我們常常聽(tīng)到身邊的女性朋友在抱怨一段讓她不滿意的感情關(guān)系時(shí)，會(huì)用到“沒(méi)有安全感”這種慣用話術(shù)。好像一談戀愛(ài)，這些姑娘們就統(tǒng)統(tǒng)感染了安全感缺乏癥。不但再也無(wú)法體會(huì)愛(ài)情的甜蜜美好，而且隨著關(guān)系的不斷深入，她們會(huì)越來(lái)越憔悴，越來(lái)越焦慮。
“他為什么不回短信？”
“他是不是不愛(ài)我了？”
“他是不是愛(ài)上同事或朋友了？”
愛(ài)情讓這些姑娘們變成了走鋼索的人，每一步都疑神疑鬼、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就能讓她們的心跌進(jìn)看不見(jiàn)底的深坑里?？傻降诪槭裁此齻?cè)趷?ài)情里會(huì)如此缺乏安全感呢？
1.首先必須得承認(rèn)，追尋安全感，是人與生俱來(lái)的本能。
就如馬斯洛需求層次理論所說(shuō)的，在生理需求的基礎(chǔ)之上，安全需求是第二個(gè)層次的基本需求。
而自我認(rèn)同為較弱的一方，更易向更強(qiáng)的一方尋求庇護(hù)，獲得安全感。事實(shí)上很多女性的家庭觀就是在這種尋求庇護(hù)者的思維模式之上建立起來(lái)的。她們?cè)趽衽紩r(shí)都更傾向于選擇“比自己強(qiáng)”的對(duì)象，例如身體更強(qiáng)壯，生存價(jià)值更優(yōu)。
因?yàn)檫@樣的男性被認(rèn)為更能給伴侶“遮風(fēng)擋雨”，提供安全感。而在與男性交往的過(guò)程中，她們也更期待自己是被謙讓，被保護(hù)，被優(yōu)待，被珍惜的一方。
更習(xí)慣享受和索取，更計(jì)較付出后的回報(bào)率。對(duì)自己弱勢(shì)地位的認(rèn)同和放任，以及對(duì)于這個(gè)男人在經(jīng)濟(jì)和精神上的雙重依賴，當(dāng)現(xiàn)實(shí)和期許有落差時(shí)，都會(huì)引發(fā)她們內(nèi)心的恐懼和焦慮。就像是指望一條船帶自己去往更好的大陸，干脆放棄了學(xué)習(xí)游泳。
而當(dāng)船開(kāi)始漏水時(shí)，不會(huì)游泳的人肯定比會(huì)游泳的人更加恐慌和無(wú)力。
當(dāng)女人的不安全感強(qiáng)烈到一定程度時(shí)，除了折磨男生，也有可能會(huì)選擇棄船保身——尋找備胎。但是一個(gè)缺乏安全感的女人即使換人，一旦遇到新男友信息回得慢、不接電話等重復(fù)的情況，她焦慮的情緒會(huì)再度浮現(xiàn)，悲劇也就無(wú)法避免的再次上演。
2.既然逃不是辦法，女人到底該如何提升自己在一段關(guān)系中的安全感呢？
直面內(nèi)心，
分析自己會(huì)出現(xiàn)這種焦慮的原因
就如前面所說(shuō)，對(duì)于安全感的需要是人的天性，缺乏安全感，不是多么可恥的事情，完全不必焦慮，正視它就好了。
少作少鬧，多做示弱式溝通
缺乏安全感的女人，往往喜歡通過(guò)各種作讓男人圍著她轉(zhuǎn)來(lái)證明這個(gè)男人還愛(ài)他，甚至?xí)扇∫谎圆缓暇烷_(kāi)撕這種極端的表達(dá)方式。但這些缺乏情商的處理方式都只會(huì)增添你們關(guān)系中的不適感，將原本寵愛(ài)你的人推得更遠(yuǎn)。相反，不如善于利用自己的性別優(yōu)勢(shì)多向男友做示弱式溝通。
讓他意識(shí)到你缺乏安全感的行為并不是想折磨他，而是源于對(duì)于他的愛(ài)和需要。
讓他在理解你的前提下主動(dòng)的安撫你，幫你脫離焦躁不安的情緒。
轉(zhuǎn)換觀念
拓展自己的人生格局歸根到底，缺少安全感，是一種自我感受，自己有問(wèn)題是不能通過(guò)改變他人來(lái)根治的。找伴侶并不是找一個(gè)寄生對(duì)象。
當(dāng)你認(rèn)為自己弱的天經(jīng)地義，不然要男人干嘛，實(shí)際上你已經(jīng)放棄了自己獨(dú)立的人格，心甘情愿的當(dāng)別人的依附者。
他關(guān)乎著你的生存問(wèn)題，你當(dāng)然害怕他會(huì)離開(kāi)你。同時(shí)過(guò)分擔(dān)心失去別人很有可能是因?yàn)槟愕倪x擇有限。
說(shuō)直白點(diǎn)，就是對(duì)自己沒(méi)自信，擔(dān)心自己沒(méi)了愛(ài)情就活不好，或者擔(dān)心過(guò)了這個(gè)村就沒(méi)這個(gè)店了。為什么會(huì)活不好呢？成熟的成年人的人生清單里不應(yīng)該只有愛(ài)情，即使丟了愛(ài)情，同時(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)的還有事業(yè)、友情、親情等等。只要你多維的人生框架還在，人生就不會(huì)因?yàn)槟骋粋€(gè)部分暫時(shí)缺失而停止運(yùn)轉(zhuǎn)。
3.而一個(gè)真正高價(jià)值，具備戀愛(ài)情商的人，也從不擔(dān)心西出陽(yáng)關(guān)無(wú)故人。培養(yǎng)興趣愛(ài)好，擴(kuò)展你的社交圈，認(rèn)識(shí)有趣的人，做有趣的事，每一天都有太多新鮮事物可以填充你的生活，開(kāi)拓你的視野。一直向前，總會(huì)有新的風(fēng)景。
有些所謂的情感磚家會(huì)告訴你：你要改變，當(dāng)你成為他最好的選擇時(shí)，他就不會(huì)離開(kāi)你。但是我希望你知道的是，你要改變，但并不是為了成為某一個(gè)人最好的選擇。因?yàn)槲覀儾皇莿e人的附屬品。我們改變是因?yàn)槲覀冎档脫碛懈溆娜松?，然后在面?duì)更多更好的選擇時(shí)，有權(quán)利挑選最讓自己心甘情愿的那一個(gè).
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