一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網 > 精神病頻道 > 精神病分類 > 心理障礙 > 白領男人的六大心理壓力

白領男人的六大心理壓力

摘要:工作環(huán)境、社會環(huán)境以及家庭成員之間的價值取舍、感情投向都可能隱藏和引發(fā)家庭危機,這使許多白領男子終日郁郁寡歡、悶悶不樂,有時又心情焦躁、心煩意亂。

 一、工作狂。

 
一般白領男人的工作時間超過8-10小時,超過人體健康負荷量。
 
二、極度失落。
 
事業(yè)的壓力對白領男人危害最大,經受不住這種壓力,往往會有失落感,也就是人們常說的“灰色”心理。
 
三、難耐高壓。
 
長期處在白熱化競爭的氣氛中,會使他們心理極度緊張、苦悶和失望,致使情緒跌宕。當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時,自己往往就不能把握自己而失去自控力。
 
四、家庭危機。
 
工作環(huán)境、社會環(huán)境以及家庭成員之間的價值取舍、感情投向都可能隱藏和引發(fā)家庭危機,這使許多白領男子終日郁郁寡歡、悶悶不樂,有時又心情焦躁、心煩意亂。
 
五、疾病打擊。
 
疾病的壓力來自于失去健康身體的憂患,失去康復信心。
 
六、貪欲過高。
 
如果對金錢、財富之類心存過高欲望,將使大腦神經長期緊張,產生一種與正常生理機能不協(xié)調的節(jié)拍,就會傷腦、傷心神、傷體。
 
專家建議,可從放慢工作速度、合理安排作息時間、培養(yǎng)良好的心態(tài)、保證充足的睡眠、正確地評價自己、處理好事業(yè)與家庭的關系、面對壓力要有心理準備等幾方面做起,以減輕心理壓力,保持愉快、向上的健康心態(tài)。
看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
镇宁| 勐海县| 临安市| 东辽县| 马山县| 武功县| 桑植县| 乐山市| 夏津县| 克什克腾旗| 密山市| 聊城市| 平利县| 阳西县| 界首市| 昆明市| 集贤县| 兴义市| 阿巴嘎旗| 蒲江县| 宜兰市| 巴彦淖尔市| 临夏县| 南通市| 宝丰县| 周口市| 五华县| 宜昌市| 巩义市| 饶平县| 仪征市| 于田县| 称多县| 得荣县| 广昌县| 辽宁省| 五峰| 金乡县| 平阳县| 沾益县| 高邑县|