抑郁的感受，你懂嗎抑郁癥怎么辦

2017-10-21 來源：安思利普客服中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：鍛煉，每天30分鐘，或分成三個(gè)10分鐘來做。讓心率加快、出汗，如快走、上下樓梯、跳躍等，促進(jìn)壓力激素的排除，刺激快樂激素的分泌。

　　對(duì)抗抑郁癥的一些方法

　　1、列出你喜歡做的事，比如看喜劇、與寵物玩、按摩、看那些記錄美好生活的相片、給思念的人電話，等等。當(dāng)你感覺孤寂痛苦時(shí)，去做這些事。

　　2、鍛煉，每天30分鐘，或分成三個(gè)10分鐘來做。讓心率加快、出汗，如快走、上下樓梯、跳躍等，促進(jìn)壓力激素的排除，刺激快樂激素的分泌。

　　3、每天睡前寫下三件讓自己感激之事，三件當(dāng)天完成之事，或三件高興之事。

　　4、與醫(yī)生及心理咨詢師預(yù)約，走出積極治療的第一步。

　　5、把大事分成若干小事，每做完一部分都給自己一個(gè)表揚(yáng)。

　　6、電話信得過的親朋好友，讓他們了解你的痛苦與需要，支持你，幫你打開心結(jié)。千萬不要一個(gè)人死扛。

　　7、抑郁的時(shí)候經(jīng)常會(huì)把自己看得很低，自感丑陋、無能、不值關(guān)愛。挑戰(zhàn)這些負(fù)面思想，不要再責(zé)怪自己，已經(jīng)夠傷了。

　　最重要的是，尋求幫助！盡早去看醫(yī)生，開始藥物或/和心理治療！

　　如果感覺自己或他人處于危機(jī)中，電話110或當(dāng)?shù)仡A(yù)防自殺熱線。

　　如果自己或親朋好友有如下癥狀，要像對(duì)待身體不適一樣，盡早與人交流，求醫(yī)，求助。及時(shí)看醫(yī)生！抑郁癥是可以治療、康復(fù)、預(yù)防的。及時(shí)治療是關(guān)鍵。

　　正規(guī)的診斷和治療需要醫(yī)生（包括內(nèi)科、家庭醫(yī)生、精神科醫(yī)生）以及其他心理精神科工作者的參與來完成。

　　醫(yī)生會(huì)對(duì)你的身體健康狀況做詳細(xì)檢查，排除并治療因其它因素引起的抑郁癥狀，如身體疾病、藥物影響等。

　　抑郁癥是以情緒異常低落、超長時(shí)間（癥狀超過兩周，每天大部分時(shí)間處于抑郁狀態(tài)）地感覺痛苦無望為主要表現(xiàn)的一種疾病，影響人的認(rèn)知，情緒，行為和身體健康，讓人失去對(duì)日常生活的興趣，不能享受人生。

　　抑郁癥的表現(xiàn)

　　身體上：頭痛及其它不明原因的痛癥、全身異常乏力、免疫力下降。短期內(nèi)體重劇減或增加（因?yàn)槲缚诘母淖儯?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/jsbpd/' target='_blank'>失眠或嗜睡。

　　思想上：感覺無能無望無動(dòng)力、注意力不能集中，自卑自責(zé)，極度壓抑悲傷，孤獨(dú)空虛，易受刺激，悲觀失望，甚至厭世，有自殺或自傷的念頭。

　　行為上：疏離社交活動(dòng)，對(duì)平常感興趣的人、事失去興趣，如失去性的欲望。不能承受日常工作和生活的要求。

　　常見的抑郁癥

　　重度抑郁癥

　　持續(xù)性抑郁癥

　　經(jīng)前綜合征

　　季節(jié)性抑郁癥

　　產(chǎn)后抑郁癥

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彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

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鹽酸帕羅西汀片：鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療

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草酸艾司西酞普蘭片(來士普)：治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。舒肝解郁膠囊：舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

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舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

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各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。

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主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。

健客價(jià)：￥61

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。

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用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。

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本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

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各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。

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用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

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1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥260

各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥54

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥71

抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀；強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為；神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥136

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥84