每個(gè)人胃里都裝著很多垃圾,因?yàn)檫@是唯一的你可以把東西壓抑在體內(nèi)的空間。沒(méi)有別的空間。如果你想要壓抑什么,你必須把它壓抑在胃部。如果你想哭——你老婆死了,你愛(ài)人死了,你朋友死了——但哭看起來(lái)不好,你看起來(lái)像個(gè)懦夫,為一個(gè)女人而哭泣,所以你壓抑它:你會(huì)把哭壓抑到哪里去呢?很自然的,你會(huì)把它壓抑在胃里。這是身體里唯一能用的空間,唯一中空的地方,你可以硬塞的地方。
如果你把東西壓抑在胃里……每個(gè)人都?jí)阂至烁鞣N各樣的情緒:愛(ài)、性欲、憤怒、悲傷、哭泣——甚至歡笑。你無(wú)法捧腹大笑。這看起來(lái)太粗魯,看起來(lái)太粗俗了——你會(huì)缺乏教養(yǎng)。你壓抑了一切。因?yàn)閴阂?,你無(wú)法深呼吸,你必須短淺的呼吸。因?yàn)槿绻闵詈粑@些壓抑的創(chuàng)傷就會(huì)開(kāi)始釋放自身的能量。你害怕。每個(gè)人都害怕來(lái)到胃部。
每個(gè)嬰兒一出生時(shí)都通過(guò)腹部呼吸??纯匆粋€(gè)睡著的小孩:肚臍起起伏伏——胸膛從不這樣。沒(méi)有小孩從胸膛呼吸;他們從腹部呼吸。他們完全的自由,沒(méi)有任何壓抑。他們的胃是空的,而這份空帶給身體一種美。
一旦胃里有太多的壓抑,身體就被分裂成了兩個(gè)部分,低等的,高等的。那么你就不再是一了;你一分為二。低等的部分被拋棄了。整體喪失了;二元對(duì)立進(jìn)入了你的存在?,F(xiàn)在你無(wú)法保持美麗,你無(wú)法優(yōu)雅。你拖著兩個(gè)身體,而不是一個(gè)——而這兩個(gè)身體之間總是有一個(gè)鴻溝。你無(wú)法美麗的走路。在某種程度上你必須拖著雙腿走路。事實(shí)上,如果身體是一,你的雙腿會(huì)帶著你走路。如果身體被一分為二,那你必須拖著你的雙腿。
你不得不拖著你的身體。身體就像一個(gè)負(fù)擔(dān)。你無(wú)法享受它。你無(wú)法享受一個(gè)美妙的散步,你無(wú)法享受一次盡興的游泳,你無(wú)法享受快跑——因?yàn)樯眢w不是一。為了做出這些動(dòng)作,為了享受它們,身體需要重新整合。和諧必須再次被創(chuàng)造出來(lái):胃部需要徹底清理一番。
為了清理胃部,需要非常深的深呼吸,因?yàn)楫?dāng)你深吸氣,深呼氣,胃部會(huì)把它攜帶著的東西全丟出去。呼氣的時(shí)候,胃部會(huì)自我釋放。因此“pranayam”,深入的、有節(jié)奏的呼吸非常重要。重點(diǎn)應(yīng)該放在呼氣上,這樣胃里所有不必要的東西都能得到釋放。
當(dāng)胃里沒(méi)有攜帶情緒,如果你有便秘,便秘立刻會(huì)消失。當(dāng)你把情緒壓抑在胃里時(shí),你肯定會(huì)便秘,因?yàn)槲覆繘](méi)辦法自由的蠕動(dòng)。你在深度的控制它,你無(wú)法允許它自由。如果情緒被壓抑了,就會(huì)有便秘。便秘更多的是一個(gè)精神疾病,而不是生理疾病。它更多的屬于頭腦,而不是身體。
但記住,我不把頭腦和身體一分為二。它們是同一現(xiàn)象的兩個(gè)方面。頭腦和身體并不是兩回事。事實(shí)上,說(shuō)“頭腦和身體”并不好,“頭腦-身體”才是正確的表達(dá)。你的身體是一個(gè)身心現(xiàn)象。頭腦是身體最精微的部分,身體是頭腦最粗糙的部分。它們彼此影響,它們平行的運(yùn)作。如果你在頭腦里壓抑任何東西,身體也會(huì)開(kāi)始?jí)阂制饋?lái)。如果頭腦釋放掉一切,身體也會(huì)釋放掉一切。這就是為何我如此強(qiáng)調(diào)宣泄。宣泄是一個(gè)清理過(guò)程。
這些都是節(jié)制:斷食;自然的進(jìn)食;深入、有節(jié)奏的呼吸;瑜伽練習(xí);活得越來(lái)越自然、靈活;越來(lái)越少的產(chǎn)生壓抑的態(tài)度;允許身體說(shuō)話(huà),跟隨身體的智慧。
彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭(zhēng),山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥5401.慢性胃炎。 2.與胃酸有關(guān)的胃部不適應(yīng)癥,如:胃痛、胃灼熱感(燒心)、酸性噯氣、飽脹等。
健客價(jià): ¥19用于消化不良、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、腹部脹痛。
健客價(jià): ¥16用于消化不良、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、腹部脹痛。
健客價(jià): ¥17胃及十二指腸潰瘍、急慢性胃炎,膽汁反流性胃炎,食管炎,以及非潰瘍性消化不良,癥見(jiàn)胃灼痛,反酸、燒心、飽脹、早飽、惡心、嘔吐等。
健客價(jià): ¥33用于消化不良、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、腹部脹痛。
健客價(jià): ¥24適用于治療十二指腸潰瘍、胃潰瘍(伴有幽門(mén)螺旋菌Hp感染者),特別是復(fù)發(fā)性及難治性潰瘍;慢性胃炎(伴有幽門(mén)螺旋菌Hp感染者),用一般藥物治療無(wú)效而癥狀又較重者。
健客價(jià): ¥23用于緩解胃酸過(guò)多引起的胃痛、胃灼熱感(燒心)、反酸,也可用于慢性胃炎。
健客價(jià): ¥22適用于治療十二指腸潰瘍、胃潰瘍(伴有幽門(mén)螺旋菌Hp感染者),特別是復(fù)發(fā)性及難治性潰瘍;慢性胃炎(伴有幽門(mén)螺旋菌Hp感染者),用一般藥物治療無(wú)效而癥狀又較重者。
健客價(jià): ¥157適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應(yīng)激性潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征(胃泌素瘤)。
健客價(jià): ¥9適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應(yīng)激性潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征(胃泌素瘤)。
健客價(jià): ¥22適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應(yīng)激性潰瘍、反流性食管炎和卓.艾綜合征(胃泌素瘤)。
健客價(jià): ¥3.5舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥56適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應(yīng)激性潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征 (胃泌素瘤)。
健客價(jià): ¥10適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應(yīng)激性潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征(胃泌素瘤)。
健客價(jià): ¥18適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應(yīng)激性潰瘍、反流性食管炎和卓.艾綜合征(胃泌素瘤)。
健客價(jià): ¥10適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應(yīng)激性潰瘍、反流性食管炎和卓.艾綜合征(胃泌素瘤)。
健客價(jià): ¥9.9適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應(yīng)激性潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征(胃泌素瘤)。
健客價(jià): ¥10