整天覺得沒精神
周末睡了一整天,總覺得是把工作日的覺都補齊了,但是醒來后還是感覺萎靡不振?;蚴悄程焱砩纤煤茉?,而且睡得蠻香,想著明天總該精神好吧!
但是第二天依舊沒有活力。這是為什么呢?還以為是沒有睡好的緣故嗎?告訴你,這是神經(jīng)衰弱的基本癥狀:無力感。
患了神經(jīng)衰弱,患者會覺得精力不足,四肢無力,每時每刻都想念著家里的那張床,光動動腦子思考都覺得很吃力,以至于經(jīng)常在懵懂狀態(tài)下說錯話。
“你腦袋里裝的是漿糊嗎?”如果有人這么說你,那你可以考慮自己是否患有神經(jīng)衰弱了。
上班是一只沉默的羔羊,下班就是一只瘋癲的兔子
神經(jīng)衰弱患者注意力集中時間短,因此工作效率不高。一天八個小時的工作,想讓他們?nèi)橥度胧遣豢赡艿摹;颊咴诠ぷ骱蛯W習中缺乏自制力,對要求做的事情很難集中注意,但是對外界刺激,尤其是聲光刺激極為敏感。
所以,患者可能會有這樣的癥狀,上班或是上課的時候,非常倦怠,或是容易開小差,但是一到下班或下課,卻異常興奮。在看電視或閱讀的時候,興奮程度會更高?,F(xiàn)在檢討一下自己,是不是本來已經(jīng)很累了,但是一看電視,馬上睡意全無呢?
情緒大起大落,發(fā)了脾氣,事后又覺得后悔
易怒,易躁,易激動,也是神經(jīng)衰弱患者自制力減弱的表現(xiàn)。遇事不順,往往容易沖親近的人發(fā)脾氣,事后又覺得很后悔,發(fā)誓下次不再犯。
看了電視,哭成花臉,特別容易傷感,落淚。有個頭昏腦漲的,還可能因此產(chǎn)生疑病癥:哎呀,腦袋疼,不會是長了瘤子吧!心臟跳得好快,難道是心臟病?……大概25%的患者會產(chǎn)生焦慮等消極情緒,不過一般患者不會有自殺和殺人的傾向,這點還是可以放心。
我睡著了嗎?好像沒有吧!
前面提到神經(jīng)衰弱的患者無論睡得多足,都感覺沒有精神。而第四點,是說患者根本不相信自己已經(jīng)睡著了。白天想著睡覺,可是一到床上又睡意全無,尤其是入睡前腦細胞尤為活躍。加上睡醒后的無力感,就認為自己一整夜沒有睡著過。
直到有人討論,昨天晚上雷聲很大,吵得他睡不著覺,而你卻什么也沒有聽到,你才發(fā)現(xiàn)原來自己也是能熟睡的。缺乏真實的睡眠感,神經(jīng)患者因而為失眠煩惱,這種煩惱焦慮的情緒又加重了睡眠障礙,是一個惡性循環(huán)。
其他看似和神經(jīng)衰弱一毛錢關(guān)系都沒有的癥狀,其實......
女性月經(jīng)不調(diào),男性陽痿早泄,也可能會和神經(jīng)衰弱有關(guān)哦。其他的頭暈眼花,耳鳴心悸,消化不良,尿頻,多汗等常見的亞健康狀態(tài)也是神經(jīng)衰弱患者的癥狀。只是,我們經(jīng)常沒有把這些癥狀往病的方面考慮。
如果你有了這些癥狀,可以咨詢專業(yè)的心理專家。神經(jīng)衰弱多發(fā)生在敏感、孤僻、急躁、易緊張的人群身上,可以用心理治療,藥物治療來控制,平時生活中也可通過飲食、運動等方法調(diào)理。
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健客價: ¥5人胎盤片:本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強機體免疫力。 坤靈丸:調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習慣性流產(chǎn)。 葉酸片:1.預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形;2.妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防用藥。
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