食物的質(zhì)量和品種，以及進(jìn)食的時間，都會影響到寶寶的身心發(fā)育、健康狀況、和學(xué)習(xí)能力。值得注意的是，比起不動的時候，運動的時候能量可以發(fā)揮更大的作用。

　　每當(dāng)家長們關(guān)注孩子的身心發(fā)育、學(xué)習(xí)能力、和行為舉止時，都要特別注意現(xiàn)在充斥于各種食品中的人造色素、食品添加劑和過量的蔗糖。

　　實驗證明，很多化學(xué)成分和食品種類會引發(fā)寶寶長期的行為和學(xué)習(xí)障礙。為了寶寶的健康著想，希望家長們能嚴(yán)格控制寶寶對人工色素、防腐劑和過量糖分的攝入。

　　一直以來都有人主張，食品中的化學(xué)成分的害處被夸大了，但無數(shù)家長的親身體驗已經(jīng)證明，有些化學(xué)成分的確會導(dǎo)致寶寶的不良反應(yīng)。有人認(rèn)為，寶寶的不正常行為是由父母的疏忽導(dǎo)致的，這種看法無論對寶寶、家庭還是社會，都是不公平的。

　　食物對寶寶的影響如此之大，以至于有些患化學(xué)品過敏癥的寶寶，其癥狀的嚴(yán)重程度，竟然和犯自閉癥障礙以及注意力缺乏多動癥的癥狀類似。