女性產(chǎn)后抑郁癥也是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，但很多人對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥并不太了解，容易產(chǎn)生不少的誤區(qū)。那么我們糾正這些誤區(qū)，可以幫助生完孩子的媽媽早日恢復(fù)正常生活。
女性產(chǎn)后抑郁癥的誤區(qū)有哪些？
1：產(chǎn)后憂郁是正常的
高達(dá)80%的新媽媽在孩子出生的頭幾個(gè)星期會(huì)變得憂郁。但如果這種情緒持續(xù)很久并加劇，導(dǎo)致生活受到影響，就有可能是患上產(chǎn)后抑郁癥了。這時(shí)你應(yīng)該尋求他人的幫助。
2：癥狀出現(xiàn)在孩子出生后的頭三個(gè)月
研究表明，患有嚴(yán)重產(chǎn)后抑郁的女性可能在他們懷孕的時(shí)候就表現(xiàn)出癥狀了。
3：患產(chǎn)后憂郁癥的女性只是哭
眼淚確實(shí)是癥狀之一，但抑郁還有其他不太明顯的表現(xiàn)形式——食欲差、睡眠差、焦慮恐慌、有強(qiáng)迫心理以及自卑。在朋友圈或其他社交工具上發(fā)的笑臉照片不能代表一個(gè)人的真正狀態(tài)。
4：這是虛弱的信號(hào)
這是錯(cuò)的。生孩子的時(shí)候確實(shí)需要巨大的能量，但產(chǎn)后憂郁癥病不是造成人們哺育過(guò)程中感到困難的原因。真正的原因是，寶寶出生后，雌激素和孕酮這些激素下降巨大、睡眠時(shí)間被剝奪、情緒波動(dòng)嚴(yán)重。
5：每次懷孕都會(huì)導(dǎo)致患產(chǎn)后憂郁癥
根據(jù)美國(guó)心理學(xué)會(huì)的數(shù)據(jù)，曾經(jīng)患產(chǎn)后憂郁癥的女性少于一半會(huì)再次經(jīng)歷。
詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
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