植物神經(jīng)功能紊亂可因長期的精神緊張，心理壓力過大以及生氣和精神受到刺激后所引起。居各種神經(jīng)官能癥的首位。

　　患者癥狀可謂五花八門，似乎患者的全身都出現(xiàn)了問題，即刻就要死掉。然而令人驚訝的是，這些看上去好像病入膏肓的人，在走遍了幾乎全部科室，做過全面徹底的身體檢查之后，居然沒有找到任何器質(zhì)性疾病能夠解釋患者的身體為何會發(fā)生以下幾種癥狀的。

　　植物神經(jīng)功能紊亂有五個特征

　　1）頭部不適感緊張性頭痛、頭昏，頭憋脹，沉悶，頭部重壓感、緊束感，兩眼憋脹，干澀，視物模糊等。

　　2）情緒癥狀表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)，煩燥焦慮、易激惹、煩起來電視不能看，甚至聽到說話都渾身難受，心慌、愛生氣，易緊張，恐懼害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲觀失望無愉快感，不愿見人，不想說話，對什么都不感興趣，看什么都不高興，壓抑苦惱，甚至自覺活著沒意思，心情緊張等。

　　3）睡眠障礙主要表現(xiàn)入睡困難、睡眠表淺、多夢或早醒。

　　4）內(nèi)臟功能紊亂胃脹、腸鳴、食欲不振、腹脹、惡心、打嗝、燒心、便秘或腹瀉；心悸、胸悶、氣短、喉部梗噎、咽喉不利；肢體癱軟、四肢麻木、瀕死感；低熱；皮膚劃痕征陽性；女子月經(jīng)不調(diào)、男子遺精、陽痿等，脖子后背發(fā)緊發(fā)沉，周身發(fā)緊僵硬不適，手腳心發(fā)熱，周身皮膚發(fā)熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或全身有游走性疼痛，游走性異常感覺等癥狀。

　　5）與精神易興奮相聯(lián)系的精神易疲勞表現(xiàn)為聯(lián)想回憶增多，腦力勞動率下降，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，體力衰弱，疲勞感等。

　　那么究竟是什么讓這么多患者都感到如此痛苦呢？難道這些病痛都是患者自己空想出來的嗎？

　　當然不是，或許有些人會為了某種目的來裝病，但是沒有人愿意為此付出少則幾千，多則上萬的代價。這些患者的痛苦是實實在在的，患者的所承受的痛苦非常巨大，而導致這一切的罪魁禍首就是在臨床經(jīng)常提到的植物神經(jīng)功能紊亂，或者稱為軀體化障礙。這也的確不是一種器質(zhì)性疾病，它就是常常被人們提起的亞健康，也可以叫做功能性紊亂。

　　專家表示，植物神經(jīng)紊亂是一種包括循環(huán)系統(tǒng)功能、消化系統(tǒng)功能或性功能失調(diào)的癥狀，多由心理社會因素誘發(fā)人體部分生理功能暫時性失調(diào)，神經(jīng)內(nèi)分泌功能出現(xiàn)相關改變而組織結構上并無相應病理改變的綜合征。因不受人意志支配，故稱自主神經(jīng)，也稱植物神經(jīng)。人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經(jīng)處于相互平衡制約中，在這兩個神經(jīng)系統(tǒng)中，當一方起正作用時，另一方則起負作用，很好的平衡協(xié)調(diào)和控制身體的生理活動，這便是植物神經(jīng)的功能;如果植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，那么便會出現(xiàn)各種各樣的功能障礙。對人的生活、工作會造成極大的影響。

　　那么，植物神經(jīng)紊亂都是什么原因導致的?我們在生活中要從哪些方面來預防呢?

