心理健康的五大標(biāo)準(zhǔn)分別是什么

2017-08-31 來源：魏縣河里精神病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：人的心理活動總是表現(xiàn)在生活的各個方面，如果大家都認(rèn)為某個人有問題，一般就是正確的。即使旁邊人沒有看出來，專業(yè)人員也可以通過各種表現(xiàn)判斷當(dāng)事人是不是有問題。

　　人的健康不僅僅是指生理健康，也包括心理健康，如果心理不健康，那么就牽扯到心理保健的問題，而在現(xiàn)在這個各方面壓力都非常大的社會，很多時候人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)一些心理問題，所以我們首先要弄清楚心理健康的五大標(biāo)準(zhǔn)分別是什么，這樣才能判斷自己的心理是否健康。

　　要清晰地判別正常心理和異常心理，也不是一件容易的事情。目前最常用的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)主要有如下幾種：

　　1、自我評價標(biāo)準(zhǔn)

　　如果自己認(rèn)為有心理問題，這個人的心理當(dāng)然不會完全正常，但一般不可能存在大問題。心理基本上正常的人，完全可以察覺到自己心理活動和自己以前的差別、自己的心理表現(xiàn)和別人的差別等等。這種自我評價在精神科叫自知力。

　　2、心理測驗標(biāo)準(zhǔn)

　　心理測驗通過有代表性的取樣、成立常模樣本、檢測信度、檢測效度和方法的標(biāo)準(zhǔn)化，才能形成測評量表，可以在一定程度上避免專家的主觀看法，但是，心理測驗也存在誤差，尚并不能代替醫(yī)生的診斷。

　　3、病因病理學(xué)分類標(biāo)準(zhǔn)

　　這種標(biāo)準(zhǔn)最客觀，是將心理問題當(dāng)作軀體疾病一樣看待的醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。如果一個人身上表現(xiàn)的某種心理現(xiàn)象或行為可以找到病理解剖或病理生理變化的依據(jù)，則認(rèn)為此人有精神疾病。其心理表現(xiàn)則被視為疾病的癥狀，其產(chǎn)生原因則歸結(jié)為腦功能失調(diào)。

　　4、外部評價標(biāo)準(zhǔn)

　　人的心理活動總是表現(xiàn)在生活的各個方面，如果大家都認(rèn)為某個人有問題，一般就是正確的。即使旁邊人沒有看出來，專業(yè)人員也可以通過各種表現(xiàn)判斷當(dāng)事人是不是有問題。

　　5、社會適應(yīng)性標(biāo)準(zhǔn)

　　在正常情況下，人體維持著生理心理的平衡狀態(tài)，人能依照社會生活的需要適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境。因此，正常人的行為符合社會的準(zhǔn)則，能根據(jù)社會要求和道德規(guī)范行事，亦即其行為符合社會常模，是適應(yīng)性行為。如果由于器質(zhì)的或功能的缺陷使得個體能力受損，不能按照社會認(rèn)可的方式行事，致使其行為后果對本人或社會是不適應(yīng)的時候，則認(rèn)為此人有心理異常

　　以上內(nèi)容已經(jīng)詳細介紹心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些，大家可以從以上五個方面來對自己的心理進行判斷，如果自己都覺得心理有問題的話，那么就需要及時去看心理醫(yī)生了，就自己目前的問題進行疏導(dǎo)。