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有“節(jié)后綜合癥”,是不喜歡自己的工作的表現(xiàn)嗎?

2017-08-11 來源:小崔不抑郁  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:壓力是一種心理體驗(yàn)過程。工作壓力則是指人們受到工作或工作相關(guān)因素影響時,所產(chǎn)生的心理、生理和行為上的反應(yīng)。工作壓力很大時,有人會感到壓抑、焦慮、疲勞,有人會有軀體反應(yīng)(頭痛、腸胃不適等)。
  長假過后上班出現(xiàn)不適,很多人都會有。不喜歡自己工作的人,似乎會更明顯。工作環(huán)境中有很多容易引起人煩躁的事情,如上司的臉色、難以處理的人際關(guān)系等,使一些不喜歡自己工作的人,一回家就“鳥樣”,一上班就“熊樣”。

  我也做過不喜歡的工作,感覺脫離開工作環(huán)境,一切都?xì)q月靜好;一走進(jìn)單位的大門,如同回到解放前。對于不喜歡自己工作的人,經(jīng)歷長假狂歡后,又要置身于那個不喜歡的環(huán)境,的確非常痛苦。

  可有些人還算喜歡自己的工作,長假后也會處于節(jié)后綜合癥的狀態(tài)。那是因?yàn)槿藗冊谏习鄷r,都要面對工作業(yè)績、職業(yè)發(fā)展和人際關(guān)系等這些讓人勞心勞神的事。所以,每個人在工作時,都會多少有些不適的感覺,這就是我們常說的工作壓力。

  壓力是一種心理體驗(yàn)過程。工作壓力則是指人們受到工作或工作相關(guān)因素影響時,所產(chǎn)生的心理、生理和行為上的反應(yīng)。工作壓力很大時,有人會感到壓抑、焦慮、疲勞,有人會有軀體反應(yīng)(頭痛、腸胃不適等)。這些身心反應(yīng),經(jīng)常會影響工作效率和工作能力的發(fā)揮,使我們的工作出現(xiàn)失誤。由此可見,節(jié)后綜合癥很大程度上是工作壓力在作祟。

  所以,由于平時工作中“花式虐人”的工作壓力,節(jié)后綜合癥每個人或多或少都會有那么一點(diǎn)點(diǎn)。對自己工作不喜歡的人,長假后不想工作的感受和反應(yīng)可能會更強(qiáng)烈。

 

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