如何幫助孩子調(diào)節(jié)壓力？

　　陪他一起越過那些時光

　　在家庭教育中，家長如果想幫助孩子度過壓力的障礙，最好的方法首先是陪伴。

　　你可以選擇跟他一起面對，告訴他壓力就如同人生面臨的無數(shù)個黎明，當(dāng)你咬緊牙關(guān)熬過去了，自然能迎來晴空萬里。

　　父母應(yīng)當(dāng)教導(dǎo)孩子要堅持原則，讓孩子知道，能夠做到不隨波逐流是很不容易的，這正是一個人成熟勇敢的表現(xiàn)，也是有主見、有頭腦的表現(xiàn)。

　　其次，要讓孩子做一個會學(xué)習(xí)的人。

　　讓孩子懂得，上課之前需要預(yù)習(xí)，課后需要復(fù)習(xí)，在老師所講的基礎(chǔ)上己再擴展，不要僅僅滿足于作業(yè)。

　　初中不像小學(xué)「一點東西反復(fù)講」，如果還是抱著突擊的僥幸心理，那么在初一造成的問題，初二就會爆發(fā)，孩子對學(xué)習(xí)可能失去興趣。

　　再次，引導(dǎo)孩子做一個會溝通的人。

　　初一是孩子愿意跟家長傾訴的最好也是最后一個時機，家長要珍惜這個階段。家長要抽出時間和孩子面對面地交談，專心地看著孩子，認(rèn)真地聽他說話。

　　只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能了解孩子心理壓力的真實情況，才能針對問題來幫助他們。

　　進(jìn)入青春期，「早戀」了怎么辦？

　　杜絕粗暴，理性溝通

　　升入初中的孩子年齡都在十三四歲左右，正處于青春期。無論是男孩、女孩，生理上處于特殊期，孩子的身體會發(fā)生很大的變化，同時，孩子的自我意識開始增強，他們覺得自己長大了，是成人了，好奇心和自我意識都比較強。

　　這時，家長的家庭教育方式如果還停留在小學(xué)階段，就不太可取。家長在處理「早戀」問題上，要把握三原則：

　　分析情況，區(qū)別對待

　　首先要界定孩子是「早戀」，還是屬于男女同學(xué)之間的正常交往。

　　摸清底細(xì)，心中有數(shù)

　　家長要清楚地知道，孩子在班里與哪些孩子關(guān)系比較好，他們在一起活動的時候，都在做些什么。

　　家長可以多發(fā)動一些與孩子關(guān)系較為密切、行為良好的同學(xué)與他們多接觸、交往，大家共同參加有益活動。

　　講究方法，正確引導(dǎo)

　　如果孩子確實「早戀」了，家長也沒有必要去譴責(zé)他們不理智，要分析原因，對癥解決。家長要努力營造溫馨的家庭氛圍，給孩子提供一個民主的家庭環(huán)境，不要一味阻止，否則有可能激起他們的逆反心理。

　　此外，家長要理智地「冷凍」已經(jīng)出現(xiàn)的早戀，態(tài)度要鮮明，對已經(jīng)來到、但又來得太早的「早戀」，明確表示要停下來的態(tài)度。溝通時，家長要尊重他人的感情，決不能用諷刺、挖苦的方法，更不能粗暴地只是「禁止」。

　　怎么為孩子做好學(xué)習(xí)和升學(xué)規(guī)劃？

　　執(zhí)行力、超前性、知識量缺一不可

　　在每個孩子的成長過程中，對其影響最大的第一是父母，第二則是孩子的老師。除了要有好的理念和好的想法外，還要有適當(dāng)?shù)膱?zhí)行與之配合，這樣才會讓積極向上的種子在孩子的心中生根發(fā)芽。

　　孩子一上初中就要獨立，但畢竟未成年，

　　怎么處理獨立和依賴性之間的關(guān)系？

　　該放手時就放手

　　現(xiàn)在很普遍的一個事實是，中國的父母太過于焦慮，聽到有丟失孩子的事件就對自己的孩子百般小心，聽到負(fù)面新聞就會對自己的孩子產(chǎn)生各種聯(lián)想。

　　但實際上，初中是孩子人生獨立的一個非常重要的階段。正常來說，一個初中孩子的獨立意識和自尊心都開始萌發(fā)。從某種意義上來說，不是「孩子需要父母」，而是「父母需要孩子」。

　　不過，這個放手并不是完全放手不管，家長要學(xué)會外松內(nèi)緊的管理方式，在新學(xué)期開始前，慢慢地一點點放手。表面上，家長可以鼓勵孩子，是該自己獨立學(xué)習(xí)了，同時試著讓孩子在生活和學(xué)習(xí)方面做一些以前沒有做過的事，讓孩子感覺到，你對他很放心。

　　讓孩子自己背著書包坐公交、地鐵上學(xué)放學(xué)，不但能給他們一段時間獨處、并獨立解決一些問題的機會，也能接觸到形形色色的人，拓展眼界。

　　孩子迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦？

　　讓他學(xué)會自我管理

　　有些孩子玩游戲，爸媽難免會擔(dān)心說孩子沉溺。與其把擔(dān)心悶在心里，不如和孩子坐下來好好聊一聊。

　　在玩游戲這件事情上，需要把制定規(guī)則的權(quán)利去交給孩子，然后把監(jiān)督執(zhí)行的功能留給自己。