排除遺傳因素之外，乳房的大小和豐滿程度是由雌激素水平?jīng)Q定的。然而豆?jié){中的植物雌激素，和人體的雌激素，根本不是一碼事。

　　而且，植物雌激素的作用是雙向的，體內(nèi)雌激素含量過高，反而會降低雌激素水平。所以，通過喝豆?jié){、或說補充植物雌激素，根本不能起到提高機體雌激素水平、促進乳房發(fā)育的作用。

　　2.味精能致癌?騙人!

　　味精不是毒藥，它的主要成分是谷氨酸鈉，是以碳水化合物(淀粉、甜菜等)為原料，經(jīng)微生物發(fā)酵后經(jīng)提煉精制而成，不使用化學原料。而且，谷氨酸鈉本身也存在于葡萄、番茄這些水果中。單純說味精有毒自然是站不住腳的。

　　3.紅酒泡洋蔥治糖尿病?騙人!

　　紅酒泡洋蔥不管是降脂降糖、美容養(yǎng)顏，抑或是對痛風有益等作用，目前都未提供可靠的實驗證據(jù)。而紅酒畢竟含有酒精，對健康有損，更不能盲目使用。

　　如果已經(jīng)患病，光靠這個當然不行，該看醫(yī)生的要看醫(yī)生，該吃藥的還得吃藥，一味迷信反而會延誤病情，適得其反。

　　4.豬蹄是美容仙丹?騙人!

　　首先，豬蹄的結(jié)構(gòu)比較致密，并不容易被人體消化;其次，豬蹄中的蛋白質(zhì)是一種不完全蛋白質(zhì)，和人體所需的并不相同，所以吃豬蹄美容，想要一臉的膠原蛋白，哈哈，又是混淆概念了。

　　另一方面，主題的脂肪和膽固醇含量都很高，一個豬蹄相當于二兩大肥肉。所以，吃豬蹄不僅起不到美容效果，反而有增肥的作用哦!

　　5.豆?jié){和雞蛋一起吃是大忌?騙人!

　　有人說，雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白，而豆類中含有的物質(zhì)會妨礙蛋白質(zhì)的消化，降低蛋白質(zhì)的吸收利用率。

　　但事實上，將豆類煮沸10分鐘以上，這種妨礙蛋白質(zhì)吸收的負作用就消失了。而一般制作豆?jié){的時間都在15分鐘以上。所以，豆?jié){和雞蛋放心的吃吧。

　　6.姜絲+可樂=感冒靈?騙人!

　　從中醫(yī)角度來說，姜絲加可樂對風寒感冒，確實有一定功效，但這種效果遠不如姜絲紅糖水。因為，中醫(yī)認為，姜能發(fā)汗解表，促進血液循環(huán)，再加上是熱飲，可用來緩解風寒感冒。但可樂含糖量較多，對于血糖偏高的人群來說并不適合。所以對于緩解風寒感冒癥狀，最好用開水沖泡姜絲，這樣更健康。

　　7.要補鈣，喝高鈣牛奶?騙人!

　　眾所周知，牛奶和酸奶含鈣豐富，但很多商家表明的高鈣奶含量并沒有高出多少?！额A包裝食品營養(yǎng)標簽通則》中規(guī)定，鈣含量≥120毫克/100毫升的食品才能標示“高鈣”。市場上的一些優(yōu)質(zhì)普通牛奶的鈣含量一般在102~107毫克/100毫升。這么看下來，鈣含量區(qū)別一目了然了吧。

　　8.灰指甲一個月快速治愈?騙人!

　　灰指甲的治愈時間主要是看指甲的生長周期，因為手指甲的生長周是3-4個月的時間，而腳指甲的生長周期是4-6個月，所以，凡是大肆宣傳一個月就能告別灰指甲，都不可信，而且見效特別快的藥物要警惕副作用。

　　9.房間熏醋能防感冒?騙人!

