心理學(xué)上有個(gè)概念叫不活動(dòng)慣性，就是慣于維持現(xiàn)狀，哪怕情況不好也不愿意改變。

兩個(gè)人，尤其是處于親密關(guān)系中的兩個(gè)人在交往的過程中，既有傷心難過的時(shí)候，也有快樂幸福的時(shí)光。一個(gè)人即使后來對(duì)你不好了，曾經(jīng)也對(duì)你很好很好過，不然你也不會(huì)和對(duì)方在一起。

也就是說，我們?cè)谡鎸?shí)生活里需要進(jìn)行抉擇時(shí)，面對(duì)的都是好壞參半的復(fù)雜局面，對(duì)方身上的缺點(diǎn)或者惡習(xí)讓你想擺脫和離開，但是對(duì)方身上也有很多優(yōu)點(diǎn)讓你覺得難以割舍。這種好與壞在我們頭腦中的不斷角力，才是導(dǎo)致我們猶豫不決的直接原因。

當(dāng)一個(gè)人不知道該怎么選擇時(shí)，就往往會(huì)不做選擇，于是最后盡管會(huì)不情愿，但依然會(huì)維持現(xiàn)狀。

并且，人還有一種損失厭惡心理。

我們對(duì)損失和獲得的敏感程度是不對(duì)稱的，面對(duì)損失的痛苦感要大大超過面對(duì)獲得的快感。比如：白撿的100元給帶來的快樂可能一天后就忘記了，但如果你丟失了100元，那樣的痛苦可能會(huì)讓你好幾天都無法釋懷。

同樣，追到一個(gè)夢(mèng)寐以求的人時(shí)，你可能會(huì)高興一年；但是失去一個(gè)最喜歡的人時(shí)，你可能會(huì)遺憾一輩子。

因此，不管是錢和物品也好，還是人也好，都會(huì)被視為我們自我認(rèn)同的基石，失去就相當(dāng)于失去一部分自我，它會(huì)激起一個(gè)人強(qiáng)烈的挫敗感，并懷疑自我的價(jià)值感。

正是這樣一系列心理機(jī)制的存在，才會(huì)導(dǎo)致我們?cè)谝艞壱粋€(gè)人時(shí)，變的猶猶豫豫，搖擺不定。

以上我們討論的都是一些正常心理現(xiàn)象，多數(shù)人在經(jīng)歷了這樣的內(nèi)心沖突和掙扎之后，或許會(huì)拖延一些做決定的時(shí)間，但是如果面對(duì)的人實(shí)在不可救藥時(shí)，多數(shù)還是能夠最終放手和解脫的。

但是，也有少數(shù)的情況是，即使情況已經(jīng)很分明，自己也清楚的看到對(duì)方完全不可救藥了，但是依然不肯放手，就像那位被捅60多刀依然選擇原諒的女士那樣。

如果是這種情況的話，就可能是一種依戀障礙了。

它起因于個(gè)體早期發(fā)展中與母親的接觸受挫而導(dǎo)致的分離創(chuàng)傷、缺失感和被拋棄感。進(jìn)入成年生活后，為了對(duì)抗這種分離焦慮，他們會(huì)不自覺的尋找各種借口，寧愿待在充滿傷害的惡劣關(guān)系里，也不愿脫身去尋找新的幸福。

因?yàn)檫@樣的心理機(jī)制深埋于一個(gè)人內(nèi)心的深處，不易覺察，所以很多人會(huì)不自覺的困于其中，難以自拔。而在別人看來，他們就好像對(duì)痛苦如饑似渴一般。其實(shí)并非如此，只是無力擺脫罷了。

就像電影《肖申克的救贖》里說的：“剛開始，你痛恨它；慢慢地，你習(xí)慣了生活在其中；最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不得不依靠它而生存。”

那么，當(dāng)我們?cè)谂c人相處時(shí)，遇到類似的情況該怎樣應(yīng)對(duì)呢？

首先，要懂得什么是真正的取舍。

現(xiàn)實(shí)生活中的很多決定，很少是在好和壞之間做選擇，那樣就不會(huì)糾結(jié)了。更多的時(shí)候，我們是在兩種或多種不完美的選項(xiàng)里做選擇，因此，如果想找一個(gè)完美無害的答案，那注定是做不出選擇的。

一個(gè)人即使還有很多優(yōu)點(diǎn)，但是如果ta的缺點(diǎn)你無法忍受，并且這個(gè)缺點(diǎn)不可能改變，你也完全可以放手。畢竟，重要的不是在一起，而是在一起能長久地快樂。

其次，不要被“沉沒成本”影響。

沉沒成本就是你過去在一段感情上的投入，時(shí)間、精力和愛等等。投入越多的人，越不容易割舍。

但是，這種不愿割舍的背后不再是因?yàn)閷?duì)方有多好，而是因?yàn)樽约鹤龅奶谩Ｗ约鹤龅倪@么好，結(jié)果還是要失敗了，這對(duì)人的自我是一種否認(rèn)。很多人不愿接受這種否認(rèn)，于是就會(huì)苦苦地堅(jiān)持。

所以，這種不放手的背后，更多是不甘心。

所以，我們要認(rèn)識(shí)到，假如覺得自己真的做的很好，那么放手就不是自己的失敗，而是對(duì)方的失敗。你只是把自己的好寄托錯(cuò)了人，而只有放手，你才有可能找到那個(gè)對(duì)的人。