愛(ài)發(fā)脾氣者喜歡找性格溫和、能夠包容自己的人，借此獲得足夠的愛(ài)，填補(bǔ)內(nèi)心的空缺。當(dāng)對(duì)方表示疲憊或厭倦時(shí)，他們會(huì)指責(zé)對(duì)方不夠愛(ài)自己，失去了初心。
他們往往獨(dú)自扛起修復(fù)自我的責(zé)任，過(guò)分相信自我療愈，放棄從他人那里尋求幫助和解決之道。
躁狂癥的發(fā)生讓患者的正常生活方面受到了波及，也因此影響到了他們的健康，因此我們要提防躁狂癥的發(fā)生。
愛(ài)發(fā)脾氣者的情緒控制法
管理情緒需要了解自己的情緒變化規(guī)律，了解情緒的三個(gè)引爆點(diǎn)：認(rèn)可或不被認(rèn)可、控制與被控制、贏和輸。在此基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)按步驟去控制情緒：
步驟一：停下。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的情緒要爆發(fā)了，立刻停止與人不友好的對(duì)抗行為，找個(gè)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)的理由。如果不方便離開(kāi)，可以暫時(shí)閉上眼睛或盯著遠(yuǎn)處某一點(diǎn)，冷卻自己的情緒。
步驟二：呼吸。不要說(shuō)話(huà)，做深呼吸十次，讓自己的心鎮(zhèn)定下來(lái)。如果發(fā)現(xiàn)自己呼吸急促，心跳依然很快，則多做幾組呼吸活動(dòng)，直到呼吸平穩(wěn)為止。
步驟三：觀察。由于個(gè)人的情緒與不同部位承載，有人脾氣上來(lái)后，會(huì)感覺(jué)頭痛；有的人會(huì)覺(jué)得胃部難受，胃酸和痙攣……我們可以感受一下，情緒上來(lái)后，自己最不舒服的部位在哪里，了解自己的情緒承載位置。
步驟四：撫慰。將手放在不舒服的部位，溫柔的按摩，慢慢調(diào)整呼吸，想象一股暖流從口而入，逐步到達(dá)不舒服處，并讓這個(gè)位置的肌體逐漸變軟，讓不舒服的感覺(jué)逐漸消失，使得身心通泰。
補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱，四肢無(wú)力。
健客價(jià)： ￥49補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無(wú)力。
健客價(jià)： ￥42補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無(wú)力。
健客價(jià)： ￥88.9補(bǔ)氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò)、溫?zé)岫咎N(yùn)蒸，癥見(jiàn)脅痛、腹脹、乏力、尿黃；對(duì)急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。
健客價(jià)： ￥78養(yǎng)心健脾,益氣和血，除痰化瘀，降血脂。用于高血脂癥，見(jiàn)有心悸氣短，胸悶肢麻，眩暈頭痛，健忘耳鳴，自汗乏力或脘腹脹滿(mǎn)等心脾氣虛，痰阻血瘀者。
健客價(jià)： ￥17醒脾開(kāi)胃，養(yǎng)血安神，固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食，腹瀉便溏，煩燥盜汗，遺尿夜啼。
健客價(jià)： ￥30溫腎納氣，健脾化痰。用于肺脾氣虛，腎不納氣所致的咳嗽、氣喘、動(dòng)則尤甚；慢性支氣管炎，肺氣腫，支氣管哮喘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥28瀉熱通便，健脾益氣。用于胃腸實(shí)熱、脾氣虧虛所致的大便秘結(jié)，腹脹納呆, 形體肥胖，氣短肢倦等癥。或高脂血癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥51健脾益氣，化痰活血。用于脾氣虛兼血瘀痰濁的高脂血癥，癥見(jiàn)神疲乏力、少氣懶言、頭暈心悸、胸脘痞悶等。
健客價(jià)： ￥30益氣健脾，補(bǔ)腎縮尿。用于腎氣不足和肺脾氣虛所致的兒童功能性遺尿，癥見(jiàn)睡中遺尿、尿色清，面色無(wú)華，神疲乏力，舌淡，脈沉無(wú)力。
健客價(jià)： ￥82益氣健脾。用于脾氣虧虛證，癥見(jiàn)神疲乏力，少氣懶言，食欲不振。
健客價(jià)： ￥30醒脾開(kāi)胃，養(yǎng)血安神，固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食，腹瀉便溏，煩燥盜汗，遺尿夜啼。
健客價(jià)： ￥78補(bǔ)益肝腎，健脾益氣。用于肝腎不足，脾氣虛弱，面色萎黃，倦怠納差，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥68醒脾開(kāi)胃，養(yǎng)血安神，固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食，腹瀉便溏，煩燥盜汗，遺尿夜啼。
健客價(jià)： ￥129用于脾胃不和，運(yùn)化失常，食少賬滿(mǎn)倦怠乏力，表虛自汗。如治脾虛氣滯，脘腹脹滿(mǎn)的枳術(shù)丸；以及脾氣不足，中氣下陷的補(bǔ)中益氣湯。
健客價(jià)： ￥45用于脾胃不和，運(yùn)化失常，食少賬滿(mǎn)倦怠乏力，表虛自汗。如治脾虛氣滯，脘腹脹滿(mǎn)的枳術(shù)丸；以及脾氣不足，中氣下陷的補(bǔ)中益氣湯。
健客價(jià)： ￥18補(bǔ)益肝腎，健脾益氣。用于肝腎不足，脾氣虛弱，面色萎黃，倦怠納差，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥50補(bǔ)益肝腎，健脾益氣。用于肝腎不足，脾氣虛弱，面色萎黃，倦怠納差，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥881.益腎養(yǎng)元顆粒：補(bǔ)益肝腎，健脾益氣。用于肝腎不足，脾氣虛弱，面色萎黃，倦怠納差，腰膝酸痛。 2.海馬補(bǔ)腎丸：滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)壯健腦。用于身體衰弱，氣血兩虧，腎氣不足，面黃肌瘦，心跳氣短，腰酸腿疼，健忘虛喘。
健客價(jià)： ￥1050絞股藍(lán)總甙片：養(yǎng)心健脾,益氣和血，除痰化瘀，降血脂。用于高血脂癥，見(jiàn)有心悸氣短，胸悶肢麻，眩暈頭痛，健忘耳鳴，自汗乏力或脘腹脹滿(mǎn)等心脾氣虛，痰阻血瘀者。 同仁堂三七粉： 跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。 荷氏魚(yú)油軟膠囊：輔助降血脂。
健客價(jià)： ￥299醒脾開(kāi)胃，養(yǎng)血安神，固腸止瀉。用于脾氣虛所致的便溏腹瀉，食欲不振，夜寐不安。
健客價(jià)： ￥75
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