討好型人格：暗藏的被肯定的需要

2018-06-12 來源：匡衡·心悅標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：一般來說，討好者如果不敢表達(dá)情感，后來有所反省，開始學(xué)著表達(dá)情感，這只是第一步。有些人在有所反省后，可能會(huì)走向另一面，急著表達(dá)情緒，這樣的話，其實(shí)是一種發(fā)泄。并不是具有整合性的表達(dá)和親近。

很多心理現(xiàn)象都可以從不同角度來理解。

自我角度

從某種意義上當(dāng)一個(gè)人因?yàn)楹ε聞e人的看法，而不敢直接表達(dá)自己的情緒，從內(nèi)在邏輯上來看，是極度需要?jiǎng)e人肯定和認(rèn)可的心理需要。

我們說，一個(gè)人的自我建立，是需要?jiǎng)e人的目光的。在我們成長過程中不可避免會(huì)受到父母目光的影響。父母一個(gè)肯定的目光會(huì)給我們帶來很強(qiáng)烈的確定感，但這種肯定的目光多了，又會(huì)讓我們產(chǎn)生依賴感。

其實(shí)從某種意義上，自我需要的不是他人肯定的，而是他人的見證。

很多人對(duì)別人肯定目光的依賴，是因?yàn)樵诔砷L過程中，因?yàn)樘ε?，需要父母來給予確認(rèn)感，那這樣的話，對(duì)一個(gè)人來說，他的自我成分，依賴度會(huì)比較大，也就是說自我的成分里，他人的肯定成分比較大。

而一些不需要?jiǎng)e人肯定的人，他經(jīng)過了自己的一番努力后，父母投過來贊許的目光，對(duì)他來說是一種見證，這時(shí)候父母的目光其實(shí)是一種跟隨，而不是肯定。

這兩者區(qū)別在于，肯定帶有占據(jù)性質(zhì)，而見證則是跟隨性質(zhì)。在見證者心里，你之所以成為你自己，都是因?yàn)槟愕呐?，而我有幸見證了你的成長，而你的成長，也會(huì)引發(fā)見證者內(nèi)心的分離，于是作為見證者則會(huì)望著你的背影而去。

而對(duì)于肯定者來說，你之所以成為你自己，是有我的功勞的，你的成長離不開我的目光，這樣對(duì)一個(gè)成長者來說，就會(huì)產(chǎn)生依賴。因此反映在生活當(dāng)中，一旦別人不給出肯定的目光，特別是具有權(quán)威的形象的人，不給予肯定的目光，這個(gè)人（討好者）內(nèi)心的自我就會(huì)發(fā)生動(dòng)搖，引發(fā)焦慮。

這是從自我層面來解讀。

親密關(guān)系

對(duì)于所謂的討好型來說，表面上來看，是怕引起決裂想和人親近，其實(shí)本質(zhì)上是一種情感的隔離和逃離。

因?yàn)閷?duì)討好者來說，自我的構(gòu)成太過依賴他人的肯定，那么必然導(dǎo)致自我的虛弱。因此親密，意味著自我的暫時(shí)性融合和消解。所以一旦和人靠近，就會(huì)比較容易引發(fā)自我的崩解焦慮，從而出現(xiàn)害怕的感覺。

解救之道

一般來說，討好者如果不敢表達(dá)情感，后來有所反省，開始學(xué)著表達(dá)情感，這只是第一步。有些人在有所反省后，可能會(huì)走向另一面，急著表達(dá)情緒，這樣的話，其實(shí)是一種發(fā)泄。并不是具有整合性的表達(dá)和親近。

真正的表達(dá)，只能建立在獨(dú)立的自我基礎(chǔ)上，才能由害怕走向兩性的真正親密。

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