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吃藥?心理治療?焦慮癥、抑郁癥究竟應該怎樣治療好?

摘要:這兩種病癥都屬于心理疾病,患者本身就容易糾結,很多患者害怕藥物的副作用,又擔心心理治療是不是有效。對于這兩種病癥的治療究竟是藥物治療好還是心理治療好?今天和大家討論一下焦慮癥、抑郁癥的兩種治療方式——藥物治療和心理治療。

抑郁癥,是心理疾病中患病人數(shù)最多的一種,每年因抑郁癥自殺的人數(shù)高達100萬,而另一種疾病焦慮癥的發(fā)生率每年都在不斷上升。其中大多數(shù)患者不愿意就醫(yī)或沒有堅持專業(yè)的治療,而其中又有一部分人認為治療沒有效果,所以拒絕治療。

 
這兩種病癥都屬于心理疾病,患者本身就容易糾結,很多患者害怕藥物的副作用,又擔心心理治療是不是有效。對于這兩種病癥的治療究竟是藥物治療好還是心理治療好?今天和大家討論一下焦慮癥、抑郁癥的兩種治療方式——藥物治療和心理治療。

1、藥物治療的原理是什么?
 
焦慮癥、抑郁癥對很多人來說,最明顯的體驗就是情緒不好,心神不定、煩躁不安,感覺活著沒有意思,那為什么藥物可以讓人情緒變好呢?
 
其實,藥物并不是直接改變情緒,情緒的產生是有生理基礎的。
 
研究者發(fā)現(xiàn),抑郁癥、焦慮癥等疾病中的癥狀表現(xiàn)與大腦神經系統(tǒng)中的5-羥色胺、多巴胺、去甲腎上腺素等神經遞質有關,當用藥物提高或降低相應的神經遞質的濃度時,這些癥狀就會改善。
 
根據(jù)這種原理,藥學家們研制出了各種抗抑郁藥物、抗焦慮藥物、天然的情緒穩(wěn)定劑等等。

2、藥物的療效能維持長久嗎?
 
這是很多患者關心的問題,心理專家指出,這個問題恐怕要因人而異了。比如,有的患者平時狀態(tài)挺好的,性格開朗、周圍環(huán)境和諧,只是因為突發(fā)性事件(如親人離世)壓力過大,一時情緒、生理失調,導致發(fā)展為焦慮癥、抑郁癥。
 
這樣的情況通過藥物調節(jié),一般很快就能見效,停藥后情況也比較穩(wěn)定,復發(fā)率較低。
 
有的患者是長時間情緒壓抑、心理狀態(tài)不穩(wěn)定,在遇到誘因刺激時集中爆發(fā)導致焦慮癥、抑郁癥,這樣的情況下,需要藥物和心理治療同時進行,達到事半功倍的效果。
 
因為患者本身還存在諸多的心理問題,一旦遇到不良刺激,就會再次陷入情緒障礙,甚至出現(xiàn)軀體上的不適。
 
很多人會誤認為這是藥物產生了依賴性,一停藥就復發(fā),其實是忽視了自己深層的心理原因。

3、心理治療對焦慮癥、抑郁癥有效果嗎?
 
藥物治療可能是患者被動地接受,而心理治療需要患者主動參與、主動調整的,在專業(yè)人士的幫助下,意識到自己的問題、然后解決自己的問題的過程。
 
心理治療的時長不像藥物的治療周期那樣清晰,通常在第一次咨詢時,心理專家通過傾聽患者的描述,幫助患者澄清自己的困擾,共同制定想達到的目標,然后初步約定咨詢的次數(shù)。
 
不同流派的心理治療在時長設置上不太一樣,認知行為療法一般為中短程心理治療,大約在1-3個月之間,精神分析療法或動力學心理治療則一般周期較長,多在6-9個月。
 
很多人做了一兩次心理治療,感覺沒什么用,就不再堅持了,但其實心理治療過程中,患者需要不斷地去探索內心的需求、分析自己的認知、重建行為模式,這并不是一兩次咨詢就能解決的,所以請信任你的治療專家,并堅持下去。
 
總而言之,對于焦慮癥、抑郁癥,藥物治療和心理治療是相輔相成的,根據(jù)自己的情況,選擇適當?shù)姆绞?,才能更好地走出焦慮、抑郁。
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