心理危機(jī)干預(yù)｜如何盡早發(fā)現(xiàn)自殺征兆？

2017-06-16 來源：重醫(yī)大附一院心理衛(wèi)生中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：認(rèn)為繼續(xù)這樣活下去沒有意義，認(rèn)為自己沒有存在的價(jià)值或沒有繼續(xù)活下去的理由，認(rèn)為沒有自己他人會(huì)活得更好或者不至于這樣痛苦，認(rèn)為自己是別人的累贅或負(fù)擔(dān)，是個(gè)徹頭徹尾的失敗者，認(rèn)為自己沒用，經(jīng)常訴說精神上的痛苦。

　　眼神表情流露出郁悶、傷心、無助、絕望之色；

　　言語談吐或文字中表現(xiàn)出悲觀厭世情緒，直接或間接說到死亡也許會(huì)更好；

　　認(rèn)為繼續(xù)這樣活下去沒有意義，認(rèn)為自己沒有存在的價(jià)值或沒有繼續(xù)活下去的理由，認(rèn)為沒有自己他人會(huì)活得更好或者不至于這樣痛苦，認(rèn)為自己是別人的累贅或負(fù)擔(dān)，是個(gè)徹頭徹尾的失敗者，認(rèn)為自己沒用，經(jīng)常訴說精神上的痛苦；

　　有時(shí)也會(huì)遷怒于他人：“他再這樣我就會(huì)讓他嘗嘗痛苦或后悔的滋味”等等。

　　行為上表現(xiàn)得跟平常不一樣，開快車或者采取其他瘋狂行動(dòng)，希望制造意外讓自己突然死去；

　　酗酒，傷害、糟蹋自己的身體；

　　上網(wǎng)搜索自殺方式，在網(wǎng)絡(luò)上或現(xiàn)實(shí)生活中與人談?wù)撟詺?，?lián)系購買可以致死的工具，尋找安樂死的方法；

　　獨(dú)自去危險(xiǎn)地帶徘徊、靜坐，把珍貴的東西送人；

　　突然通過電話、網(wǎng)絡(luò)或者面對面說一些莫名其妙、平常不會(huì)說的話；

　　突然將賬戶信息、密碼等信息告訴家人，甚至安排后事、寫遺囑、留遺書；

　　身體上出現(xiàn)各種不適，飲食睡眠習(xí)慣跟平常有明顯的不同，等等。

　　一個(gè)人一旦流露出這些征兆，就表示其自殺的可能性比較大；

　　如果個(gè)體有我們前面談到的那些自殺危險(xiǎn)因素的話，最近也采取過自殺行為，或者對于自殺有計(jì)劃有安排，他出現(xiàn)自殺的可能性會(huì)很高。

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊的人有自殺的跡象時(shí)，請主動(dòng)跟他聊聊，關(guān)心他，給他機(jī)會(huì)傾訴，了解到底發(fā)生了什么讓他有了這些變化，在這個(gè)過程中，不評判他的所思所想和所作所為；

　　詢問他這么痛苦是否遇到了什么困境，然后跟他一起找出解決目前困境的有效方法；

　　發(fā)現(xiàn)他自殺的危險(xiǎn)性高，就不讓他一個(gè)人獨(dú)處，跟其他可信任的親友一起幫助他；

　　盡早陪他就診，看精神科醫(yī)生或心理治療師。

　　這么做，才是避免個(gè)體走向自殺不歸路的最佳方法。

　　當(dāng)然，別忘了，走出自殺困境絕非是一朝一夕的事情，通常需要與專業(yè)人員一起努力、堅(jiān)持下去，并需要時(shí)間的積累，才能逐步學(xué)會(huì)幫助自己的方法。

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抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥216

抑郁發(fā)作，強(qiáng)迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充，用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

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本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

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養(yǎng)心滋腎，健腦安神。用于心腎不足．用腦過度引起的失眠健忘，虛煩多夢，心悸不安．目暗耳鳴．精神疲倦。思維反應(yīng)緩慢，記憶力減退．注意力不集中，精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。

健客價(jià)：￥56

本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

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鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

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治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥76