旅美星媽為帶娃外出吃飯挖空心思，得出這四步干預(yù)法則

2018-03-18 來源：自閉癥互助圈標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：做這些干預(yù)其實(shí)只是為了讓特殊娃看起來不那么特殊而已。我聽很多大齡自閉癥孩子的父母都說過，在公眾場合，社會(huì)規(guī)則的恪守非常重要。

兒子阿力小的時(shí)候，我們經(jīng)常帶他出門吃飯，即使他坐不住，大聲笑和叫，我們也不怕。仗著就是他那時(shí)年齡小，社會(huì)對(duì)小齡兒童的容忍度高。

可是待我們搬到美國的時(shí)候，他滿4歲了，在公眾場合吃飯的時(shí)候依舊把餐具和紙巾到處扔，然后看著氣急敗壞的我們哈哈大笑，還不時(shí)用手抓盤中的食物，弄得自己身上和餐桌椅上一片狼藉……通常，我們飯沒吃完，已經(jīng)被鄰桌的白眼逼得恨不得鉆到地縫里去。更絕的一次，阿力爸爸對(duì)阿力的行為一頓斥責(zé)，結(jié)果父子倆一個(gè)怒吼，一個(gè)哭叫，我于是快快地買單，一家四口在一片側(cè)目中倉皇離場……

從那時(shí)起，帶阿力出門一起吃個(gè)飯簡直成了要我們狠下決心的一件大事。但一家人怎么也得出門啊，既然出門就得吃飯，這可怎么破？被逼無奈，我這個(gè)業(yè)余干預(yù)師開始著手解決這個(gè)問題——

一、首先解決挑食的問題

曾經(jīng)的阿力，挑食到吃飯只喝白米粥！除此以外，大概只有極少數(shù)的幾樣零食能入他法眼。所以我想，如果他對(duì)食物根本不感興趣的話，又何談在餐館里老老實(shí)實(shí)地坐著吃飯呢？于是，從讓他盡可能地多接觸食物的品種成為我的首要目標(biāo)。

1、主要提供健康食品，不妥協(xié)

我深以為，人活著不僅要吃飯，還要吃好。所以我的底線是必須要以吃健康食品為主。如果不吃，就餓著！

說起來容易，做起來難，難在當(dāng)媽的心疼。餓了他幾次以后，情況稍微有所改善——他在餓極了的時(shí)候可以吃一些大人要求他吃的東西，但是不多。于是，我又心生一計(jì)——帶他去超市吃免費(fèi)試吃的食品。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這招太管用了！

美國有個(gè)人人愛的會(huì)員式倉儲(chǔ)式大超市叫Costco,每天中午和晚上都有免費(fèi)食品試吃。于是我們專門趕著飯點(diǎn)兒帶著阿力去。通常走一圈下來，能經(jīng)過大大小小5到8個(gè)攤位，每個(gè)攤位發(fā)放的食品不一樣，我們每樣都給阿力拿一些，讓他嘗嘗。結(jié)果很意外地，發(fā)現(xiàn)他居然很快地接受了許多以前看也不看的吃食：從美式BBQ，到印度咖喱炒飯，再到又咸又辣的墨西哥玉米卷……

大概經(jīng)過2個(gè)月中每周一次去Costco進(jìn)行的食品接受“訓(xùn)練”，阿力居然順利地把“挑食”這頂帽子給摘了。那時(shí)為娘的心情猶如解放區(qū)的天，無比明朗！

2、先吃不愛吃的食物，再吃愛吃的食物

小朋友一般都不愛吃蔬菜和水果，阿力也不例外。有一段時(shí)間，他老是夜里流鼻血，一看就是上火了。所以我每次吃飯的時(shí)候，都讓阿力先吃蔬菜，再吃肉類和主食。

這樣一是為了營養(yǎng)平衡，二來也是為了延長他吃飯的整體時(shí)間。從一開始讓他吃一兩片菜葉就可以吃其它食物，到后來逐漸增加到五六片蔬菜才可以吃他喜歡吃的肉類和主食，我們又花了幾周的時(shí)間?，F(xiàn)在，他已經(jīng)知道跟我們一起吃飯，要先吃菜再吃肉。如此，外出吃飯的時(shí)候他也不會(huì)因?yàn)楸P子中有不愛吃的食物而發(fā)脾氣了。

二、給孩子吃飯立規(guī)矩

有的時(shí)候，我們父母容易因?yàn)楹⒆犹厥猓蛯?duì)他們特殊對(duì)待。我就見過有的星孩一邊吃飯，一邊在屋里溜達(dá)看電視的。

我的理念是，娃特殊，規(guī)矩不特殊。因?yàn)槲覀兊淖罱K目標(biāo)是融合，其他人不會(huì)主動(dòng)降低對(duì)他的標(biāo)準(zhǔn)，所以阿力必須和其他孩子一樣。

1、安坐吃飯

我要求阿力無論如何要坐在椅子上吃飯，無論在家或外出。坐下的時(shí)間逐漸延長，坐好了，就給些甜點(diǎn)作強(qiáng)化。對(duì)于視甜點(diǎn)如命的小少爺，這招很管用！