　　熏醋防感冒?別再做無用功了。醋酸確實有一定殺菌作用，但它要求的濃度比食醋要高。而且，感冒發(fā)病的原因除了細菌外，還有一種是病毒感染引起的。食醋起不到破壞病毒結(jié)構(gòu)的作用。

　　熏醋不當反而對身體產(chǎn)生危害，熏醋對人的呼吸道有刺激作用，尤其是一些慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病和支氣管哮喘的病人，有可能會導致病情的加重。

　　10.夾鼻尖能讓鼻子變堅挺?—騙人!

　　把一個簡單的塑料夾子直接夾在鼻尖上，每天只需要使用10~15分鐘就可以改變鼻子的扁平程度，讓鼻尖變堅挺而有形?

　　鼻子好不好看，主要看鼻梁部，鼻梁部是骨性結(jié)構(gòu)就像蓋房子的房梁一樣，這個東西才能最終影響到鼻子的形狀。夾鼻器夾的是鼻尖，也就是鼻頭上的纖維結(jié)締組織，根本沒有塑形和支撐作用。相反，這種機械性壓迫將會影響到鼻部血液供應，如果過緊或者夾時間太長，引起皮膚破損感染。

　　11.吃腰子能壯陽?騙人!

　　腰子能否壯陽，主要看鋅的含量。微量元素鋅，對男性的性發(fā)育、生殖細胞的生成有重要作用。

　　經(jīng)測試，每百克的羊腰子中的鋅含量為2.74毫克，豬腰子為2.56毫克，都不算很高。

　　膽固醇也要考慮。人體每日膽固醇的攝入量不宜超過300毫克，而每百克豬腰子里的膽固醇就已經(jīng)到了354毫克，想一想，年輕人吃烤腰子，哪次都不止二兩吧。

　　12.卵巢保養(yǎng)延緩衰老?騙人!

　　正常情況下，卵巢位于盆腔內(nèi)，前面有膀胱，后面是直腸，在平躺時是摸不到的。所以，一般的按摩手法根本觸不到卵巢，精油更不可能滲入，最多能滲入到皮膚，不可能對卵巢有作用。

　　而且，每一個器官的分泌功能都受其它器官的影響，光對卵巢保養(yǎng)，根本無法改善其他內(nèi)分泌器官的激素分泌。

　　13.心梗時大力咳嗽能救命?騙人!

　　首先，咳嗽心肺復蘇，是確實存在而有效，但只是用于心臟介入手術(shù)時有心電監(jiān)測的患者，一旦惡性心律失常發(fā)生，手術(shù)醫(yī)生就會馬上讓病人在還沒失去意識之前進行有效地咳嗽，可以終止心律失常。但是對于普通人，你怎么知道自己是心律失常呢?

　　而且，咳嗽會明顯增加體力消耗，造成耗氧增加，加重心肌缺血和壞死，增加心跳驟停的風險。所以，心?；颊撸瑳]事千萬別瞎咳嗽!心梗自救，還是舌下含服硝酸甘油+平躺，同時緊急呼救!

　　14.磨牙因為肚里有蛔蟲?騙人!

　　引起磨牙的原因有很多，腸道寄生蟲只是其中一種可能。

　　蛔蟲寄生在孩子的小腸內(nèi)，搶奪營養(yǎng)物質(zhì)，引起消化不良，孩子的肚子經(jīng)常隱隱作痛，造成失眠、煩躁，會引起磨牙。

　　但除此之外，比如孩子精神緊張(焦慮、壓抑、情緒不穩(wěn)定)、牙合干擾，甚至一些全身性疾病(兒童營養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌紊亂、變態(tài)反應)等多種因素都會引起磨牙。

　　15.蘇打餅干養(yǎng)胃?騙人!

　　蘇打餅干中和胃酸的作用和普通饅頭面包差不多，甚至還不如烤過的饅頭片和面包片，因為烤制后形成糊化層可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護胃黏膜作用。