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如何判別心理學(xué)和偽心理學(xué)?

2018-03-30 來(lái)源:蘿卜心理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心理學(xué)是一門年輕的科學(xué),大約在一百年前從哲學(xué)中分離出來(lái),成為一門獨(dú)立的學(xué)科。它“可以用來(lái)解釋、預(yù)測(cè)和控制人類的行為”(這三個(gè)功能中,以解釋為主)。作為一門科學(xué),現(xiàn)代心理學(xué)建立在實(shí)證的基礎(chǔ)上,強(qiáng)調(diào)可證偽性。

《對(duì)“偽心理學(xué)”說(shuō)不》(Howtothinkstraightaboutpsychology,8thedition,作者:基思斯坦諾維奇)非常值得一看,推薦給心理學(xué)愛好者和心理學(xué)從業(yè)人士。我結(jié)合該書中部分觀點(diǎn)以及我的個(gè)人見解,簡(jiǎn)單的回答下這個(gè)非常大的話題。

什么是心理學(xué)?
 
心理學(xué)是一門年輕的科學(xué),大約在一百年前從哲學(xué)中分離出來(lái),成為一門獨(dú)立的學(xué)科。它“可以用來(lái)解釋、預(yù)測(cè)和控制人類的行為”(這三個(gè)功能中,以解釋為主)。作為一門科學(xué),現(xiàn)代心理學(xué)建立在實(shí)證的基礎(chǔ)上,強(qiáng)調(diào)可證偽性。
 
心理學(xué)研究包括的話題廣泛,“橫跨了生物科學(xué)和社會(huì)科學(xué)兩個(gè)領(lǐng)域”,是“一個(gè)松散地聯(lián)合在一起的學(xué)術(shù)王國(guó)”。目前,美國(guó)心理學(xué)會(huì)有55個(gè)心理學(xué)分支。咨詢心理學(xué)、臨床心理學(xué)在媒體上露臉比較頻繁,人格和社會(huì)心理學(xué)對(duì)心理學(xué)愛好者特別有吸引力,人口與環(huán)境心理學(xué)這類就不為大眾所知了。由于研究的多樣性,毫不夸張地說(shuō),同一個(gè)大學(xué)里的心理學(xué)家們,很多都看不懂彼此的研究。隨便舉個(gè)例子,念博士的時(shí)候,我們系有個(gè)同學(xué),畢業(yè)論文交上去之后將近一年才拿到結(jié)果。之所以這么久的原因是,評(píng)她論文的教授不了解她研究方向的內(nèi)容,然后很奇葩的花了半年時(shí)間了解一些相關(guān)知識(shí),再給她批論文。
 
盡管內(nèi)容包羅萬(wàn)象,各類心理學(xué)研究都有一個(gè)共同的特點(diǎn):通過(guò)建立理論→提出具體假設(shè)或預(yù)測(cè)→收集數(shù)據(jù)檢驗(yàn)假設(shè)或預(yù)測(cè)的準(zhǔn)確性→修正理論,這一反復(fù)操作的過(guò)程,逐步接近事實(shí)真相。

為什么大眾很難區(qū)分心理學(xué)和“偽心理學(xué)”?
 
“心理現(xiàn)象和心理問題與每個(gè)人休戚相關(guān)”,對(duì)心理學(xué)知識(shí)的渴望“使得大眾對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了特殊的期待”。心理學(xué)的規(guī)律更多是概率性的,即在XXX前提下,符合XXX特征的人,有更大的可能性會(huì)產(chǎn)生XXX行為/問題。然而在落實(shí)到某個(gè)個(gè)體的時(shí)候,這個(gè)概率不是100%就是0%。相對(duì)于一個(gè)“模棱兩可”的概率,“偽心理學(xué)”則往往會(huì)給出一個(gè)肯定、直接的答案。如果這個(gè)答案符合人們的知識(shí)結(jié)構(gòu),或者是你想聽到的答案,那么就特別吸引人。比方說(shuō)我們臨床心理學(xué)家一般要花1-2個(gè)小時(shí)才能有個(gè)初步的診斷,但電視上經(jīng)常能看到有牛人只聽人家說(shuō)幾句話,就能回答“你這是XXX問題”,看一封來(lái)信,就能知道人家童年有什么問題。那么堅(jiān)定的目光,那么斬釘截鐵的回答,多吸引人啊。相較之下,我們臨床心理學(xué)家給出的意見弱爆了啊。
 
心理學(xué)研究的內(nèi)容大眾或多或少都會(huì)有所接觸或了解。當(dāng)研究的結(jié)果與“常識(shí)”或人們的認(rèn)知(比如諺語(yǔ)、身邊的個(gè)案)不相符時(shí),科學(xué)知識(shí)會(huì)遭到“本能”的抵抗。我發(fā)現(xiàn),即使是對(duì)于不少有本科、碩士學(xué)歷的人,親戚朋友甚至是道聽途說(shuō)的個(gè)案都比我引用心理學(xué)大樣本的研究要有說(shuō)服力。
 
也許是由于對(duì)心理科學(xué)的不了解,或者是出于收視率、暢銷度的考慮,大眾媒體在傳播心理學(xué)方面做得并不理想。一些流行的“偽心理學(xué)”書籍和一些電視節(jié)目,很可能增加了科普的難度。我們說(shuō)破嘴皮子經(jīng)常比不上電視上某“專家”的一句話。就我接觸的長(zhǎng)輩(50、60歲的那一代人),甚至?xí)须娨暽?、?bào)紙上的內(nèi)容必然是真實(shí)的錯(cuò)誤印象。
 