　　1.遺傳因素

　　在臨床上，已經(jīng)查明遺傳因素同精神障礙的發(fā)病有直接關系。如精神分裂癥、心境障礙、人格障礙、精神發(fā)育遲滯等。雖然在調(diào)查中可以認定上訴疾患在遺傳方面有明顯的趨向性，但在細胞遺傳學和分子遺傳學方面的研究至今沒有一個結論性的結果。

　　因為遺傳性是“先天既得性”與“后天獲得性”兩者相互作用而形成的，所以說遺傳性的顯現(xiàn)，是同患者病前和發(fā)病時的社會環(huán)境對患者的影響有直接的關系。

　　2.素質(zhì)因素

　　素質(zhì)里包含有心理素質(zhì)和軀體素質(zhì)兩個方面。所謂心理素質(zhì)就是指人的神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和穩(wěn)定性。臨床上表現(xiàn)為不同人對不同事物的反應強度、速度、覺醒度和情緒指數(shù)。軀體素質(zhì)是指個體反應潛力和決定個體精神活動方式的生物學基礎。

　　3.性別因素

　　女性由于性腺的內(nèi)分泌和某些生理過程等特點會引起情緒不穩(wěn)、沖動、焦慮等臨床表現(xiàn)。這與中樞神經(jīng)抑制催乳素的分泌有關。

　　因為女性如出現(xiàn)月經(jīng)過少或泌乳等現(xiàn)象時，就會反饋到中樞神經(jīng)而促使體內(nèi)催乳素升高，這樣就會常常伴有焦慮、抑郁、精力減退和對應激的耐受力下降等癥狀發(fā)生。男性多受酒精和煙草的影響，體內(nèi)血睪丸酮水平的降低會誘發(fā)男性的抑郁癥的發(fā)生。

　　4.生物因素

　　身體其他部位的病變也可累及到中樞神經(jīng)系統(tǒng)而引發(fā)精神障礙。如腦部的感染、腫瘤、外傷、出血、中毒、變性、營養(yǎng)代謝和精神活性物質(zhì)等器質(zhì)性病變，均可直接或間接地損害人腦的正常功能和結構。

　　5.年齡因素

　　童幼年時期，由于兒童身體和精神的發(fā)育并未成熟，所以缺乏自我控制情感和行為的能力，同時因為其保持著幼稚的情感、行為和原始反射，所以對外界環(huán)境的適應能力較差，再加上現(xiàn)在社會各方面對孩子的壓力增大，所以孩子們會因各種心理因素的影響而出現(xiàn)情感和行為方面的障礙。

　　進入青春期的青少年由于內(nèi)分泌系統(tǒng)特別是性腺不斷的發(fā)育成熟，會出現(xiàn)植物神經(jīng)系統(tǒng)的不穩(wěn)定性，表現(xiàn)有異常的情緒波動，對外界應激因素的影響極為敏感。在生活中常常會出現(xiàn)如強迫癥、癔癥、心境障礙和精神分裂癥等疾病。

　　6.社會因素

　　各種引起神經(jīng)系統(tǒng)功能過度緊張的社會心理因素，都會成為該病的促發(fā)因素。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，在經(jīng)濟高速發(fā)展的同時，社會工業(yè)化，人口城市化，居住稠密，交通擁擠，競爭激烈，失業(yè)、下崗，個人收入的懸殊，社會存在著某些不良現(xiàn)象等都會使人們的精神緊張。長期的精神心理創(chuàng)傷，如家庭糾紛、婚姻不幸、失戀、鄰里關系緊張，工作壓力大，同事及上下級關系的不協(xié)調(diào)，也會使人們的精神過于緊張、心理負荷過重而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能失調(diào)。

　　專家提醒，不要經(jīng)常熬夜加班，要有生活規(guī)律，不要總是餓一頓飽一頓，這樣不僅對身體不好，還很容易引發(fā)植物神經(jīng)紊亂疾病，所以在生活中一定要特別的注意。

　　同時多參加戶外活動。參加戶外活動不僅能鍛煉身體，還能讓您呼吸到新鮮的空氣，這樣通過各種活動來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達到心理愉悅的目的。

　　平時要注意及時的調(diào)節(jié)心理壓力。植物神經(jīng)紊亂發(fā)病多是由于長期處在壓力過大的環(huán)境中，沒有進行及時的心理治理調(diào)節(jié)而導致的。所以及時心理上的調(diào)節(jié)很是有必要的。

　　大家可以嘗試著多跟朋友以及家人進行溝通，多聊聊天，把憋在心里的事情全部說出來，這些都是很好的心理調(diào)節(jié)方法。