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懷舊使人更樂(lè)觀?

2017-08-09 來(lái)源:千帆心理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:懷舊之情能夠被一種特殊的信號(hào)觸發(fā),例如你母親身上熟悉的香水味或是屋頂上淅瀝作響的雨聲。另外,一些感官的觸發(fā)更為有效:氣味被認(rèn)為與情感有著最直接的聯(lián)系,這是因?yàn)樾崛~(大腦中處理氣味的區(qū)域)處于大腦頂部的邊緣區(qū)域,而這個(gè)區(qū)域也是大腦的情感中心。

  多數(shù)科學(xué)家認(rèn)為,懷舊其實(shí)對(duì)我們的大腦有益。事實(shí)上,我們可以在實(shí)驗(yàn)室里就可激發(fā)人們的懷舊之情,其效果較之早年的藥物來(lái)說(shuō)更好。社會(huì)心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)了支持這個(gè)結(jié)果的強(qiáng)有力證據(jù),那就是懷舊能夠?qū)?dāng)前與過(guò)去的自我聯(lián)系起來(lái)。較之那些看了無(wú)其他含義的文章的參與者,閱讀一些能夠引起存在性焦慮的文章的參與者,往往能夠表達(dá)出更多的懷舊情感。這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明,當(dāng)一些人的情感受到威脅時(shí),就會(huì)對(duì)田園牧歌一般朦朧的過(guò)去產(chǎn)生懷念,這不僅給了他們的生活一種安全感,也會(huì)幫助他們與具體的人和事聯(lián)系在一起。

  在另一個(gè)實(shí)驗(yàn)中,那些引起懷舊之情的人們對(duì)自我價(jià)值的感受比對(duì)照組更為強(qiáng)烈。研究者認(rèn)為,這很可能因?yàn)閼雅f給他們記憶里的事情平添了一份歡喜和愉悅,如果這些事情關(guān)系到了個(gè)人及其做出的行動(dòng)時(shí)更是如此。換句話說(shuō),你的大腦回憶你生活(或在生活中扮演的角色)的方式會(huì)使它變得比實(shí)際更加美好。此外,懷舊還會(huì)使你更加積極、樂(lè)觀并充滿(mǎn)活力。好吧,反正我堅(jiān)信這一點(diǎn)。

  但是懷舊之情從何而來(lái)?研究表明,懷舊之情能夠被一種特殊的信號(hào)觸發(fā),例如你母親身上熟悉的香水味或是屋頂上淅瀝作響的雨聲。另外,一些感官的觸發(fā)更為有效:氣味被認(rèn)為與情感有著最直接的聯(lián)系,這是因?yàn)樾崛~(大腦中處理氣味的區(qū)域)處于大腦頂部的邊緣區(qū)域,而這個(gè)區(qū)域也是大腦的情感中心。但是朦朧的情感似乎更能引起懷舊之情,而這種情感通常是負(fù)面的,如擔(dān)憂和孤獨(dú)。事實(shí)上,那些較為焦慮的人可能會(huì)更為經(jīng)常懷舊,這是因?yàn)閼雅f能夠緩解擔(dān)憂和恐懼。

  懷舊也與大腦中的化學(xué)物質(zhì)有關(guān),確切地說(shuō),就是要研究在我們產(chǎn)生懷舊之情的期間,我們大腦中的化學(xué)物質(zhì)是如何變化的。例如,你有沒(méi)有留意過(guò)哪種音樂(lè)能夠給你的心里帶來(lái)一種說(shuō)不清的感受?是佛利伍麥克合唱團(tuán)還是小甜甜布蘭妮?研究指出,處在青春期的人們對(duì)聽(tīng)到以及熱愛(ài)的音樂(lè)的反響最為強(qiáng)烈。在某種程度上,這是由于在這個(gè)過(guò)程中,音樂(lè)的一些參數(shù)在旺盛分泌的化學(xué)物質(zhì)和荷爾蒙的作用下被印在了大腦的情感中心。我們年輕時(shí)聽(tīng)到的音樂(lè)在幫助我們塑造自我上起來(lái)很大的作用,我們也會(huì)不由自主地將核心的自我與這些聲音或樂(lè)隊(duì)緊緊聯(lián)系在一起。事實(shí)上,我們?nèi)松械拇蟛糠謺r(shí)間只是在追憶自己的20歲,心理學(xué)家稱(chēng)之為“記憶碰撞”。

  總之,研究者已經(jīng)發(fā)現(xiàn),即使懷舊能夠帶來(lái)憂愁和對(duì)過(guò)去時(shí)光的渴望,最終的結(jié)果其實(shí)是——幸福。懷舊使我們更清晰地行走在生活的軌道上,讓我們安心面對(duì)自己和與他人之間聯(lián)系,并使我們自我感覺(jué)更加良好。顯而易見(jiàn),每當(dāng)我們感到威脅、自卑和孤獨(dú)時(shí),我們就會(huì)懷舊,就像回到大學(xué)度過(guò)最后一年那樣。因?yàn)榻Y(jié)束之后,誰(shuí)會(huì)知道未來(lái)是什么樣?

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