過度悲傷、抑郁、心理壓力影響身心健康，或使原有疾病加重、惡化，而持續(xù)的悲傷、抑郁體驗更是一種心理障礙。

持續(xù)的悲傷、抑郁體驗并嚴重影響生活可能就是一種心理障礙了。晚清重臣李鴻章次子李經(jīng)述，天生孝順，李鴻章病逝后，長期哭泣、郁悶，甚至出現(xiàn)嘔血，最終吞金而亡，現(xiàn)在看來就是一種典型的抑郁癥。

缺失并非僅限于喪失親人，還包括財產(chǎn)、情感、自體的損傷或損失等，人們的一生中可能避免不了出現(xiàn)一些悲傷、抑郁或其他缺失反應，如果反應嚴重，持續(xù)時間長，就要認識到這可能就是一種疾病了。

負性生活事件的沖擊導致人們出現(xiàn)認知狹窄，過度憤怒或出現(xiàn)不穩(wěn)定、不安全的行為。

劇烈的家庭矛盾、人際沖突、突發(fā)意外變故等令人痛苦的負性事件，會使人們處于不穩(wěn)定狀態(tài)，容易出現(xiàn)認知狹窄，導致不安全的行為，甚至出現(xiàn)自傷、自殺或傷害他人的嚴重事件。

有位父親因?qū)W習問題與孩子發(fā)生爭吵，孩子墜樓身亡，在孩子后事尚未處理完畢時選擇了同樣的方式，走上了不歸之路。孩子身亡對父親的打擊太大了，假如周圍人能夠意識到父親可能出現(xiàn)危險行為，或父親有尋求其他心理幫助的意識，悲劇也許避免。

心理有傷痛，會給一些人以后的身心健康帶來隱患或造成嚴重心理問題。

心理傷痛并不僅限于事件發(fā)生當時或發(fā)生后的急性期，過重的心理壓力不及時疏導，會給一些人以后的身心健康帶來隱患或造成嚴重心理問題。

眾多研究表明，災難或重大生活事件發(fā)生較長時間后，一些人仍會受到原有事件的影響，出現(xiàn)抑郁、恐慌、睡眠問題，嚴重影響生活與工作而罹患一種稱為創(chuàng)傷后應激障礙的疾病。傳統(tǒng)的精神分析理論認為，很多精神心理問題多與先前的心理創(chuàng)傷未有效修通、疏緩有密切聯(lián)系。

心理有傷痛要勇敢的尋求專業(yè)心理幫助。人生在世，不滿意的事十有八九，我們有時很難避免令我們心理傷痛事件的發(fā)生，我們要做的也許是有傷痛要勇敢的尋求專業(yè)心理幫助。求助是積極的應對困難的方式，尋求心理幫助更需要勇氣和信心，需要不斷提升認識和改善觀念。

心理傷痛發(fā)生在你身上，為了減輕心理傷痛的程度并減輕對未來身心健康的影響請接納專業(yè)心理幫助。