當(dāng)你同時(shí)處理很多事時(shí)，其實(shí)只是很頻繁地東做一點(diǎn)西做一點(diǎn)，并沒有真正同時(shí)做兩件事，你可以想象，開著兩臺計(jì)算機(jī)，對著兩個(gè)屏幕兩組鍵盤，思考兩個(gè)主題，同時(shí)打出完全不同兩篇文章，根本不可能！

　　累的時(shí)候更有創(chuàng)意

　　當(dāng)大腦感到疲勞時(shí)，無法專注在同一事件上，在許多點(diǎn)子間也失去舊有連結(jié)，但這其實(shí)對創(chuàng)意工作而言是好事，因?yàn)閯?chuàng)意就是要發(fā)現(xiàn)事物間的新連結(jié)，找到新思維。

　　人傾向喜歡會犯錯(cuò)的人

　　心理學(xué)實(shí)驗(yàn)得出「仰巴腳效應(yīng)（pratfalleffect）」或稱「出丑效應(yīng)」，意思就是在能力上，根據(jù)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，最被人所欣賞的人，并非全能者，而是精明中帶有小缺點(diǎn)的人。

　　午睡好處超多

　　有研究做出實(shí)驗(yàn)，先讓分成兩組的一群人記住卡片上的圖案，然后讓他們休息40分鐘，一組睡覺另一組醒著，接著測驗(yàn)他們記得程度，小睡組平均答對85%的圖案、清醒組則有60%正確率。

　　冥想好處多多

　　最大好處就是能降低焦慮和不安，而放空自己和午睡同樣有增進(jìn)記憶效果，其他好處包括增加同情心、減少壓力。

　　運(yùn)動(dòng)好處多多

　　能協(xié)助大腦重組、加強(qiáng)意志力，更直接的優(yōu)點(diǎn)是，當(dāng)人開始運(yùn)動(dòng)時(shí)，心臟收縮加快使頭腦以為你要迎敵或逃跑，為了保護(hù)自己，會釋放腦內(nèi)啡對抗壓力，也就是說運(yùn)動(dòng)后人會感到心情開朗與興奮。

　　壓力會讓大腦脫水

　　有一項(xiàng)利用猿猴的實(shí)驗(yàn)分成兩組，一組小猴子被帶離母親，和其他同類一起成長，另一組則讓牠們的母親照顧，6個(gè)月后分別掃描腦部發(fā)育情形，研究顯示，在承受心理壓力的情況下，大腦會出現(xiàn)體積縮小現(xiàn)象。