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大學(xué)生就業(yè)出現(xiàn)心理問題,該如何調(diào)節(jié)?

2018-01-21 來源:失眠健康平臺  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:專家表示,若不及時(shí)發(fā)現(xiàn)、正確疏導(dǎo)和解決的話,會對學(xué)生的心理產(chǎn)生一定的負(fù)面影響,還會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活乃至未來就業(yè)的順利進(jìn)行。

   目前,隨著就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻,學(xué)生對就業(yè)的問題也越來越迷茫,很多學(xué)生出現(xiàn)了就業(yè)心理困擾。

 
  面對就業(yè),大學(xué)生的心理是復(fù)雜多變的。通過幾年大學(xué)生活,學(xué)生們在知識、能力與人格方面有了積極的顯著發(fā)展,有著強(qiáng)烈的就業(yè)意愿和積極的就業(yè)動機(jī),但是在就業(yè)過程中,又難免出現(xiàn)種種心理矛盾、心理誤區(qū)和心理障礙。
 
  專家表示,若不及時(shí)發(fā)現(xiàn)、正確疏導(dǎo)和解決的話,會對學(xué)生的心理產(chǎn)生一定的負(fù)面影響,還會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活乃至未來就業(yè)的順利進(jìn)行。
 
  那么,大學(xué)生就業(yè)時(shí)一般存在哪些心理問題?又該如何進(jìn)行調(diào)適呢?專家為您一一解答。

  1、就業(yè)心理壓力與焦慮
 
  目前越來越嚴(yán)峻的就業(yè)環(huán)境給大學(xué)生帶來了較大的心理壓力,而且這種壓力在各年級學(xué)生都存在,而且壓力有隨著年級增高而上升的趨勢。學(xué)生就業(yè)壓力體驗(yàn)相當(dāng)嚴(yán)重,尤其以心理體驗(yàn)最為嚴(yán)重。
 
  主要原因是畢業(yè)方向的選擇、就業(yè)、考研、戀愛分合、大學(xué)中不愉快經(jīng)歷、離別感傷、突發(fā)事件、經(jīng)濟(jì)條件等沖突和事件。各年級程度不同,對壓力的反應(yīng)也不同。

  2、就業(yè)心理期望與失落感
 
  大多數(shù)學(xué)生對就業(yè)的期望相當(dāng)高。大多希望到生活條件好,福利待遇高的大城市、大機(jī)關(guān)、大公司工作,而不愿到急需人才但條件艱苦的中小城市和基層小單位。
 
  比如,有一些學(xué)生就說:“非北京、上海、深圳不去。”可是現(xiàn)實(shí)就業(yè)崗位大多不像大學(xué)生所想象得那么美好,因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與理想的差異較大時(shí),就容易出現(xiàn)“高不成,低不就”現(xiàn)象,并可能導(dǎo)致?lián)駱I(yè)行為的偏差。

  3、就業(yè)觀念不合理

  主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

  1.目光短淺,看不到發(fā)展。
 
  一些大學(xué)生只關(guān)注工作條件、收入等眼前實(shí)在利益,而對自我的職業(yè)興趣、能力、職業(yè)的發(fā)展前景等因素不作考慮,因而極易選擇到并不適合自己的職業(yè)。

  2.功利化,帶有色眼鏡。
 
  一些畢業(yè)生同學(xué)過分強(qiáng)調(diào)職業(yè)的功利價(jià)值,甚至還將職業(yè)劃分為不同等級,不愿意到條件比較艱苦的地區(qū)和行業(yè)去工作。

  3.傳統(tǒng)觀念根深蒂固,力求安穩(wěn),忽視發(fā)展空間。
 
  很多大學(xué)生仍然喜歡穩(wěn)定、清閑、福利保障好的單位,希望以此就能選定理想的職業(yè),而不愿意選擇有風(fēng)險(xiǎn)、有挑戰(zhàn)性的職業(yè),更不敢去自己創(chuàng)業(yè)。
 
