據(jù)報道：8月14日7：20，一名河南籍男子沖入醫(yī)院九樓破壞兩道消防防護門后直接登到樓頂，想要跳樓輕生。院方第一時間發(fā)現(xiàn)，聯(lián)系公安、消防并報主要領(lǐng)導(dǎo)。該男子非本院病人，據(jù)現(xiàn)場該男子姑姑和親戚稱，該男子患有重度抑郁癥。

　　現(xiàn)場在露臺上反復(fù)揚言有人要殺他，限制他的人身自由，威脅他的家人。公安、消防接到報案后第一時間趕到現(xiàn)場，現(xiàn)公安民警、消防武警及其家屬在露臺經(jīng)過數(shù)小時的溝通和積極勸導(dǎo)，最終將男子救下。

　　幸好，警察及時趕到，幸好，事情的結(jié)局沒有我們所害怕的那樣悲慘，否則，公眾又將在一次的哀痛中重拾這樣的病。無論如何，一次又一次的案例后我們應(yīng)該加以重視了：抑郁癥真的可以危及生命，而這樣的他們，并非矯情！

　　不知從什么時候開始，很多人喜歡把自己得了“某某癥”掛在嘴邊，其實更多時候他們并不是真的生病，而只是開了一個玩笑。不想工作就大呼自己有“拖延癥”，花大量時間“逛”淘寶就解釋說自己有“選擇恐懼癥”，看了幾部悲情電影哭得稀里嘩啦就說自己得了“抑郁癥”。

　　最近網(wǎng)上流傳的一個段子被看作是對這種玩笑的回應(yīng)：“你的抑郁癥是矯情、你的拖延癥是懶、你的強迫癥是閑得蛋疼、你的失眠是根本不困、你的選擇恐懼癥是因為窮”。

　　對抑郁癥患者來說，任何言論都會造成低落！

　　如果僅僅是把這段話當(dāng)作玩笑來看，確實可以一笑了之，甚至可以認為這段話說得挺有道理，一針見血。但是這段話對于真正患病的患者來說卻是不公平的，是一種隔岸觀火而不解其身臨其境之痛苦的言論。

　　對于抑郁癥患者來說尤其如此。

　　有人覺得抑郁癥沒什么大不了，有一種人把抑郁癥看得太輕：認為抑郁癥僅僅是不開心，想開點就好了，甚至有人指責(zé)陷入抑郁的人“這種小事有什么好哭的”。

　　事實上，抑郁癥是一種很有殺傷力的疾病，它不是對生活的軌跡上既有的傷心、痛苦和悲哀的簡單回應(yīng)，而是一種缺失和無力感——沒有效果，沒有感受，沒有回應(yīng)，沒有興趣。

　　抑郁癥就像心得了感冒

　　另一種人過度妖魔化了抑郁癥：認為抑郁癥是極少數(shù)人才會得的精神病，自己心理很健康，不可能得抑郁癥。

　　事實上，抑郁癥跟感冒發(fā)燒一樣，它是一種任何人都有可能得的病，所以有人稱抑郁癥為“心靈的感冒”。

　　大家對抑郁癥并不了解。

　　看到這些言論，我們不難發(fā)現(xiàn)，雖然大家總是把抑郁癥掛在嘴邊，但是這個社會對抑郁癥真正的了解卻太少了。

　　抑郁癥是生無可戀的無力感

　　抑郁癥并不僅僅是某一天心情不好，不會因為睡了一覺就簡簡單單地過去。

　　抑郁癥不是矯情，它是一種情緒障礙，它會影響人的思維清晰度，削弱人行動的意志，改變?nèi)藘?nèi)部的生理機能（如睡眠和飲食），使人受困于精神的折磨，感到自己無能。

　　用通俗的話來講，抑郁癥就是一種生無可戀的無力感。而這種無力感，正時時刻刻吞噬著患者的身體和心靈。

　　抑郁癥是一種會復(fù)發(fā)的病，得治！

　　很多容易情緒低落的人會問：我經(jīng)常不開心，是得了抑郁癥嗎？得了抑郁癥怎么辦呢？

　　其實我們可以根據(jù)抑郁癥的癥狀簡單自評一下：

　　有關(guān)抑郁障礙的診斷標(biāo)準主要有以下9條：

　　1.興趣喪失、無愉快感；

　　2.精力減退或疲乏感；

　　3.精神運動性遲滯或激越；

　　4.自我評價過低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感；

　　5.聯(lián)想困難或自覺思考能力下降；

　　6.反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；

　　7.睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；

　　8.食欲降低或體重明顯減輕；

　　9.性欲減退。

　　只要同時滿足心境低落和以上任意4種癥狀，并且癥狀發(fā)作持續(xù)兩周以上，即可能被診斷為抑郁癥。

　　抑郁癥患者自我評價過低

　　有些抑郁癥很容易被識別出來。但有些卻很難被識別，并且，關(guān)注抑郁癥的單次、急性治療遠遠不夠，因為抑郁癥不僅僅是某一時期的單一問題而是一種慢性的、周期性的且極易復(fù)發(fā)的障礙。

　　抑郁來時，患者會很絕望

　　當(dāng)我們聽說某些明星因為抑郁癥自殺時，作為一個局外人，我們不會明白究竟是什么在困擾著他們。對他來說天大的事，在局外人眼里，可能都微不足道，因為我們永遠不知道一個抑郁癥患者經(jīng)歷了什么。所以，了解抑郁癥及其應(yīng)對方法不管對于健康的人還是抑郁癥患者，都很必要：

　　對于健康的人們來說，如果我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了抑郁癥的早期癥狀，我們應(yīng)該知道如何尋求幫助；如果我們身邊的人出現(xiàn)了抑郁癥狀，我們也應(yīng)該知道如何幫助他們。

　　對于抑郁癥患者來說，你可以試著用正念的方法幫助自己關(guān)掉抑郁想法的開關(guān)，讓我們覺察自己的想法，并且訓(xùn)練自己將注意從這些消極與抑郁的想法上轉(zhuǎn)移開，也許我們的情緒就會得到改善。

　　抑郁癥歸根結(jié)底還是一種個人化的疾病，我們首先需要的是正視它，不要帶著誤解與有色眼鏡給他們，并帶他們尋求真正專業(yè)有效的治療方法！