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感情中沒(méi)有安全感怎么辦?

2018-07-23 來(lái)源:曦雯心理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在缺愛,沒(méi)有給到足夠安全感的環(huán)境中長(zhǎng)大的女孩,如果她足夠幸運(yùn),她會(huì)是安全型的依戀類型,不夠幸運(yùn)就會(huì)是回避型和焦慮-矛盾型。

小時(shí)候我們與父母的關(guān)系模型會(huì)影響我們的親密關(guān)系。如果從母嬰關(guān)系以及依戀理論這個(gè)角度講,在親密關(guān)系中特別沒(méi)有安全感的女性,在她們小的時(shí)候往往很缺愛,沒(méi)有得到母親(或者主要撫養(yǎng)人)足夠多的關(guān)注與愛護(hù)。

在缺愛,沒(méi)有給到足夠安全感的環(huán)境中長(zhǎng)大的女孩,如果她足夠幸運(yùn),她會(huì)是安全型的依戀類型,不夠幸運(yùn)就會(huì)是回避型和焦慮-矛盾型。焦慮-矛盾型的女性對(duì)于親密關(guān)系非常渴望,但是又非常焦慮不安,擔(dān)心另一半會(huì)離開或拋棄自己,內(nèi)心世界很痛苦。而她們又很容易吸引到回避型的異性伴侶,結(jié)果一個(gè)追著要親密,一個(gè)逃著回避親密,兩個(gè)人相互吸引又矛盾多多。

我們能夠改變我們的依戀類型嗎?從不安全型變?yōu)榘踩蛦??答案是肯定的,但是要得到這份安全感非常不容易。

要么你找到一個(gè)依戀類型是安全型又非常愛你的男朋友,他能夠承受你所有的不安全感,你的使勁各種“作”,然后在他的長(zhǎng)年累月的安全呵護(hù)下,你慢慢獲得改變;要么你借助心理學(xué)知識(shí),對(duì)自我,對(duì)自己固有的依戀關(guān)系,對(duì)自己平時(shí)的心理特點(diǎn)和行為模式有一個(gè)全面的探索和認(rèn)識(shí)。

如果你是一名女性,內(nèi)心沒(méi)有安全感,為了自己人生的幸福,也為了以后孩子的健康快樂(lè),可以從自己開始,從現(xiàn)在開始,去認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)自己,然后慢慢改變自己內(nèi)在的模式,做一個(gè)內(nèi)在安全,外在幸福的女人。

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