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十種心理弱點,你有幾個?

2017-07-23 來源:美齡心理世界  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:睡不著覺,就意味著睡眠不好,睡眠不好,明天早上工作就不好,這工作不好了,誰不定被老板罵。這樣自己的前途就不好走了。

  1.放大化

  中國有句俗語叫“大事化小,小事化無”,這樣就會息事寧人了。不過,在日常生活中,有不少人總喜歡將事情無限放大,當(dāng)然這跟一些媒體也有關(guān)系。不過,這正應(yīng)了這部分人的心理。例如,炒作一詞就是,將一件小事鬧得個滿城風(fēng)雨,實乃讓人厭惡。這是媒體,那個人呢?

  放大化,最典型的體現(xiàn)在身體上,例如有的人睡不著覺,失眠了,這本沒什么很正常的事情,但是對他來說,這不是好的兆頭。睡不著覺,就意味著睡眠不好,睡眠不好,明天早上工作就不好,這工作不好了,誰不定被老板罵。這樣自己的前途就不好走了。一件小事,被自己一放大,立馬嚇壞自己,再次強迫自己睡覺,但越是這樣越睡不著,便陷入了死循環(huán)當(dāng)中。生活中,有很多這樣類似的事情,民政局統(tǒng)計,因為小事而離婚的比例逐年在上升,這無疑讓人感到擔(dān)憂。

  2、疑心病

  不得不說,這個心理弱點讓許多人“躺槍”,為什么呢?因為身邊總有這么一個人。相傳三國時期的有兩個人最多疑,一個是西涼軍頭子董卓,一個是刺殺他的曹操。這兩個人有著嚴(yán)重的且變態(tài)的疑心病。但他們的疑心病在戰(zhàn)亂的時代讓他們得以保命。而我們身邊或我們自己有疑心病就不太好了。

  敏感多疑,舉一個最簡單最普遍的例子就是談戀愛中的男女。人們常說戀愛中的人智商都下降,我覺得是戀愛中的人都有疑心病。因為愛得炙熱,所以擔(dān)心背叛和離開,而產(chǎn)生疑慮。敏感多疑,似乎女性更多點。這種疑心病,更多時候不僅不能帶來雙方的喜悅,而且還會加劇彼此之間信任的流失。因為你的疑心病造成了一種認(rèn)知失真的現(xiàn)象。

  3、爭公平

  公平,或許在我上高中那會還會以一種正念的方式去對待這兩個字。不過,之后我的人生詞典里沒有“公平”二字,代替的是“合理”。以前失敗了什么的,會指著天罵:這不公平!現(xiàn)在認(rèn)識到這個世界本來就不公平,連地球都不是圓的,何來的公平!

  每個人的出生,成長的環(huán)境截然不同,還沒出生就基本輸在了起跑線,你還爭什么公平?在這個充滿各種規(guī)則的社會里,講公平只會讓自己吃虧。我們只有理性認(rèn)識公平,這個世界沒有絕對的公平,我們要做的就是盡量保持合理。不要太過于極端,公平只存在文字當(dāng)中。

  4、應(yīng)該論

  我應(yīng)該怎么樣?你應(yīng)該怎么樣?這是應(yīng)該論的兩個主體,一個是要求自己,一個是要求別人。要求自己,是一種心理強迫和完美主義傾向。在做事情的時候,心里總有一個“小人”在跟你說,應(yīng)該這樣,不然會怎樣。還有一種就是不合理情緒,認(rèn)為別人做得不行,常常會對他人說,你應(yīng)該怎樣。根據(jù)日常生活觀察,持有應(yīng)該論的人,往往人際關(guān)系不怎樣。

  5、貼標(biāo)簽

  貼標(biāo)簽,是一種典型的不好的行為習(xí)慣。這樣的人常常喜歡給別人和自己貼一個標(biāo)簽。對于別人,他一般會用“什么的人”作為總結(jié)。比如,與同事相處,有一個同事或因手頭緊而拒絕參加什么活動,喜歡貼標(biāo)簽的人就會說,他就是一個小氣而且怕老婆的人。這話傳到那個同事的耳朵,人家怎么想?

  對于自己貼標(biāo)簽,有一種“死豬不怕開水燙”的感覺。例如,別人說你了,批評你了。你來了一句我就是一個這樣的人。意思是說,我就這樣,你看著辦?

  貼標(biāo)簽,無疑讓人討厭,有一種信口雌黃的感覺。

  6、依賴癖

  這里說的依賴不僅僅是一個人依賴另一個人的依賴,而更多的是一種心理依賴。人都有依賴的習(xí)慣,除了自身的惰性外,就是安全感和力量的缺失。依賴癖見于女性群體居多。但是現(xiàn)在發(fā)展到幾乎每個人都有依賴癖,比如依賴手機。

  有多少人機不離手,上班,下班,乘車,吃飯,睡覺,聊天,工作,手機都沒離開過自己,如果不小心沒帶手機,就會不習(xí)慣;如果手機丟了,就會焦慮不安。

  那除了手機,還有什么依賴呢?太多了,例如電腦、化妝、咖啡、香煙……

  7、尋贊癖

  不知道從什么時候開始,網(wǎng)絡(luò)上開始流行“點贊”。每當(dāng)網(wǎng)友在自己的心情或微博下點了一個贊,就感覺有成就感啊!有木有?而且贊的數(shù)量直接說明人氣。這是網(wǎng)絡(luò),當(dāng)然生活中也是這樣的,有些人特別喜歡聽別人夸贊他的話,一點都接受不了那些不好聽的話??芍^是“忠言逆耳”。因此,得到不到別人的夸贊而心生苦惱,或者因聽不進別人的議論而義憤填膺。讓自己的情緒忽高忽低,實在令人費解。

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