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放下過去才有更大的創(chuàng)造

2017-10-06 來源:呼和浩特市支點(diǎn)心理咨詢中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一個(gè)痛苦之身比較輕微的嬰兒,相較于那些痛苦之身較為沉重的嬰兒,長大成人以后,不一定會(huì)在靈性方面進(jìn)化得比較快。事實(shí)上,情況通常是相反的。有沉重痛苦之身的人,與痛苦之身較輕微的人相比,通常比較容易在靈性方面覺醒。

   賽斯哲學(xué)體系提到“我創(chuàng)造我自己的實(shí)相”,可是如果你沒有放下過去的實(shí)相、執(zhí)著,你怎么創(chuàng)造?

  我們從來都沒有學(xué)習(xí)如何放下,兩手提滿了物品,如何再拿東西;頭腦裝滿了過去的觀念,如何裝得下新的觀念。當(dāng)你執(zhí)著在過去的慣性模式,如何開始新的人生。

  如果我們從來沒有好好的告別過去,我們永遠(yuǎn)都沒有辦法真的活在當(dāng)下、適應(yīng)、接受未來與新的改變。

  很多人沒辦法接受命運(yùn)的改變,其實(shí)關(guān)鍵在于你從來沒有跟過去好好的說再見,從來沒有放下所執(zhí)著的過去。

  成功者就不會(huì)變憂郁嗎?你們以為只有那些“失敗組”的人,才會(huì)得憂郁癥或自殺嗎?

  錯(cuò)!人生“勝利組”的自殺率不一定比較低,將來也會(huì)有越來越多的憂郁癥屬于勝利組的。

  因?yàn)槭〗M還想要成功,薪水少會(huì)是個(gè)動(dòng)力。

  但所謂的勝利組、所謂錢有賺到又不是很有錢的、結(jié)了婚有孩子的、各方面被肯定的成功組呢?只能等著失敗,勝利成功組發(fā)現(xiàn)“我已經(jīng)得到了很多,可是我不快樂,而且我還可能會(huì)有失敗的風(fēng)險(xiǎn),現(xiàn)狀頂多維持一樣”。

  當(dāng)你可以把你過去的、現(xiàn)在的人生全然放下的時(shí)候,你就可以跟你的過去完全告別,這是一種心情、感覺。

  如果因種種執(zhí)著而放不下時(shí),你就開始不了任何新的未來,于是人生產(chǎn)會(huì)生兩個(gè)字“無聊”,越來越索然無味。

  任何我們的人生問題、所有我們認(rèn)為的適應(yīng)不良,都在于我們沒有好好的告別過去。

  例如,新的婚姻生活、新的環(huán)境、新的蘵場生涯,甚至所有的痛苦。

  我們可能會(huì)以為過去的失敗,才是我們的陰影,才是內(nèi)在的折磨,需要面對(duì)、釋放。

  但是有沒有想過,過去的成功、過去習(xí)以為常的日子會(huì)不會(huì)也是你的陰影。

  當(dāng)我們說告別過去時(shí),不只是失敗的過去,失敗的陰影反而你告別的更快,努力想讓自己變好,所以告別負(fù)面失敗的陰影并不難。

  真正讓我們痛苦的,告別不了的,反而是“好”的過去。

  例如,以前你都住豪宅開名車,以后如何再去住普通的房子;或者夫妻恩愛一甲子,其中一方離開了,你告別得了這個(gè)過去嗎?老年人為什么不容易適應(yīng)新的環(huán)境,如果過去他很成功、輝煌、高官、所有人都聽他的,他怎么告別過去。

  所有你生命想追求的,可能就是你該告別的。

  最苦的苦是什么?沒有苦的苦,說不出的苦。

  所以很多人認(rèn)為他們明明過得很好、明明沒有事情煩惱、不可能得憂郁癥,可是就是不快樂。

  因?yàn)槟銢]有一個(gè)別人認(rèn)為的苦要去打破。

  》》》我們告別不了的是過去的輝煌、過去你認(rèn)為你達(dá)到的。

  》》》我們告別不了的是我覺得我能做,但不能做到的。

  》》》我們要舍的不是負(fù)面的過去、過去的陰影與失敗。

  》》》我們要舍的是你心中最放不下的、最舍不得的。

  》》》我們要舍的其實(shí)就是過去你一直在追求的東西。

  當(dāng)那個(gè)心念出來了,表示你們才真的要進(jìn)入內(nèi)在心靈的世界、走上解脫放下、心靈更大財(cái)富的歷程。

  但這個(gè)“舍”,不是今天就把所有財(cái)富放棄,這是一種“因無所住而生其心”的心境。

  我們沒有想擁有任何東西,所以我想擁有的可以瞬間放棄,但是隨時(shí)在不斷成長過程中,我將獲得更大的創(chuàng)造能力。

  你隨時(shí)隨地都可以告別過去,不論是不好的還是好的,因?yàn)闆]有告別過去,就沒有未來的開始。而我們永遠(yuǎn)必須要學(xué)習(xí)如何跟我們所有的過去說再見,告別是為了更大的創(chuàng)造。

  當(dāng)任何負(fù)面情緒升起,如果在當(dāng)下不能完全地以它的原貌被面對(duì)和看見的話,它就不會(huì)完全地消失,而會(huì)遺留下來一些殘余之痛。

