聽說三叉神經(jīng)痛是陣發(fā)的

　　這需要了解三叉神經(jīng)痛的根源，在電子顯微鏡下，三叉神經(jīng)痛病人的三叉神經(jīng)的軸突和髓鞘發(fā)生改變，軸突有瀕臨死亡的、死亡的或再生的，髓鞘可能在一些區(qū)域堆積，而在另外一些區(qū)域則缺損。隨著神經(jīng)周圍血管的搏動，相鄰兩個裸露的軸突會發(fā)生接觸，這就像電路發(fā)生短路一，造成神經(jīng)傳導(dǎo)功能的異常，并可能觸發(fā)疼痛。

　　三叉神經(jīng)痛到底怎么回事？如何避免呢？

　　三叉神經(jīng)痛的誘因和如何避免這些誘因。

　　三叉神經(jīng)痛的誘因有哪些？怎么樣才能避免這些誘因呢？因為三叉神經(jīng)痛在生活中容易反復(fù)發(fā)作，不良的生活習(xí)慣是三叉神經(jīng)痛的主要誘因，所以為了自己的身體健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是避免三叉神經(jīng)疼痛的最好方法。那么三叉神經(jīng)痛的誘因有哪些呢？

　　三叉神經(jīng)痛系指在三叉神經(jīng)分支范圍內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)的陣發(fā)性短暫劇烈疼痛、無感覺缺失等神經(jīng)傳導(dǎo)功能障礙的表現(xiàn)。多以中老年人多見，多數(shù)為單側(cè)。疼痛分布嚴(yán)格限于三叉神經(jīng)感覺供應(yīng)區(qū)內(nèi)，不擴(kuò)散至后頭部。疼痛趨向反復(fù)發(fā)作和緩解，在發(fā)作數(shù)周或數(shù)月后?？勺孕芯徑鈹?shù)月至數(shù)年。在發(fā)作期，出現(xiàn)陣發(fā)性閃電樣劇烈疼痛，如刀割、鉆刺、火灼，陣痛持續(xù)時間僅數(shù)秒，頻率自1日數(shù)次至1分鐘多次。突然出現(xiàn)的劇痛常反射性地引起同側(cè)面部肌肉抽搐，以及皮膚潮紅、眼結(jié)膜充血，流淚或流涎等。發(fā)作期涉及面、頜或舌運(yùn)動的說話、吞咽，刷牙、洗臉、甚至微風(fēng)拂面皆可誘致陣痛。在疲勞或緊張時發(fā)作較頻，隨病程進(jìn)展，大多數(shù)發(fā)作越來越劇烈，緩解期越來越短。

　　三叉神經(jīng)疼的誘因如下：

　　一、多數(shù)患者曾設(shè)法避免一切能引起疼痛發(fā)作的誘發(fā)因素，如說話不敢張口，不能如常進(jìn)食，只能利用發(fā)作后短暫的反拗期(于發(fā)作終結(jié)時誘發(fā)區(qū)興奮性減低或喪失)迅速進(jìn)食、談話、洗臉等等。有的病人被迫只能進(jìn)些流質(zhì)飲食，把食物慢慢放入口內(nèi)，不能張大口咀嚼，因而引起消瘦和脫水，營養(yǎng)不良。疼痛由一支擴(kuò)散至另一支后，對于三叉神經(jīng)疼的誘因，其誘發(fā)疼痛的“觸發(fā)點(diǎn)”仍在原發(fā)支的分布區(qū)域內(nèi)，三叉神經(jīng)分支穿出皮下之點(diǎn)，常有壓痛與感覺過敏。因此，壓迫此點(diǎn)亦可誘發(fā)疼痛發(fā)作。由于精神過度緊張、焦慮而誘發(fā)疼痛發(fā)作者占66%；由于寒冷刺激面部誘發(fā)疼痛發(fā)作者占4%；有明顯季節(jié)性疼痛發(fā)作者占3%；無明顯誘發(fā)因素占26%。三叉神經(jīng)痛咨詢網(wǎng)專家提示，患者朋友應(yīng)該格外小心，冬天外出注意保暖，盡可能不吃硬質(zhì)食物。另外，患者朋友還應(yīng)該加強(qiáng)自我保護(hù)意識，盡可能不讓“導(dǎo)火線”找到觸點(diǎn)。

