佛陀說(shuō)：「活在當(dāng)下」。如果我們能夠經(jīng)由練習(xí)，讓我們的意識(shí)能隨時(shí)存在于當(dāng)下，我們就能有強(qiáng)大的力量去達(dá)成任何我們想做的事。但如果我們?nèi)斡晌覀兊囊庾R(shí)隨意漂流，我們就只能用存在潛意識(shí)里的習(xí)慣來(lái)過(guò)日子。然而這也是大多數(shù)人生活上所會(huì)遇到的問(wèn)題，那是因?yàn)槲覀儩撘庾R(shí)里的習(xí)慣大多在六歲時(shí)就已成形。

　　我們的腦波是由所謂的低頻θ波在控制，低頻θ波有點(diǎn)像是想象力，六歲之前的孩童腦袋是用低頻θ波在運(yùn)作的，這也是為什么他們是活在想象力之中。

　　但我們也需要知道低頻θ波也是所謂的催眠狀態(tài)，如果我想要催眠你，我就必需要讓你的腦波進(jìn)入到這個(gè)低頻θ波狀態(tài)，然后我就能輸入任何我想要輸入到你腦袋的東西，而六歲之前的孩童腦袋，因?yàn)橐恢笔怯眠@波段在運(yùn)作，所以他們從生活、家庭、學(xué)校、師長(zhǎng)…等等的地方學(xué)習(xí)及經(jīng)歷到的東西，都會(huì)直接被記錄到潛意識(shí)中。

　　我們只有百分之五的時(shí)間用到意識(shí)來(lái)控制我們的生活，而這是關(guān)于你的愿望及渴望；而剩余的百分之九十五是用潛意識(shí)在過(guò)日子，可是從剛才的信息當(dāng)中，我們得知潛意識(shí)中所存在的東西，其實(shí)都不是自己的經(jīng)驗(yàn)，而都是從別人那里學(xué)來(lái)的。

　　所以，如果父母在六歲之前告訴你：你不夠好，也不夠聰明，這些東西會(huì)被直接記錄到潛意識(shí)中！而當(dāng)我們長(zhǎng)大后，這些已經(jīng)記錄到我們潛意識(shí)的記憶將會(huì)開(kāi)始影響我們，而我們從小得到的記憶對(duì)我們其實(shí)是沒(méi)有幫助的，甚至?xí)缥覀兊淖孕拧?/p>

　　有時(shí)，我們會(huì)聽(tīng)到朋友告訴我們你的行為和你的父母親真像！果然是來(lái)自同一個(gè)家庭的。也許聽(tīng)到這句話你會(huì)很生氣，因你自己可能并不這么覺(jué)得。但事實(shí)上，你可能是唯一沒(méi)有察覺(jué)到這個(gè)事實(shí)的人。這就是潛意識(shí)對(duì)我們的影響。

　　多數(shù)的時(shí)候，我們并無(wú)法察覺(jué)潛意識(shí)所展現(xiàn)出來(lái)的行為，因?yàn)槟且呀?jīng)深植在我們的心中了。

　　可既然潛意識(shí)對(duì)我們的影響這么大，那潛意識(shí)里的那些程序能告訴我們要過(guò)得更好嗎？它會(huì)讓我們更能接受挑戰(zhàn)或是讓我們更軟弱？更或者是一直告訴我們不夠好？我們需要知道這些，因?yàn)樗髟琢宋覀儼俜种攀宓纳?，這些是我們?cè)谏钪兴鶗?huì)經(jīng)歷的，而這也是大多數(shù)人會(huì)遭遇到的困難。

　　很多人會(huì)說(shuō)：我有很正向的想法，我很想要好的人際關(guān)系、想要好的工作、想要積極的思考，但為什么卻做不到呢？

　　如同我之前說(shuō)的，一天之中也許有百分之五的時(shí)間，你的正向思考能夠幫助你；但其余的時(shí)間都是潛意識(shí)在主導(dǎo)你的生活，而在你的潛意識(shí)之中并沒(méi)有正向的思考，它只會(huì)低估你、告訴你自己不夠好，也限制了你。

　　所以，如果我們一直在做潛意識(shí)告訴我們的事，而且自己又沒(méi)有辦法察覺(jué)到，我們就只會(huì)覺(jué)得自己是個(gè)很不幸運(yùn)的人，注定無(wú)法得到我們想要的。然而這一切都只是我們的潛意識(shí)在影響我們而我們卻不自知。

　　潛意識(shí)的學(xué)習(xí)是透過(guò)「習(xí)慣」

　　現(xiàn)在有很多關(guān)于正向思考或是渴望思考的書(shū)出現(xiàn)在市面上，告訴大家只要正向思考你想要的，愿望就會(huì)實(shí)現(xiàn)。但很多人常常在試過(guò)書(shū)上說(shuō)的以后，發(fā)覺(jué)沒(méi)有效果而變得很生氣。原來(lái)，你還必須知道要如何把它輸入到潛意識(shí)里才有用。

　　有個(gè)事實(shí)我們一定得了解，這兩個(gè)心的學(xué)習(xí)方式并不一樣。

　　意識(shí)的心可以透過(guò)學(xué)習(xí)、閱讀…等等的方式來(lái)成長(zhǎng)。例如，我們可以透過(guò)閱讀書(shū)本來(lái)學(xué)習(xí)新的知識(shí)，但卻沒(méi)法透過(guò)閱讀來(lái)讓我們的生活變得更好。那是因?yàn)槲覀冮喿x時(shí)是用意識(shí)的心在學(xué)習(xí)，但我們卻只有百分之五的時(shí)間有在使用它，所以我們新學(xué)到的知識(shí)沒(méi)有辦法運(yùn)用到我們的生活中，因?yàn)槠溆喟俜种攀宓臅r(shí)間我們都還是按照我們潛意識(shí)中的習(xí)慣在過(guò)日子。

　　我們的潛意識(shí)并沒(méi)有辦法透過(guò)學(xué)習(xí)、閱讀的方式來(lái)改變，潛意識(shí)的學(xué)習(xí)是透過(guò)「習(xí)慣」。如同我們?cè)趯W(xué)語(yǔ)言、數(shù)學(xué)或是開(kāi)車(chē)時(shí)，必須透過(guò)重復(fù)不斷的練習(xí)來(lái)讓這些東西變成一個(gè)習(xí)慣，才能變成一個(gè)存在在我們潛意識(shí)中的一個(gè)「程序」。而這也是大多數(shù)人的問(wèn)題所在，因?yàn)榻逃嬖V我們的，只能改變我們意識(shí)的心，但卻無(wú)法改變我們潛意識(shí)中的行為，改變我們的生活。