抑郁癥。而且如果長期的睡眠障礙還甚至會提高心臟病的發(fā)作幾率甚至猝死。
「影響思維」長期的睡眠不足,人的大腦會處于疲憊狀態(tài),致使注意力不能集中、記憶力下降、學習效率降低,進而影響學習和工作效率。
「加速衰老」長期的失眠會導致人體正常的內(nèi)分泌發(fā)生失調(diào),生物鐘發(fā)生紊亂,造成眼圈黑暈、臉色晦暗、面頰有色斑、皮膚松弛有褶皺等。
不少人在失眠以后會選擇服用安眠藥來改善睡眠狀況,對于失眠者來說安眠藥只能帶來短期的效果,很多人在服用一段時間安眠藥后,失眠問題更加嚴重了,從剛開始吃安眠藥可以入睡,到后來量越吃越多,但睡眠卻越來越差。
補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥44補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥36滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥36疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價: ¥37刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 百樂眠膠囊:滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥989苯妥英鈉片,適應癥為適用于治療全身強直-陣孿性發(fā)作、復雜部分性發(fā)作(精神運動性發(fā)作、顳葉癲癎)、單純部分性發(fā)作(局限性發(fā)作)和癲癎持續(xù)狀態(tài)。也可用于治療三叉神經(jīng)痛,隱性營養(yǎng)不良性大皰性表皮松解(recessivedystrophicepidermolysisbullosa),發(fā)作性舞蹈手足徐動癥,發(fā)作性控制障礙(包括發(fā)怒、焦慮和失眠的興奮過度等的行為障礙疾患),肌強直癥及三環(huán)類抗抑郁藥過量時心臟傳
健客價: ¥12用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動; 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術后和其他原因引
健客價: ¥100祛風除濕,舒筋活絡,溫腎補血。用于風濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢,氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價: ¥258用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥104滋補肝腎,益氣生血。用于肝腎不足、氣血兩虛所致的神疲乏力、腰膝酸軟、頭昏耳鳴、心悸、氣短、失眠、咽干、納差食少;放、化療所致的白細胞減少,缺鐵性貧血見上述癥候者。
健客價: ¥56養(yǎng)心安神,和中緩急,補脾益氣。用于心氣不足引起的神經(jīng)衰弱,頭暈目眩,身體虛弱,失眠健忘,精神憂郁,煩躁。
健客價: ¥45清心安神,化痰醒腦,活血通絡。 用于神經(jīng)衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價: ¥16健脾和胃,寧心安神。用于心脾兩虛的神經(jīng)衰弱,癥見:失眠、健忘、精神不振、倦怠乏力。
健客價: ¥158祛心“赫依”病。用于心煩失眠,心神不安。對心“赫依”病尤為有效。
健客價: ¥25補腎壯陽,益氣血,壯筋骨。用于腎陽虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟,頭暈目眩、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價: ¥15.8益氣養(yǎng)陰,活血通絡,清心安神。用于治療氣陰兩虛,心絡瘀阻引起的冠心病室性早搏,癥見心悸不安,氣短乏力,動則加劇,胸部悶痛,失眠多夢,盜汗,神倦懶言。
健客價: ¥27鎮(zhèn)靜安神。用于“索龍”病引起的神志紊亂、驚悸、啞結、失眠多夢、頭暈目眩。
健客價: ¥30調(diào)節(jié)“赫依”,安神止痛。用于心悸,失眠,精神失常,游走刺痛。
健客價: ¥28生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥15滋陰養(yǎng)血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢,大便干燥。
健客價: ¥4.5生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥19.5益氣補血,健脾養(yǎng)心。用于氣血不足,心悸,失眠健忘,食少體倦,面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致的便血,崩漏,帶下諸癥。
健客價: ¥7滋陰,養(yǎng)血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢,大便干燥。
健客價: ¥9補氣養(yǎng)血。用于氣血兩虛,頭暈目眩,心悸失眠,食欲不振及貧血。
健客價: ¥339