很多討好型性格的人都會強烈的感覺到自己有一種病態(tài)的自卑，不管和誰說話，總是想著去討好他，比如人家問起“你覺得我這衣服怎么樣??？”話音未落就已回答“特別好看，我尤其喜歡這顏色。”或者，有人說“我最近胖了吧？”不假思索就說“哪里哪里，你還是很苗條呀！”再或者“,你想去看海還是爬山？”想都不想“，都行，你喜歡哪里我們就去哪里。”

　　生活中諸如此類的對話很常見，很多人都在用討好的方式回答著能夠讓別人開心的答案，無一不在順從著。而這樣的人也從沒想過靠這樣的討好去獲得什么實際的利益，只是單純地害怕此刻站在我面前的這個人會不開心。

　　然而，自己快不快樂沒所謂。在我們眼里，這個朋友人超級好，總是努力讓身邊的人都開心，讓大家都喜歡他。無論你有什么事情請他幫忙，他從來都不會拒絕，甚至他經(jīng)常因為幫別人而耽誤自己的事情。這樣的人也并不是樂于助人，而是習(xí)慣性的討好別人。

　　【我總是不斷討好別人】

　　我總是會不斷討好戀人，做仆人做塵埃都可以，因為害怕他會離開我，我甚至去討好一個陌生人，在那些需要針鋒相對的時刻，我把所有機會留給對方去刻薄我，因為我怕對方不開心，受到來自我不假思索的傷害。我和人說話時，總是會在心里演練一遍；對什么都提不起興趣，時常生無可戀；坐在人群中極度不自在，非常在意別人的眼光，徹底成為了一個沒有觀點的人；極度不自信，遇見喜歡的人和事都不敢放手爭取，覺得輸才是自己應(yīng)得的。

　　我只穿別人覺得好看的衣服，去別人喜歡的餐廳，做別人覺得正確的事，說別人會喜笑顏開的話，而我竟然從不知道，我喜歡什么？我是個怎樣的人？我的人生，是快樂的嗎？

　　【討好的后果】

　　我討好著父母，可父母對我的愛終究沒有少一點。我討好著朋友，該離開的還是離開了，沒離開的還是一直在這里。我討好著長輩，其實長輩們也有自己的生活，并不是所有人都在意你。我討好著戀人，卻低賤了自己的尊嚴，最后只能看著他不辭而別，頭也不回。我討好著陌生人，心里吃著啞巴虧，失去的自尊，總得用大把的眼淚討回來。

　　討好者長什么樣？

　　心理學(xué)家指出，討好者活在別人對他們的期待中，不停的追逐著別人對他們的認可，為此他們愿意去做任何事。他們總是將他人的需要擺在自己之前，即使對方的要求不合理，也會硬著頭皮去滿足。

　　討好者通常會有以下特點：

　　可以敏感的察覺到別人的感受和需要；

　　就算犧牲自己的時間或是感到很疲憊，也要去照顧、幫助別人無法拒絕別人的請求；

　　不愿或不敢表達自己的負面情緒；

　　害怕自己會給別人添麻煩；

　　隨波逐流、從眾、不表達自己的想法。

　　討好者之所以會像上癮一樣不斷討好別人，其行為背后隱藏著一個最大的動機是：期望他所討好的對象，能夠給予他相應(yīng)的回報。就是所謂的互惠原則：我對你這么好，你應(yīng)該也會對我好。

　　討好者一般不會、或是不敢直接表達自己對別人的需求，他們用行動、付出、討好來暗示別人，期望別人對自己好，給予自己回報。這也是他們內(nèi)心敏感的表現(xiàn)，他們能敏銳的察覺出別人的需求，因此他們也認為別人也都像他一樣，能夠察覺到他的需求。而抱有這樣期待的討好者們，注定是要失望的。

　　討好者也常常不愿表現(xiàn)出自己的負面情緒。因為他們非常在意別人對自己的看法和評價，所以總是試圖保持愉快、樂觀、善良的正面形象，來維持自己的「好人緣」。

　　殊不知，我們活著，就遵從己心，相信自己，不要過多地在意別人的想法，因為你永遠也不可能討好所有人。