總之,大眾似乎不太在意某心理學(xué)理論是否可以證偽,是否有大量的證據(jù)來(lái)支持。相反,簡(jiǎn)單,確定,吸引人的理論比較容易得到傳播。即使它們只是基于個(gè)案的討論(甚至不是研究)。這也是為什么相比起對(duì)心理學(xué)的貢獻(xiàn),弗洛伊德(注意,我沒說(shuō)精神分析)的名氣大的不成比例的原因。斯坦諾維奇在他的書里吐槽弗洛伊德說(shuō),除去一些媒體上特別活躍的心理學(xué)家,大眾所了解的對(duì)心理學(xué)做出過(guò)卓越貢獻(xiàn)的人里,弗洛伊德的知名度最高,甩第二名斯金納一大截。但弗洛伊德的理論復(fù)雜且不可證偽,對(duì)任何事情都有一個(gè)肯定的、讓人無(wú)法駁斥的解釋。更甚,斯坦諾維奇認(rèn)為,佛羅伊德的流行“嚴(yán)重阻礙”了大眾對(duì)現(xiàn)代心理學(xué)的正確理解。
 
另外,不知道為什么,長(zhǎng)期以來(lái)心理學(xué)家們通常很不擅長(zhǎng)推銷自己,推銷自己的觀點(diǎn)。在與“偽心理學(xué)”斗爭(zhēng)的時(shí)候,處于明顯的不利地位。部分心理學(xué)家(包括我自己)認(rèn)為應(yīng)該給心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生開設(shè)針對(duì)心理學(xué)專業(yè)的營(yíng)銷課程(確實(shí)有大學(xué)在準(zhǔn)備這么做)。

如何區(qū)分科學(xué)心理學(xué)和“偽心理學(xué)”?
 
斯坦諾維奇認(rèn)為“心理學(xué)…必然要遵循科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn),即研究的必須是實(shí)證可解的問題;方法上要遵循系統(tǒng)的實(shí)證主義;研究結(jié)論要能夠被重復(fù)驗(yàn)證,并能經(jīng)過(guò)同行評(píng)議獲得認(rèn)可。”
 
說(shuō)起來(lái)“偽心理學(xué)”也不乏理論。然而“并非所有的理論的驗(yàn)證都具有同樣的價(jià)值??勺C偽性越高,預(yù)測(cè)越具體,得到證實(shí)的理論就越受青睞”。如果預(yù)測(cè)的內(nèi)容是,“XX星座的人多愁善感”,“由于XX行星的上升,你下周事業(yè)會(huì)有好的趨勢(shì)”(這些是我胡編的),這類寬泛的預(yù)測(cè),即使被證實(shí)了,也沒有什么價(jià)值。
 
要辨別“偽心理學(xué)”,批判性思維很重要。“普遍地提高學(xué)生[或大眾]批判思維能力和意識(shí),并能使學(xué)生[或大眾]有能力對(duì)沒有證據(jù)的論斷提出質(zhì)疑”。
 
從具體操作來(lái)說(shuō),我認(rèn)為應(yīng)該包括以下幾點(diǎn)
 
對(duì)心理學(xué)有個(gè)基本的認(rèn)識(shí)(比如讀一本心理學(xué)入門書籍),并在此基礎(chǔ)上,
 
有意識(shí)的從可靠的渠道獲取信息,比如同行評(píng)審過(guò)的文章。
 
批判性的吸取信息。即使是發(fā)表在期刊上的文章,也不都是正確的??茖W(xué)是一個(gè)不斷積累新資料,不斷地修正自己的過(guò)程。
 
對(duì)新信息保持開放的態(tài)度,不要固執(zhí)的維護(hù)自己的觀點(diǎn)。原因同上一條.
 
再說(shuō)個(gè)題外的,相對(duì)于萬(wàn)能的“偽心理學(xué)”,我也認(rèn)識(shí)有些持不可知論的人,充滿了不確定的茫然。斯坦諾維奇也提了下,他覺得,“當(dāng)向?qū)W生解釋心理學(xué)知識(shí)本來(lái)就是暫時(shí)性的、可以被修正的時(shí)候,有些學(xué)生會(huì)錯(cuò)誤地得出結(jié)論,認(rèn)為真正的知識(shí)是不存在的”。拋開不可知論的正確性不討論,即使是“暫時(shí)性”的知識(shí)或理論(接近真理但不是真理),也同樣是很有價(jià)值的。比如,隨著科學(xué)發(fā)展,我們知道牛頓的理論并非真理,在某些條件下并不適用。這并不妨礙100年的機(jī)器在今天一樣跑的很歡樂。竊以為,完全沒有必要陷入不可知帶來(lái)的悲觀、失望之中。

我說(shuō)得通俗一點(diǎn):
 
心理學(xué)是,根據(jù)人的行為的大量觀察和研究,來(lái)得到一丁點(diǎn)結(jié)論;
 
偽心理學(xué)是,根據(jù)人的很少量的信息,就得到很多很多論斷。
 
一個(gè)是由多到少,一個(gè)是由少到多。
 
最典型的偽心理學(xué)——星座學(xué)說(shuō),僅憑你的出生日期,就能推測(cè)出你的很多東西,可能嗎?
 
其他“由少到多”的偽心理學(xué)包括:手相學(xué)、面相學(xué)、筆跡學(xué)、性格色彩等。另外,“微表情”處在心理學(xué)和偽心理學(xué)的交界地帶,看“微表情家”的分寸把握而定。
 
所以,在大眾眼里,心理學(xué)是“神秘”、“神奇”的;在心理學(xué)工作者眼里,心理學(xué)是“苦悶”、“苦逼”的,當(dāng)然也會(huì)有樂趣,不過(guò)那是另一個(gè)層面的。
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