　　二、三叉神經(jīng)痛扳機(jī)點(diǎn)大小不一，其范圍大者直徑為指甲大小(約1厘米)，小者為一個點(diǎn)或一根胡須。扳機(jī)點(diǎn)多發(fā)生在上下唇、鼻翼、鼻唇溝、牙齦、頰部、口角、胡須、舌、眉等處。亦有少數(shù)“扳機(jī)點(diǎn)”在下頜部或三叉神經(jīng)分布區(qū)域以外者，如乳突部、頸部。此外，對于三叉神經(jīng)疼的誘因，在面部受機(jī)械刺激或活動時亦有發(fā)作者，常見于咀嚼、刷牙、洗臉、說話、打呵欠、刮臉，甚至身體任何部位的活動牽引面部，均可引起疼痛的發(fā)作。有時簡單的張嘴或聲、光刺激即可誘發(fā)。此外，打噴嚏、笑、舌頭活動、轉(zhuǎn)頭、進(jìn)食、飲水、面部被風(fēng)吹、皮膚的觸摸，都可誘發(fā)疼痛。當(dāng)病情發(fā)展到高峰時，病人察覺不到的微小刺激，也可引起疼痛發(fā)作。有時即使無任何明顯誘因，亦可自行發(fā)作。

　　三、緊張：越怕頭痛頭越痛精神刺激是誘發(fā)三叉神經(jīng)疼痛的重要因素。有少數(shù)患者因為情緒和心情上放不開，整天眉頭緊鎖，為可能要到來的頭痛提心吊膽，結(jié)果是造成肝郁氣滯，郁久化火，上擾腦竅，而導(dǎo)致疼痛發(fā)作。在同樣疼痛刺激作用下，情緒鎮(zhèn)靜者比情緒緊張者對疼的感覺要小，疼痛反應(yīng)輕。

　　四、缺乏營養(yǎng)：誘發(fā)頭痛很多白領(lǐng)一族易患三叉神經(jīng)痛，是由于吃素或不吃主食，盲目節(jié)食，身體缺乏必要的營養(yǎng)成分而引發(fā)疼痛。過量吃素或不吃主食，很可能還會加重三叉神經(jīng)痛。神經(jīng)是燃燒及消耗糖的組織，若缺乏維生素B1會引起乳酸堆積侵入腦部，毒化中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使腦組織消耗氧的能力減弱，以至引起暫時性的痙攣。

　　現(xiàn)在已進(jìn)入夏天，這是一個美麗的季節(jié)，也是一個需要注意保健的時間，三叉神經(jīng)痛患者夏季首要避免直吹空調(diào)或者電扇，以防直接誘發(fā)疼痛，此外，夏日炎熱，冷飲是必不可少的消暑神器，但三叉神經(jīng)痛患者要少吃或者不吃，以免冰激凌，冰西瓜，冰冷飲，棒冰等造成冷刺激，觸發(fā)扳機(jī)點(diǎn)，引起疼痛。日常飲食中盡量流質(zhì)飲食，多吃富含維生素的食物，切不可吃辛辣刺激性食物。

　　夏季也是該病的高發(fā)期，若感覺疼痛出現(xiàn)應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院治療。

　　您對三叉神經(jīng)痛是不是有些初步的了解了呢？那么下面看看如何避免三叉神經(jīng)痛誘因的發(fā)生吧。

　　1、善待疼痛觸發(fā)點(diǎn)約有一半的三叉神經(jīng)痛患者，在面部都有一個或多個特別敏感的“觸發(fā)點(diǎn)”，稍不注意就會觸動引發(fā)疼痛，并放射到全身。人們“觸發(fā)點(diǎn)”的位置、大小各不相同，甚至小到一個點(diǎn)或一根胡須，大多分在嘴唇、鼻翼、臉頰、口角、舌頭和眼睛等處。同時，氣候變化也是三叉神經(jīng)痛的易發(fā)因素，或被風(fēng)吹著，或是乍熱乍寒，都可使疼痛加劇。

　　2、忌食刺激性食物過冷過熱，或是刺激性的食物也會成為三叉神經(jīng)痛的誘因，如香煙的尼古丁會使血管收縮，喝濃茶增強(qiáng)神經(jīng)興奮性引發(fā)小動脈痙攣，干奶酪、腌魚和咸菜等含有較多的酪氨酸，火腿中含有亞硝酸鹽等，這些食物都能引起腦血管擴(kuò)張，刺激神經(jīng)引起疼痛。此外，海產(chǎn)品、蛋類、牛奶、巧克力、啤酒、咖啡、橘子和西紅柿也會導(dǎo)致顱腦血管舒縮功能的失調(diào)。

　　3、生活規(guī)律：保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累。適當(dāng)參加體育運(yùn)動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。動作輕慢防止一切誘發(fā)疼痛的因素，如洗臉、刷牙等，盡量避免刺激扳機(jī)點(diǎn)。寒冷天注意保暖御寒，避免冷風(fēng)直接刺激面部。

　　4、心情舒暢：切忌沖動、生氣，抑郁寡歡。樹立治療疾病的信心，積極配合醫(yī)生治療。

　　看過了這些，您是不是對三叉神經(jīng)痛的誘因和如何避免這些誘因有了更深入的了解？王金榮醫(yī)生提示：只有對三叉神經(jīng)痛有徹底深入的了解，才能有效的避免這些誘因的發(fā)生，才能選擇正確的治療方法。