一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強(qiáng)迫抑郁 > 心情不好,我們聊聊吧

心情不好,我們聊聊吧

2018-03-15 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果你感到?jīng)]有活力、食欲或睡眠習(xí)慣發(fā)生變化、焦慮、感到?jīng)]有自我價(jià)值、有自殺或自殘的想法,那么你有可能患上了抑郁癥。

關(guān)于抑郁癥

 
全球每十人中就有一人一生中至少經(jīng)歷一次重度抑郁癥。據(jù)世衛(wèi)組織估計(jì),全球有3.22億不同年齡的人罹患抑郁癥,而中國(guó)有5400多萬(wàn)抑郁癥患者。抑郁癥可能發(fā)生在任何人身上,這不是軟弱的表現(xiàn)。如果你覺得自己患上了抑郁,請(qǐng)與親近的人聊聊或?qū)で髮I(yè)幫助。在這個(gè)世界上,每40秒鐘就有一個(gè)人自殺身亡。嚴(yán)重抑郁癥患者可能會(huì)有自殺想法。如果你知道有人想要自殺,請(qǐng)立刻行動(dòng)!幫助他們馬上尋求專業(yè)幫助。不要讓他們獨(dú)處。

抑郁癥是什么?
 
如果你感到?jīng)]有活力、食欲或睡眠習(xí)慣發(fā)生變化、焦慮、感到?jīng)]有自我價(jià)值、有自殺或自殘的想法,那么你有可能患上了抑郁癥。

當(dāng)我患上抑郁癥……
 
不要為患上抑郁癥而感到羞愧,它是可以治療的。談心療法、抗抑郁藥物或結(jié)合以上兩者都可以幫助治愈抑郁癥。如果你感覺自己患上了抑郁癥,不要害羞,與信任的人聊聊吧!家人和朋友都是你強(qiáng)大的后盾,可以給你溫暖的支持!

當(dāng)我感到絕望的時(shí)候……
 
最糟糕的情況下,抑郁癥可以導(dǎo)致自殺。如果你有任何自殺的想法,請(qǐng)立即尋求幫助。抑郁癥治療根據(jù)每個(gè)人病情程度和可獲得支持條件的不同而異。每個(gè)人情況都不一樣,請(qǐng)一定向?qū)I(yè)人士求助,并獲得明確診斷。

抑郁了能做些什么?
 
做日常的活動(dòng),與家人和朋友聊天,積極鍛煉,保證飲食和睡眠規(guī)律都有助于緩解抑郁癥。如果你患有抑郁癥,請(qǐng)?jiān)试S自己不能像往常一樣完成所有事情。不要對(duì)自己太苛刻,而是要尋求專業(yè)的建議!

如何幫助身邊的朋友?

如果你認(rèn)識(shí)患有抑郁癥的人,最好的辦法是與他們好好聊聊。讓他們知道他們不是一個(gè)人在承受。
 
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
子长县| 天峨县| 延川县| 衡东县| 长白| 南宁市| 都兰县| 利川市| 淮安市| 宁远县| 镇康县| 江孜县| 准格尔旗| 苍溪县| 武川县| 牡丹江市| 上杭县| 丹阳市| 大庆市| 高平市| 瑞安市| 建昌县| 沁源县| 南澳县| 新邵县| 本溪| 雷山县| 宁明县| 望都县| 察哈| 兰考县| 宁国市| 靖州| 九江县| 贺兰县| 拜泉县| 绥阳县| 揭阳市| 闵行区| 雷波县| 方正县|