  特別是孩子,他們會(huì)覺得有些負(fù)面情緒過于強(qiáng)烈而無法面對(duì),因此會(huì)試圖不去感受它們。如果沒有一個(gè)完全有意識(shí)的成人,在旁邊以愛和慈悲的理解去指導(dǎo)他們直接面對(duì)情緒的話,在那一刻,孩子的唯一選擇,就是不去感受情緒。很不幸,當(dāng)孩子長大成人時(shí),那個(gè)早期的防御機(jī)制通常還是存在。那個(gè)未受認(rèn)可的情緒一直在他或她之內(nèi)存活,然后以間接的方式顯現(xiàn)出來,像焦慮、憤怒、突發(fā)的暴力、郁悶的心情,甚至身體上的疾病。在有些例子中,它還會(huì)妨礙或是破壞每一份親密關(guān)系。大部分的心理治療師都碰到過一些病人,剛開始的時(shí)候,都說自己的童年非??鞓罚詈蟮氖聦?shí)卻完全相反。這些也許是比較極端的例子,但是沒有人的童年可以免于情緒傷痛的。即使你的雙親都開悟了,你還是在一個(gè)大部分都是無意識(shí)的世界中長大。

  那些沒有被完全面對(duì)、接納和放下的強(qiáng)烈負(fù)面情緒,會(huì)殘留余痛,然后會(huì)結(jié)合起來形成一個(gè)能量場,在你身體的每個(gè)細(xì)胞中存活。它不僅包括了童年時(shí)的痛苦,還有后來在青少年以及成人時(shí)期加諸其上的痛苦情緒,而這些大部分都是小我的聲音創(chuàng)造的。當(dāng)虛假的自我感是你生活的基礎(chǔ)時(shí),你生活當(dāng)中不可避免的伴侶就是這種情緒上的痛苦。

  這個(gè)在每個(gè)人之中存活的能量場,是由陳舊但卻仍然十分活躍的情緒所組成的,它就是痛苦之身。然而,痛苦之身的本質(zhì)并不是個(gè)人化的。它也繼承了無數(shù)人在人類歷史上所受的痛苦,包括不斷的種族戰(zhàn)爭、奴役、掠奪、強(qiáng)暴、虐待,還有其他形式的暴力。這些痛苦還是存留在人類集體的心靈中,而且每天都還在不斷地增加。只要你收看今晚的新聞或是看一下人際關(guān)系之間的劇碼,就能夠得到印證。人類集體的痛苦之身很可能已經(jīng)編入每個(gè)人的DNA(基因)之中了,雖然我們還沒有在DNA中找到它。

  每個(gè)新生兒來到這個(gè)世界上時(shí),就已經(jīng)帶著情緒的痛苦之身而來了。有些痛苦之身比較沉重,稠密。有些嬰兒大部分的時(shí)間都很快樂,但有些內(nèi)在卻好像帶著極大的愁煩降生。雖然有些嬰兒是因?yàn)檎疹櫤完P(guān)愛不夠而啼哭不止,但有些卻無緣無故哭泣不休,似乎要讓周圍的人也和他們一樣地不快樂,而通常他們都能做到。這些嬰兒分擔(dān)著一部分很沉重的人類痛苦而來到這個(gè)世界。還有些嬰兒常??奁且?yàn)樗麄兛梢愿惺艿礁改干l(fā)出來的負(fù)面情緒,這讓他們十分痛苦,而他們本身的痛苦之身,也會(huì)借由吸收父母痛苦之身的能量而增長。不管是哪一種情形,隨著嬰兒身體的成長,痛苦之身也隨之而長。

  一個(gè)痛苦之身比較輕微的嬰兒,相較于那些痛苦之身較為沉重的嬰兒,長大成人以后,不一定會(huì)在靈性方面進(jìn)化得比較快。事實(shí)上,情況通常是相反的。有沉重痛苦之身的人,與痛苦之身較輕微的人相比,通常比較容易在靈性方面覺醒。雖然有些人還是困在厚重的痛苦之身中無法動(dòng)彈,但很多人到了一個(gè)地步會(huì)再也無法忍受自己的苦惱,因此他們想要覺醒的動(dòng)機(jī)就會(huì)變得很強(qiáng)。

  為什么耶穌受難的身體——因痛苦而扭曲的臉孔,因無數(shù)創(chuàng)傷而流血不止的身體,在人類集體意識(shí)中是如此重要的一個(gè)形象?數(shù)百萬人,尤其是在中世紀(jì)時(shí)代,如果不是因?yàn)樽约旱膬?nèi)在和它起了共鳴,如果不是無意識(shí)地認(rèn)出了它正是他們內(nèi)在實(shí)相(痛苦之身)的外在顯現(xiàn)的話,就不會(huì)與之產(chǎn)生如此深的聯(lián)結(jié)。他們的意識(shí)雖然還不足以直接地在自己內(nèi)在辨識(shí)出痛苦之身,但這是開始覺知到痛苦之身的第一步?;娇杀灰暈槿祟惖脑?,具體顯現(xiàn)了人類的痛苦和轉(zhuǎn)化超越的可能性。

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