“好色”竟然可以治療抑郁癥

2018-01-13 來源：石家莊心理醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：中國每年因抑郁癥自殺的人數(shù)已經(jīng)上升到了20萬人，美國每年也有500萬人在服用抗抑郁藥物。如何最大限度的緩解心理壓力，成為當(dāng)今社會(huì)的一大問題。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國城市人口中，70%的人都已處于亞健康狀態(tài)，而在心理上患有各類疾病傾向的人要更多，哪怕是耀眼璀璨的明星也不例外。

　　中國每年因抑郁癥自殺的人數(shù)已經(jīng)上升到了20萬人，美國每年也有500萬人在服用抗抑郁藥物。如何最大限度的緩解心理壓力，成為當(dāng)今社會(huì)的一大問題。

　　其實(shí)，面對(duì)不同的生活壓力和工作壓力，我們不知道怎么去面對(duì)時(shí)，色彩在某種程度上就可以擔(dān)當(dāng)調(diào)節(jié)壓力的角色。

　　心情低落的時(shí)候最容易讓人悲觀厭世，我們會(huì)說今天的心情是灰色的，但這并不只是一種通感描述。據(jù)德國科學(xué)家實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，我們這時(shí)候說的灰色并不是主觀感覺，而是眼睛看到的東西就是帶了一層灰色。

　　抑郁癥患者眼睛看到的顏色跟正常人是有出入的，這種出入多是由于注意力不集中導(dǎo)致。抑郁程度越重，對(duì)黑白的對(duì)比變化反應(yīng)就越弱。

　　專家表示，這種抑郁跟灰色之間的關(guān)系在一些藝術(shù)家身上體現(xiàn)得最明顯，尤其是畫家和詩人。很多藝術(shù)家的作品都充滿著灰色色調(diào)，梵高在自殺前的作品中就有很多沉重的灰藍(lán)色彩。

　　我國著名詩人顧城曾寫過一首詩：“天是灰色的/路是灰色的/樓是灰色的/雨是灰色的/在一片死灰中/走過兩個(gè)孩子/一個(gè)鮮紅/一個(gè)淡綠”。

　　在抑郁的顧城眼里，對(duì)“鮮紅淡綠”有一種期盼，期盼它們來打破這個(gè)世界沉寂壓抑的灰黑。

　　醫(yī)生認(rèn)為，抑郁癥主要是一種心理疾病，是可以通過緩解情緒來調(diào)節(jié)病癥的。俗話說“心病還得心藥醫(yī)，解鈴還須系鈴人”，顏色的問題還需要顏色來解決。

　　1970年美國醫(yī)生就發(fā)現(xiàn)，一些抑郁癥患者如果每天有6個(gè)小時(shí)的時(shí)間暴露在非常明亮的光色下，就會(huì)產(chǎn)生良好的反應(yīng)，明亮的光色可以調(diào)節(jié)心理上的失衡，使之恢復(fù)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，尤其是對(duì)季節(jié)性抑郁癥。

　　瑞典醫(yī)生也鼓勵(lì)季節(jié)性抑郁癥病人一天至少要花2個(gè)小時(shí)呆在暖黃色的房間里。

　　對(duì)抑郁患者來說，室內(nèi)光線明亮還不夠，還應(yīng)保證空氣流通和陽光照射，讓新鮮空氣促使神清氣爽。墻壁的顏色應(yīng)以柔和為主，不要太“吵鬧刺眼”，特別是臥室和床單的顏色，以米黃色系為宜。

　　室內(nèi)不要太冷清，多邀請(qǐng)朋友過來玩，實(shí)在沒有，可以播放音樂，放置一些綠色植物、插花、魚缸或者小貓、小鳥等小寵物。平時(shí)多吃色澤鮮潔和較為深色的蔬菜和水果，如櫻桃、柑橘、黑葡萄等。

　　人類長了眼睛，天生就是“好色”之徒，不要讓自己整天出于陰暗之中！當(dāng)然，古人也說“五色令人目盲”，一直深處五顏六色之中，也容易讓自己變得疲勞。顏色治療，還是以自己舒適為準(zhǔn)！

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彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

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鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

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適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)

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用于治療抑郁癥，用于治療廣泛性焦慮障礙。

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用于治療抑郁癥。

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治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。

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草酸艾司西酞普蘭片(來士普)：治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。舒肝解郁膠囊：舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

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輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。

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治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。

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治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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