曾經(jīng)以為那個(gè)人那般愛(ài)自己，又怎么忍心離開(kāi)自己；曾經(jīng)以為自己那么愛(ài)那個(gè)人，又怎么舍得傷害TA；曾經(jīng)以為愛(ài)了就愛(ài)了，又怎會(huì)想到有一天那個(gè)人說(shuō)愛(ài)不下去了。

　　然而，風(fēng)風(fēng)雨雨一起走過(guò)那么多時(shí)光，傷心快樂(lè)都與那個(gè)人有關(guān)，又怎么能說(shuō)分手就放下。

　　可是，想要挽回，對(duì)方似乎很不愿意，而自己也擔(dān)心過(guò)去的那些傷害、糾葛會(huì)影響今后的幸福，于是在心中不斷問(wèn)自己：我們的感情還可以重歸于好嗎?

　　“我脾氣不好，也不懂得經(jīng)營(yíng)愛(ài)情，在愛(ài)情中做了很多不應(yīng)該的事情，很后悔。我是一個(gè)典型的處女座，在感情中很傲嬌，明明很需要他，卻總是說(shuō)看到他就煩;他有時(shí)候撒嬌問(wèn)我想不想他，我卻賭氣把他罵一頓。

　　他送我禮物，我不喜歡，就會(huì)大發(fā)脾氣，當(dāng)著他的面扔掉。他給我買(mǎi)新的，我還是不依不饒地罵他不懂我、不理解我的需要……

　　直到有一天，他說(shuō)他真的累了，覺(jué)得我永遠(yuǎn)都不會(huì)改了，想要分手，以后大家還是朋友。

　　我很痛苦，其實(shí)我心里是很愛(ài)他的，只是我一直不曾意識(shí)到，也不肯承認(rèn)。我覺(jué)得如果他愛(ài)我，無(wú)論我怎樣，他都不會(huì)離開(kāi)我的。他離開(kāi)了，我才知道自己多么愛(ài)他，痛苦到了極點(diǎn)，很想挽回。”

　　情侶分手、夫妻離婚，很多是因?yàn)槿^(guān)不合，或者一些行為習(xí)慣難以接受造成的。很多夫妻離婚又復(fù)婚，情侶分手又復(fù)合，可能是被對(duì)方一個(gè)道歉電話(huà)、一些感人的短信、一個(gè)“浪漫”的舉動(dòng)所感動(dòng)，內(nèi)心不忍，舊情復(fù)燃;甚至有些人是把對(duì)方的自殘、自傷行為當(dāng)作了愛(ài)的表現(xiàn)，比如，扇自己嘴巴、長(zhǎng)時(shí)間下跪祈求、鬧自殺等。

　　然而，這樣的復(fù)合屬于比較低級(jí)的復(fù)合，因?yàn)槿藭?huì)美化記憶，當(dāng)你們分開(kāi)，對(duì)方惹惱你的東西逐漸被忘記，留下的是一些美好的東西，你突然發(fā)現(xiàn)對(duì)方還是挺好的，如果TA現(xiàn)在做出一些讓你不是那么厭煩的行為，而你又找不到更好的，你可能會(huì)感動(dòng)而想要回頭。

　　可是，一個(gè)人的行為模式的改變不是那么容易，而人最大的敵人就是自己的習(xí)慣。如果分開(kāi)后，彼此沒(méi)有太大的改變，之前的問(wèn)題并沒(méi)有真正解決，習(xí)慣還在，回來(lái)的時(shí)候，彼此也沒(méi)有一個(gè)修復(fù)過(guò)程，兩個(gè)人的關(guān)系中仍然還是存在很大的“病毒”。

　　婚姻心理咨詢(xún)專(zhuān)家認(rèn)為，伴侶間重歸于好的前提是愛(ài)和信任，如果雙方對(duì)過(guò)往的傷害都進(jìn)行了自我修復(fù)，分離后在再一起時(shí)，兩個(gè)人在一個(gè)更高層次上的交流，重新在一起后，關(guān)系會(huì)比之前更好，這樣的復(fù)合才有意義。

　　對(duì)比離婚后的復(fù)合，伴侶分手后的復(fù)合更容易，也更能夠重新獲得幸福。

　　婚姻心理咨詢(xún)師表示，拋開(kāi)閃婚閃離、沖動(dòng)離婚的情況，伴侶離婚多是經(jīng)過(guò)深思熟慮，實(shí)在是無(wú)法忍受另一方而提出離婚。

　　但情侶間的分手再?gòu)?fù)合，多是以愛(ài)為目的，而且雙方分手后可能會(huì)結(jié)識(shí)新的朋友，在相處中對(duì)愛(ài)情、伴侶有了更多的認(rèn)識(shí)和合理的期待，比較之后發(fā)現(xiàn)前任更好，再回來(lái)時(shí)心態(tài)更平和，也會(huì)更珍惜。或被分手的一方“痛定思痛”，尋求于專(zhuān)業(yè)的情感心理咨詢(xún)師的幫助，改變了自己那些讓對(duì)方難以容易的地方，情緒更平和，更自信，更了解異性的心理，建立了更合理的婚戀觀(guān)，提升了處理兩性關(guān)系的技巧，另一半感受到這些變化而主動(dòng)回來(lái)，兩個(gè)人的關(guān)系質(zhì)量也會(huì)比之前更好。

　　當(dāng)一段關(guān)系結(jié)束時(shí)，我們更習(xí)慣責(zé)怪對(duì)方，認(rèn)為分手是對(duì)方造成的。婚姻心理咨詢(xún)師認(rèn)為，事實(shí)上在親密關(guān)系(與父母的關(guān)系、與伴侶的關(guān)系、與孩子的關(guān)系)中，是我們教會(huì)了對(duì)方怎么對(duì)待我們，也是對(duì)方教會(huì)了我們?cè)鯓訉?duì)待TA。想一想，為什么你只對(duì)伴侶那樣不對(duì)別人那樣呢?是雙方互動(dòng)出來(lái)的結(jié)果。所以，當(dāng)關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題，我們需要自我反省，看看在過(guò)去的關(guān)系中自身出現(xiàn)了哪些問(wèn)題。

　　分手后能不能復(fù)合了?如果你對(duì)婚姻、情感抱持的是負(fù)面信念，認(rèn)為婚姻就是不幸福的，真正的愛(ài)情就是不存在的，就不會(huì)相信可以復(fù)合。即使你因?yàn)楝F(xiàn)在痛苦而覺(jué)得在一起更好受，但在復(fù)合的過(guò)程中，你的潛意識(shí)也會(huì)根據(jù)你的內(nèi)在信念作出很多破壞性的行為讓對(duì)方更加討厭你、遠(yuǎn)離你，比如，對(duì)方是受不了你的抱怨而想分開(kāi)，而你在挽回的過(guò)程中還在述說(shuō)自己對(duì)對(duì)方的“嘔心瀝血”，抱怨對(duì)方感受不到和不懂得珍惜。而結(jié)果正驗(yàn)證了你的信念——婚姻就是不幸福的，愛(ài)情就是不存在的。

　　而正面積極的婚姻信念可以幫助我們跨越困難，重新審視關(guān)系中的問(wèn)題，并進(jìn)而找到解決方案。當(dāng)我們修復(fù)了自身的問(wèn)題，在未來(lái)的關(guān)系中才不會(huì)重滔覆轍。