晚上老是睡不著究竟是什么原因？

2018-04-25 來(lái)源：南京精神心理健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：藥物因素：服用中樞興奮藥物可導(dǎo)致失眠，如減肥藥苯丙胺等。長(zhǎng)期服用安眠藥，一旦戒掉，也會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀——睡眠淺，噩夢(mèng)多。茶、咖啡、可樂(lè)類飲料等含有中樞神經(jīng)興奮劑——咖啡堿，晚間飲用可引起失眠。

晚上失眠，睡不著覺(jué)是為什么?晚上無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足，是患上失眠癥的表現(xiàn)。常見(jiàn)導(dǎo)致失眠的原因有很多，包括環(huán)境原因、個(gè)體因素、精神因素等多方面。近年來(lái)中國(guó)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間疲勞、睡眠不足等因素所引起的突發(fā)性死亡人數(shù)正在快速增長(zhǎng)。

【專家解析】引起失眠的5大病因

1、精神因素：焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿等，會(huì)使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

2、藥物因素：服用中樞興奮藥物可導(dǎo)致失眠，如減肥藥苯丙胺等。長(zhǎng)期服用安眠藥，一旦戒掉，也會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀——睡眠淺，噩夢(mèng)多。茶、咖啡、可樂(lè)類飲料等含有中樞神經(jīng)興奮劑——咖啡堿，晚間飲用可引起失眠。

3、身體因素：心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等都會(huì)造成失眠。

4、環(huán)境因素：生理方面的變化也會(huì)造成失眠。例如環(huán)境變化人難以適應(yīng)，或是悶熱的氣溫難以入眠。

5、其它因素：很多與精神科相關(guān)疾病也會(huì)造成失眠，如神經(jīng)衰弱，抑郁癥，精神分裂等。

出現(xiàn)失眠癥狀嚴(yán)重的話，就有必要及時(shí)求助醫(yī)生，請(qǐng)醫(yī)生判斷是否處于疾病狀態(tài)，千萬(wàn)不要自己扛著。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

祛風(fēng)除濕，舒筋活絡(luò)，溫腎補(bǔ)血。用于風(fēng)濕骨痛，慢性腰腿痛，腎陽(yáng)不足及氣血虧虛引起的貧血，失眠多夢(mèng)，氣短，心悸，多汗，厭食，腹脹，尿頻。

健客價(jià)：￥258

刺烏養(yǎng)心口服液：健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛，心腎不交所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，食少倦怠，失眠健忘，心悸氣短。百樂(lè)眠膠囊：滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。

健客價(jià)：￥989