2、訓(xùn)練孩子得體地使用餐具

由于精細(xì)動(dòng)作發(fā)育的問題，阿力使用餐具只停留在用叉和勺的階段（當(dāng)媽的懶，沒教他用筷子）。所以，他經(jīng)常用左手輔助把食物送到嘴里，有時(shí)候一著急甚至都不用餐具，光用左手了。我們?cè)φf，阿力上輩子一定是印度人，吃了一輩子手抓飯。

為了幫他改掉這個(gè)毛病，我只好吃飯時(shí)按住他的左手，并不停地在他使用餐具的時(shí)候夸獎(jiǎng)他。同時(shí)，也和阿力的BCBA老師打了招呼，把吃飯用餐具這一條寫入他的干預(yù)目標(biāo)。這樣，每天干預(yù)師來的時(shí)候也會(huì)訓(xùn)練阿力用餐具。

過了大約1個(gè)多月，阿力的用餐習(xí)慣得到了很大的改善。當(dāng)然，他做不到吃飯完全不用左手輔助，但至少大部分的時(shí)候能做到使用餐具吃飯。

3、拒絕臟亂

在吃飯中，阿力不免弄臟自己。雖是一直在訓(xùn)練他，但很多時(shí)候，他吃完一頓飯，我就得給他換一身衣服。結(jié)果，弄得我每天都得開洗衣機(jī)洗衣服。后來，阿力的干預(yù)師告訴我，她曾一度懷疑我是高度潔癖……

為了解決這個(gè)問題，在吃飯中，我會(huì)遞給阿力紙巾，讓他及時(shí)清理。逐漸地，阿力學(xué)會(huì)主動(dòng)管我們要紙巾，把嘴和身上擦“干凈”。不管怎么說，我終于不用每天開那個(gè)轟隆作響的洗衣機(jī)了。

三、選擇餐廳

在確保阿力不挑食、坐得住、以及不吃得滿頭滿臉都是食物以后，下一個(gè)目標(biāo)就是選擇餐館。

1、從快餐店開始

在訓(xùn)練阿力之初，快餐店是我的首選。因?yàn)樵谀抢?，不必等太久就?huì)上菜。而且一般快餐店都比較吵，這樣，即使阿力吵鬧點(diǎn)也不傷大雅，別人不會(huì)側(cè)目。所以從漢堡店到炸雞店都成了我們的最愛。

后來，等他能夠好好地坐下來和我們一同進(jìn)餐以后，我們開始去中餐館。因?yàn)槲蚁嘈磐瑯酉矚g大聲說話的同胞們和堅(jiān)信男孩就是淘氣的國人是不會(huì)太嫌棄我們的（偷笑）。

最后，我們嘗試帶阿力去西餐廳吃飯。為了以防萬一，我每次都管服務(wù)員要把兒童座椅，把阿力固定在里面，怕他亂跑。理所當(dāng)然地，憑著阿力5歲的高齡還坐兒童座椅這一條，我們每次又收獲了不少周圍人奇怪的目光。但作為一個(gè)特殊娃的娘，我也是豁出臉皮了。實(shí)在遇到有人不理解的時(shí)候，我就說“他是ASD”，別人也就釋然了（話說美國社會(huì)對(duì)自閉癥人士的容忍度還是很高的）。

2、從離家遠(yuǎn)的餐館開始

訓(xùn)練之初，我們帶阿力去離家比較遠(yuǎn)的餐館。這樣，一來，不會(huì)碰到熟人，我們不會(huì)太尷尬；二來，不碰到熟人，阿力也不會(huì)太分心，能專心吃飯。

等他能比較好地安坐以后，我們?cè)賻郊腋浇牟宛^吃飯。

四、帶孩子喜歡的玩具或書

我們很多大人等菜上的時(shí)候看手機(jī)，孩子也得有他喜歡的物件啊，要不等菜的時(shí)候多無聊。所以，我們出門的時(shí)候就會(huì)帶著孩子喜歡的書或玩具給孩子解解悶，這樣讓娃能多坐幾分鐘，大人也能吃個(gè)踏實(shí)飯。

經(jīng)過了幾個(gè)月的訓(xùn)練，阿力現(xiàn)在基本上可以我們?nèi)ゴ蠖鄶?shù)餐館吃飯了。偶爾有些小淘氣，也都在正常范圍內(nèi)，畢竟他還是個(gè)小男孩，大家也能容忍。至少，他不會(huì)像以前一樣有嚴(yán)重的行為問題。

做這些干預(yù)其實(shí)只是為了讓特殊娃看起來不那么特殊而已。我聽很多大齡自閉癥孩子的父母都說過，在公眾場合，社會(huì)規(guī)則的恪守非常重要。那么，就趁著孩子年齡小的時(shí)候，開始注意生活習(xí)慣的培養(yǎng)吧——這或許就是家庭干預(yù)的捷徑吧。