人人都知道,壞父母是禍害,可你想過么,注重給孩子營造幸福童年的“完美父母”也會使孩子成年后的生活陷入迷茫和陰郁。
抑郁的人童年一般都不完美,而且,如果他們的童年很完美,為何會如此迷茫?但相處一段時間后,則開始相信他們并無粉飾或曲解。他們的父母的確做得也很棒。直到有一天,另一個問題浮現(xiàn)在腦海:他們的父母是否做得太多?
過度保護(hù)會剝奪幸福感
在美國,育兒一直是個爭議話題。不過,所有育兒法的根本目的都是一樣的:將孩子培養(yǎng)為有生產(chǎn)能力的、幸福的成年人。不過,近年來似乎出現(xiàn)了一些變化,人們對幸福的看法和定義不同了。
光是幸福還不夠,你得更幸福。對幸福的追求已經(jīng)從“追求一般意義上的滿足”變異為“你必須任何時候、各個方面都幸福”。
“幸福如果作為生活的副產(chǎn)品,是很棒的一個東西。”但若把幸福作為目標(biāo)來追求,只會導(dǎo)致災(zāi)難。
現(xiàn)代很多父母正是不懈地追求著這個目標(biāo),由此開始懷疑:會不會是父母在孩子小時過于保護(hù)他們,避免讓他們不幸福,才剝奪了他們成年后的幸福感呢?
專家說:“答案是肯定的。”在臨床實踐中發(fā)現(xiàn)很多父母會盡一切可能避免孩子體驗到哪怕一丁點的不適、焦慮或者失望。當(dāng)孩子長大,面對正常的挫折,就以為事情嚴(yán)重出錯了。
比如說,當(dāng)剛學(xué)會走路的孩子在公園里被石頭絆到,剛剛倒地,一些父母就會飛撲過來,扶起孩子,開始安慰,此時孩子還沒來得及哭呢。這事實上剝奪了孩子的安全感。
如果你不讓孩子體驗?zāi)莿x那間的混亂,給他一點時間,讓他明白發(fā)生了什么,讓他先跟那種挫折感搏斗,他就不知道受挫是什么感覺。
以后在生活中遇到麻煩時心中也沒有底。這些孩子上大學(xué)時,會因為最小的麻煩發(fā)短信給父母求救。其實在多數(shù)情況下,孩子會自己應(yīng)付得很好,但很多父母永遠(yuǎn)不知道這一點,因為他們在孩子不需要保護(hù)時過早伸出了援手。
所謂成長,就是學(xué)會適應(yīng)不那么完美的情況,但父母常常代勞,剝奪了孩子對挫折作出即時反應(yīng)的權(quán)利。其結(jié)果就是長大后不知如何面對挫折。
從無私引發(fā)出的自私
一個孩子應(yīng)該體驗正常的焦慮,才會有適應(yīng)性。如果我們希望孩子長大后更加獨立,就應(yīng)該每天為他們將來的離開做好準(zhǔn)備。
但這個“如果”本身就是問題。我們中很多人并不真的希望孩子離開,因為我們依賴他們來填補(bǔ)自己生活的空洞。因為我們在孩子身上付出了無數(shù)時間、精力和財富,但那是為了誰?最終我們把自己和孩子的需要混淆了,并認(rèn)為這是最佳育兒之道。
在美國,每年開學(xué)時,大學(xué)都用各種招數(shù)“驅(qū)趕”新生父母。芝加哥大學(xué)在開學(xué)典禮后加了一場風(fēng)笛游行,以便把家長從孩子身邊趕開;佛蒙特大學(xué)請了“家長驅(qū)趕者”,專門負(fù)責(zé)把家長擋在某個界限之外…近幾年有很多文章探討為什么孩子拒絕長大,但問題往往不在于孩子,而在于父母。
愛和持續(xù)監(jiān)控之間是有區(qū)別的。由于我們比祖輩生的孩子更少,每個孩子都變得更加珍貴。與此同時,我們從孩子身上索求的也更多--更多陪伴,更多成就,更多幸福,在此過程中,無私(讓孩子幸福)與自私(讓我們自己高興)界限越來越模糊。
盡管我們常說我們對孩子最大的期望就是他們幸福,我們會竭盡所能幫他們獲得幸福,但父母的幸福該終于何處,孩子的幸福該始于何處,我們并不清楚。
培養(yǎng)自信導(dǎo)致不自信
當(dāng)父母總在說孩子“很棒”--不管因為他是第一次自己學(xué)會穿鞋,還是每天早上都這樣做時--孩子就會覺得自己做的每件事都很特別。
同樣,如果孩子參加活動,僅因“努力嘗試”就能得到獎勵貼紙,那他永遠(yuǎn)都不會收到關(guān)于自己的負(fù)面評價(所有失敗都可以說成“努力嘗試”)。
自1980年代以來,在中學(xué)和大學(xué)里,孩子的自信指數(shù)日益上升。但健康的自信很快就會變成有害的自我膨脹。事實上,大學(xué)生的自戀指數(shù)上升速度跟自信保持一致。
與此同時,焦慮和沮喪人群比例也在上升。為什么會這樣?
