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抑郁癥在人沒(méi)有任何感覺(jué)時(shí),每一分鐘便都變得煎熬

2017-11-11 來(lái)源:南京精神心理健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥是一種嚴(yán)重的精神疾病,對(duì)患者本人造成的痛苦是傷及內(nèi)心的,并嚴(yán)重影響患者的工作學(xué)習(xí)、家庭關(guān)系、社交能力,以及身心健康。所以,一定要重視心理健康,積極預(yù)防、積極治療,不要讓抑郁癥纏上自己,毀了自己的生活!

  “我知道我應(yīng)該干嘛,但我不知道我是否開(kāi)心。情緒的缺失,讓我的生活產(chǎn)生一種很莫名的疏遠(yuǎn)感。沒(méi)有開(kāi)心,沒(méi)有痛苦,而這種失去快樂(lè)與痛苦的感覺(jué),讓生存在這世界上的每一分鐘,都變得煎熬、漫長(zhǎng)。活著也是無(wú),死亡也是無(wú),沒(méi)有本質(zhì)的區(qū)別。”

  抑郁癥猛于虎

  世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示,全球每年因抑郁自殺死亡人數(shù)高達(dá)100萬(wàn)人;預(yù)計(jì)到2020年,抑郁癥,可能成為僅次于心腦血管病的人類(lèi)第二大疾病。

  在中國(guó),抑郁癥患者已達(dá)9000萬(wàn),在每年大約25萬(wàn)自殺案例中,80%的人符合抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)。

  抑郁癥會(huì)復(fù)發(fā)

  抑郁癥,是一個(gè)高復(fù)發(fā)的疾病。60%重癥抑郁患者,在五年之內(nèi)可能會(huì)復(fù)發(fā)。完全治愈的患者,十年之后在遇到了嚴(yán)重的事件,或者合并其他疾病時(shí),也可能復(fù)發(fā)。

  多數(shù)患者,會(huì)在半年到兩年之內(nèi)復(fù)發(fā)。有一半的患者,一生中會(huì)發(fā)作多次。完全不復(fù)發(fā)的患者,僅占20%左右。

  抑郁癥能治療

  臨床經(jīng)驗(yàn)表明,80%的患者,如果規(guī)范治療可以實(shí)現(xiàn)臨床治愈。但抑郁癥是一種需要長(zhǎng)期治療的疾病,即使首次發(fā)作,也需要服藥一年左右。如果復(fù)發(fā)的話,療程還要延長(zhǎng)。

  所以,抑郁癥首次發(fā)作,就要積極進(jìn)行規(guī)范治療,這也是預(yù)防將來(lái)復(fù)發(fā)的最有利時(shí)機(jī)。很多患者就因?yàn)闆](méi)有抓住這個(gè)有利時(shí)機(jī),導(dǎo)致抑郁癥反復(fù)發(fā)作,最終變成了難治性抑郁癥。

  抑郁癥可預(yù)防

  抑郁癥以心境低落為主要特征,所以預(yù)防抑郁癥的關(guān)鍵在于在工作、生活當(dāng)中保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。

  同時(shí),還應(yīng)重視自我心理調(diào)節(jié),積極尋求家人、朋友的幫助;積極參加各種活動(dòng),鍛煉自己,提高心理承受能力;加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)意志力;培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,豐富業(yè)余文化生活等。

  抑郁癥是一種嚴(yán)重的精神疾病,對(duì)患者本人造成的痛苦是傷及內(nèi)心的,并嚴(yán)重影響患者的工作學(xué)習(xí)、家庭關(guān)系、社交能力,以及身心健康。所以,一定要重視心理健康,積極預(yù)防、積極治療,不要讓抑郁癥纏上自己,毀了自己的生活!

 

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