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抑郁/焦慮/失眠 三大都市高發(fā)精神心理疾病

2017-12-13 來源:廣州華興康復醫(yī)院心理科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:精神心理疾病為何盯上了都市人群?專家認為,都市人群生活節(jié)奏快,加上工作和學習方面的壓力大,容易長期精神緊張,如果得不到應有的調適,必然會導致焦慮不安、抑郁癥、精神障礙等精神心理問題和疾病。

  隨著生活節(jié)奏的加快,有精神心理問題和疾病的人群急劇增加。生活中,情緒總是被別人牽著走的人,一定有心理問題。有的人總是覺得是外界激怒了他,看什么都不順眼,誰都和他作對,其實,是自身出了問題。

  有數(shù)據(jù)顯示,抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙已經(jīng)成為都市人最多見的三種精神心理疾病。據(jù)醫(yī)院門診人數(shù)統(tǒng)計,其中抑郁癥占了門診率的五成,位居第一;焦慮癥占二成,位居第二;睡眠障礙占了超過一成,位居第三。

  解析:壓力引發(fā)精神心理問題

  精神心理疾病為何盯上了都市人群?專家認為,都市人群生活節(jié)奏快,加上工作和學習方面的壓力大,容易長期精神緊張,如果得不到應有的調適,必然會導致焦慮不安、抑郁癥、精神障礙等精神心理問題和疾病。從生理角度講,長期精神高度緊張也會導致內分泌功能失調,人體免疫力下降,從而引發(fā)各種生理疾病。

  在很多就診的病人中,經(jīng)常有人渾身難受卻又查不出病因,最后發(fā)現(xiàn),原來是因為生活中遇到了某些壓力,引發(fā)無精打采、工作效率低、失眠、食欲不振等癥狀,這類人往往容易因此而發(fā)展成精神疾病。

  專家表示,每個人一生中都會遇到一般心理問題,如親人離世、感情挫折、失業(yè)等事情的發(fā)生。盡管精神障礙患病率呈逐年增加趨勢,但重型精神病人患病率表現(xiàn)相對穩(wěn)定,而跟社會壓力相關的精神障礙,如抑郁癥、焦慮癥、失眠癥、創(chuàng)傷后應激障礙等的比例有增加趨勢。

  抑郁癥/焦慮癥/失眠癥

  三大都市高發(fā)精神心理疾病

  抑郁癥:抑郁癥常見癥狀有唉聲嘆氣、悶悶不樂、主動言語少、思維閉塞、反應遲鈍、記憶力減退、心情壓抑、悲觀厭世、絕望等,嚴重的還有自殘、自殺念頭或行為。因此,一旦發(fā)現(xiàn)自己可能患上抑郁癥,一定要到正規(guī)醫(yī)院進行治療,在專家的指導下,正確用藥才安全。此外,抑郁癥患者身邊的親朋好友,也應以正確的態(tài)度對待患者,對其進行積極引導,方可助其走出抑郁的陰影,重見生命的陽光。

  焦慮癥:現(xiàn)代都市白領,工作壓力大、競爭激烈,在這種環(huán)境下,很容易使人產(chǎn)生內心急躁、焦慮情緒。專家表示,患者若產(chǎn)生了焦慮情緒,應正視事實,不要回避,提醒自己放慢步伐,反思自己的生活方式與生活處境,并積極主動求助于專業(yè)醫(yī)療機構,及時幫助自己盡快從焦慮中走出來。

  失眠癥:失眠通常指患者對睡眠時間或質量不滿足,并且影響白天生活、工作的一種主觀體驗。雖然很多人飽受失眠之苦,但大部分失眠患者并沒有因此去就醫(yī)。70%的失眠患者從沒有服用過藥物或采取其他方法改善睡眠。在此,專家提醒失眠人群,失眠持續(xù)超過3周,若不及時治療,很容易發(fā)展成慢性失眠癥,一定要趁早到醫(yī)院就診,此舉不但有助于改善睡眠癥狀,也能防止長期失眠可能導致焦慮癥、抑郁癥等多種疾病。

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