有的時(shí)候我們會覺得,生活仿佛總是優(yōu)待那些“幸運(yùn)兒”;然后反觀自己的人生,難免抱怨:為什么我總是那么不幸?我該怎樣避開那些不幸和苦悶,讓自己幸免于難……
我自認(rèn)為沒那么好命
但心理學(xué)家說,其實(shí),比起所有的“幸運(yùn)”來說,學(xué)會承受生活中的那些“不幸”,才是我們擺脫痛苦的關(guān)鍵。你應(yīng)該關(guān)注的不是自己應(yīng)該多幸運(yùn),而是其實(shí)你可以多么的不幸,多么卑微,多么倒霉。
你或許覺得驚奇,在一次抑郁癥患者的分享會上,曾經(jīng)有一位患者說自己找到了治愈抑郁的良方:那就是允許自己的人生是可以有不幸痛苦的,接受了這樣的種種不如意,接受了自己的無奈的現(xiàn)實(shí)。因?yàn)槿说睦碇峭呛玫?,不停的在催促我們?nèi)?chuàng)造成功,同時(shí)也會強(qiáng)勢的攀比,這樣的弊端就是讓面對現(xiàn)實(shí)的我們感受跌落深谷,越是渴望越是失望。不肯不甘心的積怨會讓人越陷越深,最后可能就自暴自棄了。
這也是很多心理疾病產(chǎn)生的原因。
這種“我自認(rèn)為沒有那么好命”的思維,讓我們接受自己的現(xiàn)實(shí),開始慢慢的善待自己,開始意識到認(rèn)真努力對于我們的意義。也開始學(xué)會小小的滿足,學(xué)著見好就收,學(xué)著調(diào)整關(guān)系,慢慢安之若素于自己的命運(yùn),而不是糾結(jié)于自己苦命。
“不幸論”不是成功的一堵墻,而更像是失落時(shí)候的一輛救生艇。有了這輛救生艇,你似乎就好像有了徹底墜落時(shí)候的心理預(yù)期和依賴,支撐著你在成功的道路上奮力前行。
這是心理學(xué)家的解釋,也更像我們所說的懷著一種低調(diào)與“悲憫”的態(tài)度去生活。很多時(shí)候,我們并不一定要像別人眼中的那么堅(jiān)強(qiáng),那么快樂,我們需要真實(shí)面對自己的內(nèi)心。就像有的時(shí)候“哭”也是一種心理治愈。
心理醫(yī)生說,不會哭也是一種心理障礙。
人們都說,“男兒有淚不輕彈”,自古也有男人“即使流血不流淚”的戒律。但實(shí)際上,哭是一種宣泄的方式,可以幫我們減輕壓力。不過,生活中真的存在不會哭的人,如果你就真的從來不會哭,那么,你最好要去看醫(yī)生。
我們在人生中,難免會遇上生活變故,天災(zāi)人禍,心理素質(zhì)好的,能控制和調(diào)節(jié)自己的情緒,使自己心理平衡。但意志比較脆弱、情緒容易失控的人,就會引起較大的情緒波動,進(jìn)而形成心理疙瘩,心理疙瘩也就是心理情結(jié)。如果這些情結(jié)越結(jié)越深,不能及時(shí)排解,會使正常的心理功能受到干擾,受到損害,致使心理功能失調(diào)、障礙、紊亂,進(jìn)而影響到生理功能的波動、異常,使植物神經(jīng)功能紊亂,內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能下降,各種各樣的疾病隨之而來。
心因性疾病
醫(yī)學(xué)上是有心因性疾病這個概念。通俗地說,心因性疾病就是心病。醫(yī)學(xué)研究證明,心因性疾病對于軀體疾病的發(fā)生關(guān)系很大,癌癥、冠心病、高血壓、糖尿病都這些病癥的發(fā)生都跟人的心理有很大的關(guān)系。
心因性疾病屬精神或心理因素引起的臨床上表現(xiàn)為神經(jīng)或神經(jīng)系統(tǒng)為主的一組癥候群,患者最大的特點(diǎn)是檢查不出器質(zhì)性變化?;加行囊蛐约膊〉娜顺3#?/p>
利格列汀片是一種二肽肽酶-4(DPP-4)抑制劑適用作為2型糖尿病成年中膳食和運(yùn)動的輔助治療改善血糖控制。
健客價(jià): ¥598抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥216抑郁發(fā)作,強(qiáng)迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥65養(yǎng)心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過度引起的失眠健忘,虛煩多夢,心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應(yīng)緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià): ¥56本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥66鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50鉆石卡可享受的服務(wù): 1.女性頻道購買藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購買樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專家一年四次一對一問診跟蹤服務(wù); 4.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區(qū)); 5.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費(fèi)8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線上心理咨詢輔導(dǎo)一次。
