服用安眠藥的同時(shí)，你做好被副作用糾纏的心理了嗎？

2017-07-28 來(lái)源：蘭州西京醫(yī)院精神科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：許多失眠患者服藥后能安然入睡，但醒來(lái)后卻昏昏沉沉、頭昏腦脹，無(wú)法集中注意力，日長(zhǎng)月久，還會(huì)嚴(yán)重影響正常的工作、生活和人際關(guān)系，這就是所謂的宿醉現(xiàn)象。

　　失眠的癥狀就是夜里翻來(lái)覆去睡不著，很多人都會(huì)說(shuō)吃上一片安眠藥，就能馬上入睡，但是安眠藥越吃量越多，它的副作用也逐漸增大，而且對(duì)人體造成的危害極大。

　　副作用一：宿醉現(xiàn)象

　　幾乎所有的催眠藥都存在“宿醉”現(xiàn)象，尤其是使用最為廣泛的苯二氮卓類催眠藥，比如安定、舒樂(lè)安定等。

　　那么，什么是宿醉現(xiàn)象呢？

　　許多失眠患者服藥后能安然入睡，但醒來(lái)后卻昏昏沉沉、頭昏腦脹，無(wú)法集中注意力，日長(zhǎng)月久，還會(huì)嚴(yán)重影響正常的工作、生活和人際關(guān)系，這就是所謂的宿醉現(xiàn)象。

　　副作用二：噩夢(mèng)連連

　　催眠藥還會(huì)產(chǎn)生一個(gè)較為麻煩的現(xiàn)象，就是服用后可能做噩夢(mèng)，發(fā)生率大約在10%左右。這讓患者睡得更不安穩(wěn)，失去了服藥的意義。

　　副作用三：戒斷反應(yīng)

　　催眠藥屬于國(guó)家二類毒麻藥品，因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生成癮性、依賴性。

　　成癮后，患者會(huì)不自覺(jué)地加大催眠藥的劑量，如果停藥的話，會(huì)出現(xiàn)一系列的軀體癥狀和心理癥狀。

　　比如頭痛頭暈、惡心嘔吐、震顫譫妄，甚至驚厥等，被稱為“戒斷反應(yīng)”，大大影響了生活質(zhì)量和自我感覺(jué)。

　　副作用四：老年癡呆

　　長(zhǎng)期服用催眠藥，可能會(huì)帶來(lái)一個(gè)較嚴(yán)重的后果，即記憶力逐漸減退，反應(yīng)力下降，長(zhǎng)此以往，甚至有可能發(fā)展為老年癡呆癥。

　　由此看來(lái)，將不要服用安眠藥，長(zhǎng)時(shí)間服用安眠藥，勢(shì)必會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生不可估量的副作用。失眠癥患者一定要去醫(yī)院接受正規(guī)的治療，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理地服用藥。

　　同時(shí)輔以行為治療效果會(huì)更好，轉(zhuǎn)變生活方式，遠(yuǎn)離咖啡、酒精；提高晚間睡眠質(zhì)量，形成自己規(guī)律的睡眠時(shí)間。

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