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好胃活百歲,養(yǎng)脾胃就是給長壽打基礎

摘要:脾胃不好容易氣血不足,進而影響到肝,肝開竅于目,所以眼睛容易疲勞,看不清東西。另外,脾和人體液的吸收關系很大,如果常出現(xiàn)眼睛紅腫、臉腫等現(xiàn)象,也可能是脾的問題。
  全球共有5億胃病患者,中國就占了1.2億,是名副其實的“胃病大國”。

  在中醫(yī)里,提到胃就不能不說脾,若脾胃功能不強,就會引發(fā)很多疾病。養(yǎng)生必須先養(yǎng)脾胃,胃強身體才強壯,胃弱身體就虛弱。如果把長壽比喻成蓋房子,護好脾胃就是打地基,根基不牢,吃再多營養(yǎng)品也起不到太大的作用。

  查你的脾胃是否健康?

  脾胃不好的人,從外表上就能看出來。在門診中常碰到這樣的病人:

  有的面色蒼白,口唇?jīng)]有一點光澤;有的過于消瘦,好像一陣風就能吹倒了;有的很胖,看似體格龐大,但一點都不結實;還有的說話有氣無力,精神不振,年紀輕輕卻未老先衰……

  多是由于他們的脾胃功能受損所造成的。因此,要知道脾胃好不好,??匆韵聨讉€部位:

  1、口唇

  一般來說,脾胃好的人嘴唇是紅潤的,干濕適度,潤滑有光;而脾胃不好的嘴唇發(fā)白、沒有血色,顯得非常干燥,容易爆皮、裂口子??诔?、齦腫痛等癥狀大多和脾胃消化能力不足有關。另外,睡覺時會流口水,也是脾氣不足的一種表現(xiàn)。

  2、鼻子

  脾胃的經(jīng)脈和人的鼻子相連。鼻腔干燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血,大多是脾胃虛弱所導致的。鼻翼發(fā)紅的人,多有胃熱;鼻頭發(fā)青伴有腹痛,也說明脾胃功能不好。

  3、眼睛

  脾胃不好容易氣血不足,進而影響到肝,肝開竅于目,所以眼睛容易疲勞,看不清東西。另外,脾和人體液的吸收關系很大,如果常出現(xiàn)眼睛紅腫、臉腫等現(xiàn)象,也可能是脾的問題。

  4、耳朵

  脾胃虛弱會導致人的腎氣不足,常常表現(xiàn)為耳鳴甚至耳聾。

  此外,很多人的脾胃不好,是由過度勞累或情緒引起的。尤其是春天,肝火旺盛,人往往易怒。脾胃失調的人,春天常常覺得身上沒勁兒、手腳冰涼、有時還會拉肚子。

 

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