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病從哪里來?

2017-08-29 來源:婁底市康復(fù)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:家庭中,社會中,親密關(guān)系無處不在。很多人在親密關(guān)系中顯示出自己的不成熟。其實(shí)很多人不知道,人的緊張情緒和壞心情也是和他們的親密關(guān)系有著密切的關(guān)系。一個(gè)人享受戀愛的時(shí)期,可說是人一生中最美的時(shí)刻。

  病究竟是如何產(chǎn)生的?從遠(yuǎn)古時(shí)代到人類醫(yī)學(xué)發(fā)展的今天,已經(jīng)有很多理論來解釋各種疾病的產(chǎn)生緣由。其實(shí),從心理學(xué)的角度出發(fā),疾病在相當(dāng)大程度上是從你的內(nèi)心里來。

  一、情緒與疾病

  據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的調(diào)查,很多疾病屬于身心疾病,也就是疾病和心理脫不了干系,這是現(xiàn)代心理學(xué)、生理學(xué)和醫(yī)學(xué)要共同來探討的重大課題。

  健康分為身、心兩個(gè)部分,我們間有句俗語“:病從口入”,而我們搞心理學(xué)的卻認(rèn)為“病由心生”,我們都知道良好的飲食習(xí)慣再加上好的心態(tài)就是健康的,但是說時(shí)容易做時(shí)難,我們又有多少人能做到這樣呢?

  傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為“七情”與健康有很大關(guān)系,黃帝內(nèi)經(jīng)中把人的情緒概括為喜、怒、哀、憂、思、恐、驚七種,并指出“喜傷心,怒傷肝,憂傷肺,思傷脾,恐傷腎,百病只剩于氣也,怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,驚則氣亂,勞則氣耗,思則氣結(jié)。”《靈樞·本臟篇》說“志意和,則精神專直,魂魄不散,悔怒不起,五臟不受邪矣。”這里所說的志意和,就是指人的正常情志變化,這樣的情志變化是屬于生理性的,對人的健康無損。但是如果情志變化過度過激,喜怒無常,長期失調(diào),那就由生理性的情志活動,轉(zhuǎn)化為致病因素了。

  人的身體健康會嚴(yán)重受到情緒的影響,而且情感活動越復(fù)雜強(qiáng)烈,對身體健康的影響則越大。

  二、過度壓抑

  在我們幼小的時(shí)候,我們就知道要讓父母喜歡,于是都按照父母的意識去生活去適應(yīng),壓抑著自己的潛意識,也就是我們本來的意愿,這樣久了也就成了去做另外一個(gè)人而非做真實(shí)的自己,做另外一個(gè)人久了,難免會覺得不舒服,覺得壓抑,我們很多人在長大了之后會埋怨父母,覺得自己的一切是父母造成的,把過失也一并推到了父母的身上。

  中華民族的傳統(tǒng)美德是提倡含蓄、內(nèi)斂的,我們的家長在孩子很小的時(shí)候就都開始塑造他(她),告訴自己的孩子要這樣那樣,殊不知這樣讓小孩子在幼小的時(shí)候就已經(jīng)有了一個(gè)很深的固定潛意識,就是自己不夠好,因?yàn)楦改笍牟粫頁P(yáng)和肯定自己,而自小都是教育和批評伴隨自己成長,內(nèi)心里的聲音總是自己應(yīng)該這樣應(yīng)該那樣,這樣不對那樣不對的聲音伴隨自己終身,當(dāng)這樣的聲音在內(nèi)心涌上來的時(shí)候,我們又怎么能夠輕松面對生活呢?

  三、不良心態(tài)

  還記得歐·亨利的書,《最后一片葉子》中的女主角,在得了病之后期期艾艾地等死,但是寄希望于最后的一片葉子,片不會凋落的葉子來比喻自己的生命,雖然是病重,但是依然勇敢地去征服了病魔,為什么?就是因?yàn)樽约焊杏X葉子代表自己,葉子不落自己不會死去,雖然那葉子是善意的畫家為了女主角畫上的,但是依然給了女主角活下去的勇氣,我們在這里不是研究女主角的幸運(yùn),而是她的信念幫助她戰(zhàn)勝了病魔,這就是因?yàn)槲覀兊木裼绊懳覀兊纳硭斐傻姆e極意義。其實(shí)健康生活最重要的就是保持好的心態(tài)。

  四、缺乏良好的親密關(guān)系

  人際當(dāng)中的親密關(guān)系對于健康也是很重要的。

  家庭中,社會中,親密關(guān)系無處不在。很多人在親密關(guān)系中顯示出自己的不成熟。其實(shí)很多人不知道,人的緊張情緒和壞心情也是和他們的親密關(guān)系有著密切的關(guān)系。一個(gè)人享受戀愛的時(shí)期,可說是人一生中最美的時(shí)刻。

  愛情,能喚醒每人個(gè)性中最美好的一面,給人帶來一種“脫胎換骨”的感覺,使憂郁的變快樂,害羞的變活潑。而愛情之所以有這樣神奇的魔力,也是因?yàn)槿诵纳钐幱袃蓚€(gè)最重要的需求,可以同時(shí)在親密關(guān)系中得到滿足。人生命中兩個(gè)最基本的心理需求,一個(gè)是在所心愛的人心中居首位。

  另一個(gè)最基本的心理需求,是被人無條件接納的需要。不管學(xué)業(yè)如何,職位高低,外表美麗與否,是否可愛,都能被完全的接納。這樣的需求在愛情中是很容易被滿足的。在戀愛時(shí),即使一個(gè)人五音不全,歌唱得完全走調(diào)時(shí),他(她)的愛人也能聽得津津有味。在這樣的愛和親密關(guān)系中,許多人過去所受的心靈創(chuàng)傷都能得了一個(gè)治療。

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