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為什么會(huì)有強(qiáng)迫癥? 強(qiáng)迫的背后隱藏著什么?

2017-12-13 來(lái)源:廣州華興康復(fù)醫(yī)院心理科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心理精神科表示,治療過(guò)的大多數(shù)強(qiáng)迫癥患者,曾受過(guò)過(guò)早或過(guò)嚴(yán)的大小便“訓(xùn)練”,或者父母在這個(gè)階段干涉過(guò)多,他發(fā)現(xiàn),具有強(qiáng)迫障礙的人在嬰幼兒期具有高度的軀體敏感度。

  “在外面老覺(jué)得門(mén)沒(méi)鎖,忍不住回家檢查到底鎖沒(méi)鎖;洗手會(huì)洗到手發(fā)紅、脫皮;走路絕對(duì)不能踩到線,要是踩到了,一定要返回去重走一遍;睡覺(jué)前要把鞋放得整整齊齊,稍微跟地板磚的線對(duì)不齊就要重新擺,反反復(fù)復(fù)能擺幾個(gè)小時(shí)。”這些都是強(qiáng)迫癥常見(jiàn)癥狀,那么你了解強(qiáng)迫癥嗎?為什么會(huì)有強(qiáng)迫癥?

  為什么會(huì)有強(qiáng)迫癥?

  心理精神科表示,治療過(guò)的大多數(shù)強(qiáng)迫癥患者,曾受過(guò)過(guò)早或過(guò)嚴(yán)的大小便“訓(xùn)練”,或者父母在這個(gè)階段干涉過(guò)多,他發(fā)現(xiàn),具有強(qiáng)迫障礙的人在嬰幼兒期具有高度的軀體敏感度。

  原生家庭的控制程度與強(qiáng)迫障礙有很大聯(lián)系。在一個(gè)家庭中,如果父母一方或者雙方對(duì)孩子管理嚴(yán)苛,對(duì)孩子什么時(shí)間睡覺(jué)、什么時(shí)間吃飯、飯桌上有什么禮儀等一些細(xì)小環(huán)節(jié)都有精確、嚴(yán)厲的要求,那么這個(gè)孩子在長(zhǎng)大后很有可能會(huì)有強(qiáng)迫癥或強(qiáng)迫性人格特質(zhì)。

  他們不想這樣,卻又總是忍不住要去這樣做,因而感到非常矛盾和焦慮。在實(shí)施反復(fù)行為之后,心理上會(huì)得到安慰,但這也只是片刻的輕松,他們很快又會(huì)陷入無(wú)盡的自責(zé)和后悔之中。

  但具有強(qiáng)迫性人格的人往往做事追求完美、注重細(xì)節(jié),如果對(duì)自己有充分的了解和認(rèn)知,可以發(fā)揮自己性格上的長(zhǎng)處,轉(zhuǎn)劣為優(yōu),這類人更能在工作中有出色表現(xiàn)。

  強(qiáng)迫的背后是焦慮和不安

  專家表示,要想糾正強(qiáng)迫癥,必須搞清楚導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的真正原因。大量案例表明,焦慮和強(qiáng)迫是惡性循環(huán)的關(guān)系。焦慮是因?yàn)閷?duì)現(xiàn)狀的無(wú)法控制,他們感覺(jué)自己以及未來(lái)是不可控的,無(wú)法控制自己的思維、情緒和行為,無(wú)法控制周圍人對(duì)自己的看法,無(wú)法控制事態(tài)的發(fā)展變化,感覺(jué)未來(lái)變得非常不確定,人就會(huì)變得非常焦慮,希望通過(guò)反復(fù)行為來(lái)預(yù)防、中和不好的事情發(fā)生。

  越認(rèn)為強(qiáng)迫癥是不好的、病態(tài)的,擔(dān)心別人會(huì)用異樣的眼光看待自己,從而無(wú)法接受強(qiáng)迫癥狀的存在,產(chǎn)生排斥心理,就會(huì)越痛苦,還會(huì)產(chǎn)生更多的焦慮情緒。

  “所以,想要改善強(qiáng)迫癥狀,需要釋放焦慮情緒。”專家建議,首先,要接納自己。其次,做一些提升自信的事情,比如制定一個(gè)合理目標(biāo),一步步去實(shí)現(xiàn)它,從而獲得自信。最后,可以多跟朋友聊天、出去旅游,放松大腦。

  強(qiáng)迫癥患者的難處:難以啟齒

  強(qiáng)迫癥的一個(gè)關(guān)鍵危險(xiǎn)是,患者往往拖延治療。精神科專家表示,“在確診和治療之間,普遍存在幾年甚至十年的間隔。”,這是一個(gè)驚人的時(shí)間差。究其原因,專家稱,在他那里,主要不是因?yàn)闊o(wú)知,而是很難去直面它。

  為什么強(qiáng)迫癥讓人這樣難以面對(duì)呢?專家分析,盡管醫(yī)生再三告訴他應(yīng)該接受治療、能夠獲得幫助,但他的那些情緒和想法如此強(qiáng)大、如此根深蒂固,他覺(jué)得它們永遠(yuǎn)不可能消失。

  向別人講述自己的心理疾病是困難的,而且許多患者執(zhí)著的東西恰恰是社會(huì)公認(rèn)的禁忌話題,例如性、傷害、死亡。在患者能隱瞞病情的情況下,自然也就沒(méi)有外在壓力促使他去尋求幫助。而因?yàn)樵S多患者將病情掩飾得很好,身邊人也很難向他們提供幫助。

  通過(guò)以上這些內(nèi)容的了解,大家對(duì)于強(qiáng)迫癥有了一些新的認(rèn)識(shí)了,朋友們一定要清楚的認(rèn)識(shí)強(qiáng)迫癥,而且在治療強(qiáng)迫癥的時(shí)候,重在堅(jiān)持,并且要嘗試著去調(diào)整自己的心態(tài),可以多參加一些集體的活動(dòng),加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。若有疑問(wèn),可咨詢心理精神科專家。

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