  4、就業(yè)人格缺陷

  1.對就業(yè)挫折承受力差
 
  不少學(xué)生在求職時(shí)只想成功,一旦遭受挫折就會像泄了氣的皮球,一蹶不振。在焦慮、失望的情緒之中不能自拔。
 
  2.自卑與自大
 
  一些畢業(yè)生在求職中常會產(chǎn)生自卑心理,對自己評價(jià)偏低,總以為自己的水平比別人差,單位要求很高自己肯定達(dá)不到,自己能力不行等等。而一些專業(yè)較好、就業(yè)資本較雄厚的大學(xué)生容易從自信變?yōu)樽载?fù)。
 
  3.偏執(zhí)與人際交往障礙
 
  在求職中不會察言觀色,不懂得照顧別人的感受,不懂人際交往的禮貌禮儀。

  5、就業(yè)心態(tài)問題

  1.過度焦慮與急躁
 
  但一些大學(xué)生的焦慮過了頭,成天都充滿了各種不必要的擔(dān)心以及造成精神上的緊張不寧、憂心忡忡、煩躁不安、意志消沉,行為上反應(yīng)遲鈍、手忙腳亂、無所適從。
 
  還有一些大學(xué)生在就業(yè)時(shí)顯得過于急躁,整個(gè)就業(yè)期情緒始終處于亢奮狀態(tài),常常心急如焚、給自己帶來許多不必要的麻煩與心理困擾。

  2.消極等待與“懷才不遇”心理
 
  有些大學(xué)生表現(xiàn)得非常消極,平時(shí)也不參加招聘會,有單位來了就看看,如果不滿意就等下去,滿意時(shí)也不主動爭取,另外有些大學(xué)生自恃條件很好,但在擇業(yè)時(shí)卻常常要么碰壁,要么找到的工作不滿意,于是抱怨自己運(yùn)氣不好,成天悶悶不樂、怨天尤人。
 
  在遇到就業(yè)心理困擾的時(shí)候,可以試著從以下幾個(gè)方面來調(diào)節(jié)。

  不打無準(zhǔn)備之仗
 
  “工欲善其事,必先利其器”。學(xué)生們應(yīng)該從入學(xué)之初就有所準(zhǔn)備,認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識,時(shí)刻關(guān)注社會動態(tài),只有準(zhǔn)備充分了,才能在招聘會上大展拳腳,在校期間做好正確的職業(yè)規(guī)劃,不斷充實(shí)和完善自己。
 
  腳踏實(shí)地,不做飛人
 
  不管在哪就業(yè),都要學(xué)會從多個(gè)角度分析問題。不能好高騖遠(yuǎn),要認(rèn)識到,初出茅廬的大學(xué)生必須經(jīng)過基層的鍛煉才能歷練成一塊玉。“玉不琢不成器,人不學(xué)不知義”,一定要踏踏實(shí)實(shí)地從最基礎(chǔ)的做起。

  學(xué)會獨(dú)立,看清自己
 
  在面對就業(yè)、擇業(yè)時(shí),首先要肯定自我價(jià)值,對人才市場的需求信息,研究信息的分類及適用性進(jìn)行深刻的研討,把握自身專業(yè)與區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展,產(chǎn)業(yè)變化及企業(yè)產(chǎn)品的情況,知己知彼后,在充分調(diào)研分析后再選擇地域、行業(yè)、企業(yè)來就業(yè)。

  謙虛是做人之本
 
  不要過分重視用人單位所給的薪酬,要高調(diào)做事,低調(diào)做人,腳踏實(shí)地,一步一個(gè)腳印的走好每一步。用發(fā)展的眼光看問題,也許目前的待遇不十分理想,但要相信,通過自己的努力,一定能夠取得上級的信任,得到上司的重用。
 
  另外,應(yīng)樹立合理的職業(yè)價(jià)值觀,認(rèn)識與接受職業(yè)自我,坦然面對就業(yè)挫折,調(diào)整就業(yè)心態(tài),必要的時(shí)候要開拓進(jìn)取,勇于創(chuàng)業(yè)。
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