那是因為他們將自己視為宇宙的中心。父母則更像仆人,載他們參加各種活動,滿足他們每一個愿望,不斷地告訴他們是多么特別,多么有才華。
這給他們一種錯覺,仿佛與其他人相比,他們極其不同。他們不是自我感覺良好,而是比所有人感覺都好。”
步入成年后,這成為一個大問題。那些自覺不凡的人會與周圍的人疏遠(yuǎn)。他們不知如何與團(tuán)隊合作,不知如何面對自身局限性。
如果沒有一直得到鼓勵,他們會喪失安全感。他們成長于這樣一種文化中:只要參加就有獎品。只是,誰會看一場沒有贏家和輸家的NBA比賽?”
提供足夠的選擇與安全感
在很大程度上,自信與一個人將來是否開心關(guān)系不大,特別是當(dāng)自信心來自不停的寬容和表揚,而不是來自真正的成就時。
研究表明,能預(yù)示一個人將來是否充實和成功的是堅定性、適應(yīng)性和接受現(xiàn)實檢驗的能力,具備了這些品性,人們才能順利過日子。
但是現(xiàn)在,很多孩子沒有機(jī)會學(xué)習(xí)這些品性。父母越來越多地干涉到孩子的成長之路。自以為設(shè)定了限制,事實上卻沒有。當(dāng)孩子纏著要買冰淇淋,家長先是拒絕,幾經(jīng)談判后卻讓了步。
你要知道,當(dāng)選擇變少時,孩子更有安全感,更不焦慮。較少的選擇幫助他們專注于某事,這也正是日后生活所需要的。相反,當(dāng)我們給孩子提供無數(shù)選擇的同時,就向他們傳達(dá)了這樣的信息:當(dāng)他們感覺不爽,就會有另外一種選擇擺在面前。
最終父母用豐富的選擇造就了焦慮而又有優(yōu)越感的孩子,我將這些人稱之為“殘廢的皇族”。父母的焦慮之下潛藏著一種信仰,那就是:如果我們做對了,孩子不僅會成長為快樂的大人,而且會成為讓我們快樂的成年人。
這是一種誤會,養(yǎng)育雖然重要,卻不能勝過天性,而且不同的養(yǎng)育方式適用于不同的孩子。我們可以讓孩子接觸藝術(shù),但不能教給他們創(chuàng)意。我們可以保護(hù)他們免受下流同窗、糟糕成績等各種因素的傷害,但在人生中他們總會遇到不快。
本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥54.5本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥63抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥221抑郁發(fā)作,強(qiáng)迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥22對原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價: ¥12用于緩解眼部干燥或因暴露于陽光或風(fēng)沙所引起的眼部燒灼,刺痛等不適感,也是防止進(jìn)一步刺激的保護(hù)劑。
健客價: ¥63緩解眼部干燥或因暴露于陽光或風(fēng)沙所引起的眼部燒灼,刺痛等不適感,也是防止進(jìn)一步刺激的保護(hù)劑。
健客價: ¥52鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥50治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
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健客價: ¥13緩解眼部干燥或因暴露于陽光或風(fēng)沙所引起的眼部燒灼,刺痛等不適感,也是防止進(jìn)一步刺激的保護(hù)劑。
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健客價: ¥52緩解眼部干燥或因暴露于陽光或風(fēng)沙所引起的眼部燒灼,刺痛等不適感,也是防止進(jìn)一步刺激的保護(hù)劑。
健客價: ¥23鹽酸帕羅西汀片: 鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價: ¥599