心理健康與生理健康同樣重要

2017-09-09 來源：怡神睡眠標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：心理問題跟身體問題一樣，因為它也是身體，是大腦神經(jīng)環(huán)路、神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，才會表現(xiàn)出一系列癥狀。一是要正確認識心理專家的工作，和治療疾病是一樣的。

　　有些人認為心理問題就是思想問題，是小心眼，不愿意承認自己心理或者精神有問題，更不愿意對別人說，恰恰這就變成新的壓力，導致病情進一步發(fā)展或加重。

　　心理治療趕早不趕晚

　　心理問題跟身體問題一樣，因為它也是身體，是大腦神經(jīng)環(huán)路、神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，才會表現(xiàn)出一系列癥狀。一是要正確認識心理專家的工作，和治療疾病是一樣的。二要及早識別，可先自我識別，如果自我識別決定不了，再找心理專家。最后，心理專家如果能夠明確是某種疾病，要及早診斷，接受正規(guī)治療。做到三早，問題才會得到最好的處理，愈后也會恢復得好。

　　精神疾病病因復雜多樣

　　目前已經(jīng)公開的資料表明，心理疾病的患病率是17.5%。主要有憂郁癥、焦慮癥、雙向情感障礙、精神分裂癥、老年癡呆、酒精中毒性所致的精神障礙。

　　導致這些疾病的原因復雜多樣，主要是生物因素、心理因素和社會因素，比如遺傳因素以及早年的家庭教育，社會變遷等。社會變化、競爭壓力、失業(yè)和下崗、學業(yè)壓力、工作壓力給人們帶來巨大的心理壓力。全面了解這些心理疾病及特點和早期的信號，對幫助自己調(diào)整心理健康是很有幫助的。

　　心理健康和生理健康同樣重要

　　健康不但是沒有身體疾病，還要有完整的心理，生理狀態(tài)和社會適應能力。精神衛(wèi)生的最高目標是提高心理素質(zhì)，使人們成為有健全人格，良好的智力，講道德、重修養(yǎng)，適應社會功能。

　　易導致心理上的疾病，如神經(jīng)癥、重性精神病、心因性障礙，心身疾病及各種心理障礙，為了預防許多心理方面的疾病不產(chǎn)生病態(tài)心理，就必須講究心理衛(wèi)生，做好疏導預防。

　　對于任何疾病，預防比治療更重要。消除或減少病因，以防止或減少精神障礙的發(fā)生，這是最積極、最主動的預防措施。

　　早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療

　?、俑纳粕鐣凹彝π睦砑不颊叩牟徽_看法，面對現(xiàn)實，做到及早發(fā)現(xiàn)，及早治療；

　?、谑状沃委熈庍_到完全緩解，一定要讓患者得到專業(yè)診治，對癥治療；

　?、蹖Σ∏橐押棉D(zhuǎn)或痊愈的患者，應掌握一些心理衛(wèi)生知識和一些精神病常識，對自己疾病有正確的認識，堅持服藥，定期與心理專家溝通，減少疾病復發(fā)的機會；

　?、軜淞⒄_的人生觀，正確對待重返現(xiàn)實生活中的各種心理社會因素，消除易引起復發(fā)的不利困素，以鞏固治療效果。