健客價(jià): ¥1980治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76傳統(tǒng)中醫(yī)、中華瑰寶、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)療法,治愈多種疾病,疏經(jīng)活血,提高肌體免疫功能。
健客價(jià): ¥40胃食管反流性疾病(GERD) -糜爛性反流性食管炎的治療 -已經(jīng)治愈的食管炎患者防止復(fù)發(fā)的長期維持治療 -胃食管反流性疾病(GERD)的癥狀控制 與適當(dāng)?shù)目咕煼?lián)合用藥根除幽門螺桿菌,并且 -愈合與幽門螺桿菌感染相關(guān)的十二指腸潰瘍 -防止與幽門螺桿菌相關(guān)的消化性潰瘍復(fù)發(fā) 需要持續(xù)NSAID治療的患者 -與使用(非甾體抗炎藥)NSAID治療相關(guān)的胃潰瘍治療
健客價(jià): ¥75胃食管反流性疾?。℅ERD)-糜爛性反流性食管炎的治療.-已經(jīng)治愈的食管炎患者防止復(fù)發(fā)的長期維持治療.胃食管反流性疾?。℅ERD)的癥狀控制.與適當(dāng)?shù)目咕煼?lián)合用藥根除幽門螺桿菌,并且-愈合與幽門螺桿感染相關(guān)的十二指腸潰瘍-防止與幽門螺桿菌相關(guān)的消化性潰瘍復(fù)發(fā).
健客價(jià): ¥120本產(chǎn)品對關(guān)節(jié)疼痛、脘腹冷痛有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥4.3胃食管反流性疾病(GERD)-糜爛性反流性食管炎的治療.-已經(jīng)治愈的食管炎患者防止復(fù)發(fā)的長期維持治療.胃食管反流性疾?。℅ERD)的癥狀控制.與適當(dāng)?shù)目咕煼?lián)合用藥根除幽門螺桿菌,并且-愈合與幽門螺桿感染相關(guān)的十二指腸潰瘍-防止與幽門螺桿菌相關(guān)的消化性潰瘍復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥678用于普通感冒的輔助治療。
健客價(jià): ¥53化痰軟堅(jiān)。用于癌癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥370用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià): ¥361.皰疹感染后神經(jīng)痛:用于成人皰疹后神經(jīng)痛的治療。 2.癲癇:用于成人和12歲以上兒童伴或不伴繼發(fā)性全身發(fā)作的部分性發(fā)作的輔助治療。也可用于3~12歲兒童的部分性發(fā)作的輔助治療。
健客價(jià): ¥481.皰疹感染后神經(jīng)痛:用于成人皰疹后神經(jīng)痛的治療。2.癲癇:用于成人和12歲以上兒童伴或不伴繼發(fā)性全身發(fā)作的部分性發(fā)作的輔助治療。也可用于3~12歲兒童的部分性發(fā)作的輔助治療。
健客價(jià): ¥281.皰疹感染后神經(jīng)痛:用于成人皰疹后神經(jīng)痛的治療。 2.癲癇:用于成人和12歲以上兒童伴或不伴繼發(fā)性全身發(fā)作的部分性發(fā)作的輔助治療。也可用于3~12歲兒童的部分性發(fā)作的輔助治療。
健客價(jià): ¥32臨床可用于輔助治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染(如帶狀皰疹,流行性乙型腦炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等;對惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷病(如濕疹、血小板減少、多次感染綜合征及慢性皮膚粘膜真菌病有一定療效)。
健客價(jià): ¥9.9臨床可用于輔助治療抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染(如帶狀皰疹,流行性乙型腦炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等);對惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷病(如濕疹,血小板減少,多次感染綜合癥及慢性皮膚粘膜真菌病有一定的療效)。
健客價(jià): ¥16用于膽囊炎、膽結(jié)石及消化不適,并用于急、慢性肝炎的輔助治療。
健客價(jià): ¥20恢復(fù)肝臟功能,用于慢性肝炎的輔助治療。
健客價(jià): ¥23.9