關(guān)于抑郁與焦慮，你應(yīng)該了解更多一點

2017-10-29 來源：長海精神心理康復(fù)中心標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：抑郁癥與焦慮癥同屬精神科疾病，醫(yī)學界至今對兩者的病因并不能給出明確的解釋，除去外部環(huán)境原因，與人體自身的遺傳、生化、神經(jīng)內(nèi)分泌、神經(jīng)再生等都有一定的聯(lián)系。

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織報告顯示，每年因抑郁癥而選擇自殺死亡的人數(shù)高達100萬！同時，抑郁癥的“同黨”——焦慮癥也在不斷蔓延，造成的身心傷害相比抑郁癥有過之而無不及。

　　抑郁癥與焦慮癥同屬精神科疾病，醫(yī)學界至今對兩者的病因并不能給出明確的解釋，除去外部環(huán)境原因，與人體自身的遺傳、生化、神經(jīng)內(nèi)分泌、神經(jīng)再生等都有一定的聯(lián)系。

　　焦慮癥臨床表現(xiàn)為緊張、坐立不安，心悸、手抖、尿頻等，而抑郁癥則更多地表現(xiàn)為心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害、軀體癥狀。

　　值得注意的是，單純產(chǎn)生焦慮、抑郁的情緒并不等于患上了焦慮癥或抑郁癥，牛建云根據(jù)自己從業(yè)多年的經(jīng)驗，以抑郁癥為例總結(jié)了3個典型的臨床判斷標準，以供大家參考：

　　1.時間標準：沉浸在負面情緒中不能自拔，負面情緒持續(xù)三個月以上仍不能得到緩解的，你可能患上了抑郁癥。

　　2.痛苦可控程度標準：抑郁癥常常伴隨著強烈的精神痛苦，當痛苦及其影響超出自身能力控制的范圍，你可能已經(jīng)患上了抑郁癥。

　　3.日常社會功能影響程度標準：因自身負面情緒或伴隨的身體不適（心悸、惡心、失眠）而嚴重影響其日常生活、工作、社交等社會功能，甚至導(dǎo)致喪失部分功能，那你極可能已經(jīng)患病。

　　心生恐懼類：

　　你有沒有對一種事物莫名恐懼且無法自拔？怕高、怕鬼、怕密集，這些常見的問題可能是由焦慮癥所造成，下面的問題是否在你身上也曾有過？

　　一般而言，緊張、擔心、害怕等情緒是焦慮癥的主要表現(xiàn)，這種情況下人越是緊張，相應(yīng)的害怕感也會越強烈，如果能及時得到放松，相應(yīng)的癥狀就會慢慢減少，因此治療的方法應(yīng)放在如何放松自己與正確調(diào)整心態(tài)上。

　　現(xiàn)階段應(yīng)該盡量減少擔心的次數(shù)，驗證擔心的對象是否符合科學原理、是否真實存在，要明確告訴自己由焦慮而產(chǎn)生的恐懼對象從未真實出現(xiàn)過，用這樣的方式鼓勵自己不斷放松，病情才能慢慢得到緩解。此外，建議您適時到專業(yè)精神康復(fù)科進行一系列的病情評估，并進行科學治療。

　　失眠傷神類：

　　現(xiàn)在，受學習、家庭、人際交往等壓力的影響，以高中生、初中生為主的學生群體產(chǎn)生抑郁的現(xiàn)象十分常見，您孩子表現(xiàn)出的自我封閉、不開心、情緒低落都是抑郁癥的表現(xiàn)，具體情況需專業(yè)精神康復(fù)科對其晚間睡眠質(zhì)量、白天精神狀態(tài)進行有效的評估后，再對癥治療。

　　我認為現(xiàn)在的病情應(yīng)該是不規(guī)范治療所導(dǎo)致的，患者很可能根據(jù)自己的想法隨意停藥、斷藥。很多抑郁癥的患者喜歡自己做自己的醫(yī)生，導(dǎo)致病情反反復(fù)復(fù)持續(xù)很久。一般而言，抑郁癥的治療時間都在1年半至2年之內(nèi)，而睡眠問題應(yīng)該是治療過程中最早解決的問題。您母親的病情需要盡快到醫(yī)院復(fù)診，并按照醫(yī)生的指示進行規(guī)范持續(xù)性治療才能得到解決。

　　產(chǎn)后抑郁類：

　　寶寶的加入是多么開心的事情，什么？你說你的脾氣卻變壞了？不少女性在產(chǎn)后都出現(xiàn)了情緒變差的狀況，這很有可能是產(chǎn)后抑郁！

　　很多女性產(chǎn)后都會產(chǎn)生一些焦慮、抑郁的情緒，而在外人眼里總會認為這些情緒是她們忙于家庭事務(wù)而造成的煩躁，或者是由于夫妻摩擦產(chǎn)生的負面情緒，屬于正?，F(xiàn)象。其實并不是這樣，產(chǎn)后焦慮是一種典型的抑郁障礙，促使它形成的原因有很多種，一般而言產(chǎn)后內(nèi)分泌的失調(diào)、產(chǎn)后家中新成員的增加等重大生活事件往往是導(dǎo)致這種癥狀的常見原因。很多人并不將這種現(xiàn)象當做疾病就診，因而難以得到規(guī)范性的治療，導(dǎo)致病情不斷惡化，建議您盡早前去專業(yè)精神康復(fù)科進行評估治療。

　　病人陪護與復(fù)健類：

　　生病時，如何照顧更重要，康復(fù)后，避免復(fù)發(fā)才關(guān)鍵！

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治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

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