現(xiàn)在的學(xué)生幾乎沒(méi)有0點(diǎn)前就安心入睡的,他們未必是在熬夜用功,更多的是磨蹭,比如,躺在床上玩手機(jī)。他們并不愿意睡這么晚,也不覺(jué)得手機(jī)好玩,甚至不記得玩過(guò)什么,事后回想起來(lái),懊惱悔恨的居多。有的學(xué)生急著寫論文,實(shí)在寫不出來(lái),打定主意:“今天早點(diǎn)休息算了,明天起床精力充沛,好好大干一天。磨刀不誤砍柴工!”這一下就“輕松”了,忽然對(duì)什么事都來(lái)了興致,看看閑書,打打游戲,要么遲遲不肯洗漱,要么躺在床上舉著手機(jī)到凌晨。第二天別說(shuō)精力充沛了,就連正常起床都難。即使再三自責(zé),一到晚上又會(huì)故態(tài)復(fù)萌。
從前就算晚睡,半夜也沒(méi)有那么多電視節(jié)目可看,一到電視屏幕全是雪花的時(shí)候,就知道該睡覺(jué)了。那時(shí)還只有一臺(tái)笨重的臺(tái)式電腦可以上網(wǎng),一到晚上11點(diǎn),宿舍樓統(tǒng)一斷電,這就是一個(gè)半強(qiáng)迫的入睡信號(hào),不至于讓時(shí)間過(guò)于輕易甚至毫無(wú)知覺(jué)地溜走。后來(lái)?yè)Q筆記本電腦了,熄燈之后還可以在宿舍上網(wǎng),睡覺(jué)時(shí)間就只能推遲到電池的電量耗盡以后。
等人類可以通宵達(dá)旦地拿手機(jī)娛樂(lè)自己了,我們就再也不受限制了,想玩到多晚都行。這樣一來(lái),何時(shí)睡覺(jué)就完全取決于我們的自由意志。
這增加了我們的快樂(lè),快樂(lè)往往用來(lái)掩藏痛苦。
有一段時(shí)間我也每天晚睡,我加班工作。工作到0點(diǎn),原本可以睡覺(jué)了,心里總是有點(diǎn)不甘,覺(jué)得這意味著一天的結(jié)束。“這樣就可以了嗎?從早忙到晚,都沒(méi)有屬于我自己的時(shí)間。”不免覺(jué)得有點(diǎn)不值。無(wú)論如何都要找?guī)准虑樽鲎?,哪怕是無(wú)聊地上上網(wǎng)呢,也覺(jué)得這一天總算是沒(méi)白過(guò)。
不用說(shuō),第二天我頭昏腦漲,哈欠連天,從清早起床就疲乏,做什么都沒(méi)有精神,有點(diǎn)像體內(nèi)住了一個(gè)“破壞分子”——明知道第二天的日程很重要,偏偏要搗點(diǎn)小亂。從這個(gè)角度來(lái)看,晚睡其實(shí)是一種隱性的、對(duì)“正常生活”的抵抗。晨昏交替,代表著生活的周而復(fù)始,入睡是對(duì)第二天的等待和祝福,一個(gè)人一再推遲入睡的時(shí)間,某種程度上暗示著他對(duì)生活有挫敗感與懷疑:“這一天天的又有什么意義呢?”
晚睡強(qiáng)迫癥,就是自己意識(shí)到該睡覺(jué)了,但就是不想睡,現(xiàn)在很多人都有晚睡強(qiáng)迫癥。在心理學(xué)上是“拖延癥”的一種,過(guò)于執(zhí)著、擔(dān)心、抵觸心理等都是誘因,可能會(huì)反映到生活其他方面。
對(duì)于我們來(lái)說(shuō),熬夜似乎已經(jīng)成為習(xí)以為常的事情,還有很多人說(shuō),似乎不夠夜深的話他就會(huì)睡不著覺(jué),總之身體都在不由自主地等著一個(gè)鐘點(diǎn),確認(rèn)已經(jīng)勞累到不行了,兩點(diǎn)三點(diǎn)不止了,才會(huì)戀戀不舍地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。其實(shí)這一種夜貓子的心態(tài),也是一種強(qiáng)迫癥的體現(xiàn)。
認(rèn)為早睡覺(jué)是浪費(fèi)生命,好好的利用晚上的時(shí)間做很多該做的事,實(shí)際上是延長(zhǎng)生命的一種方式。其實(shí)這種所謂的爭(zhēng)取時(shí)間的方式恰恰縮短了人的生命,雖然人的一生有1/3是要在床上渡過(guò),卻不只是平靜的什么都不干,身體的各項(xiàng)指標(biāo)都在轉(zhuǎn)換與更新,以達(dá)到生命的鮮活。長(zhǎng)時(shí)間的晚睡強(qiáng)迫癥只會(huì)摧毀身體正常的新陳代謝機(jī)能,黑眼圈、偏頭痛、憔悴、總是萎靡不振就是它帶來(lái)的后果。
心理專家指出患有晚睡強(qiáng)迫癥的人性格中容易有拖延的一面,不自覺(jué)地在工作、學(xué)習(xí)中形成拖拖拉拉的風(fēng)氣,不到最后一刻不完成任務(wù),面對(duì)壓力形成“拖”的解決辦法。此外還有過(guò)于執(zhí)著、敏感的心理。如果這些長(zhǎng)期存在就會(huì)構(gòu)成亞健康的人格特征。
本品適用于敏感細(xì)菌所致的外眼及附屬器的局部感染。
健客價(jià): ¥4.6本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運(yùn)動(dòng)治療、減輕體重)仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià): ¥22該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià): ¥456敏感致病菌引起的眼部感染如結(jié)膜炎、角膜炎、沙眼,淚囊炎及眼瞼炎。
健客價(jià): ¥3.5本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥298對(duì)原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對(duì)于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價(jià): ¥13本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥138活血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)量少。
健客價(jià): ¥8.5養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥23早期老年性白內(nèi)障。
健客價(jià): ¥34舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià): ¥218養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥24養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥16對(duì)原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對(duì)于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價(jià): ¥12溫補(bǔ)腎陽(yáng),化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥10舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價(jià): ¥144該血糖儀產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估
健客價(jià): ¥1368補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價(jià): ¥20用于痔瘡及其相關(guān)癥狀,如瘙癢、灼痛。
健客價(jià): ¥136本品用于初診為癲癇的患者的單藥治療或曾經(jīng)合并用藥現(xiàn)轉(zhuǎn)為單藥治療的癲癇患者。本品用于成人及2-16歲兒童部分性癲癇發(fā)作的加用治療。
健客價(jià): ¥85清熱利濕。用于濕熱下注,足膝紅腫,筋骨疼痛。
健客價(jià): ¥61活血化瘀,祛風(fēng)止痛。用于瘀血阻滯、風(fēng)邪上擾所致的偏頭痛,癥見(jiàn)頭部脹痛或刺痛、痛有定處、反復(fù)發(fā)作、頭暈?zāi)垦?、或惡心嘔吐、惡風(fēng)。
健客價(jià): ¥25有止眩暈,補(bǔ)氣血,通血脈,舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰?,腦血栓,腦動(dòng)脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價(jià): ¥35益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價(jià): ¥22