抑郁是心靈的感冒，比悲傷更持久

2014-12-03 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：人們在日常生活中難免會有一段時(shí)間感到不快活，比如我們失去了親人、做錯(cuò)了事情、遭到領(lǐng)導(dǎo)的批評，甚至是夫妻間吵架拌嘴，這時(shí)我們往往會感到失落和無助，自責(zé)或內(nèi)疚，因而情緒低落、沮喪，這就是抑郁。下面來介紹下抑郁癥吧。

　　抑郁是心靈的感冒，比悲傷更持久

　　人們在日常生活中難免會有一段時(shí)間感到不快活，比如我們失去了親人、做錯(cuò)了事情、遭到領(lǐng)導(dǎo)的批評，甚至是夫妻間吵架拌嘴，這時(shí)我們往往會感到失落和無助，自責(zé)或內(nèi)疚，因而情緒低落、沮喪，這就是抑郁。

　　與一般的悲傷反應(yīng)不同，抑郁比悲傷，也比痛苦、羞愧、自責(zé)等任何一種單一的負(fù)性情緒更為強(qiáng)烈和持久，給人帶來的影響更深重。

　　抑郁是一種很普遍的情緒，可以說人的一生總有某段或長或短的時(shí)間生活在抑郁之中。據(jù)報(bào)道，美國前總統(tǒng)老布什在競選失敗后曾經(jīng)在兩個(gè)月內(nèi)都郁郁寡歡。

　　處于抑郁狀態(tài)的人，如果能進(jìn)行調(diào)節(jié)，積極面對所遭遇的現(xiàn)實(shí)和處境，接受喪失與悲傷的現(xiàn)實(shí)，就有可能克服抑郁情緒，重新適應(yīng)環(huán)境，恢復(fù)正常的生活。

　　全球抑郁癥發(fā)病率約為11％

　　遺憾的是，許多人并沒有意識到抑郁的危害，不能積極調(diào)節(jié)心態(tài)，長期（一般在3個(gè)月以上）籠罩在抑郁的陰影下無力自拔，影響到正常生活的能力，這時(shí)他們就患上了抑郁癥。

　　近年的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥是最常見的心理疾病，在全世界的發(fā)病率約為11％，所以有人把它稱為“心靈的感冒”。

　　輕度的抑郁癥以持續(xù)的心情低落為特征。在情緒方面，心情壓抑、郁悶、沮喪，對日?；顒尤狈εd趣，對前途悲觀失望，病前的精神創(chuàng)傷常盤踞在腦中，以致精神不振，腦力遲鈍，患者為此感到羞愧和內(nèi)疚。在認(rèn)知方面，注意力無法集中，記憶力降低，思維遲緩，自尊心和自信心低落，自我評價(jià)下降，?？浯笞约旱娜秉c(diǎn)和失誤，認(rèn)為自己沒有價(jià)值，沒人關(guān)愛，并為此自責(zé)和自罪。在行為方面，動作遲滯，無精打采，表現(xiàn)為被動、依賴、退縮，不愿意與人主動交往。

　　輕度抑郁癥如果得不到及時(shí)治療，心靈受到的痛苦越來越重，就可能發(fā)展為中度和重度抑郁癥。這時(shí)，患者的思想與現(xiàn)實(shí)更為脫節(jié)，常常會毫無原因地覺得有罪惡感和沒有生存的價(jià)值，更嚴(yán)重者會有幻覺出現(xiàn)，甚至自殺，有的還產(chǎn)生“擴(kuò)大性自殺”行為。美國休斯敦市的一位白人婦女就因?yàn)榛忌狭艘钟舭Y而感到絕望，尋求自殺。同時(shí)，又認(rèn)為自己死了，留下的孩子會非?？蓱z，于是在自殺前就把自己的5個(gè)孩子全部殺死了。而有資料表明：74％的自殺者是因?yàn)橐钟簟?/p>

(實(shí)習(xí)編輯:姚嘉熙)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

健客價(jià)：￥540

舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

健客價(jià)：￥56

用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛，如：頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)痛等。

健客價(jià)：￥13

清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見：發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等。

健客價(jià)：￥14.5

用于緩解輕至中度疼痛如：關(guān)節(jié)痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經(jīng)，也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。

健客價(jià)：￥16

適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。

健客價(jià)：￥13

適用于緩解下列癥狀：牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng)、肩痛、肌痛及運(yùn)動后損傷性疼痛；勞損、腱鞘炎、滑囊炎引起的疼痛；骨炎節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)腫痛；以及普通感冒引起的疼痛或流行性感冒引起的發(fā)熱。

健客價(jià)：￥25

清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述證候者。

健客價(jià)：￥13.9

本品系非甾體抗炎藥。適用于： 1.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛,腱鞘炎,滑囊炎,肌痛及運(yùn)動后損傷性疼痛等。 2.急性的輕,中度疼痛如：手術(shù)后,創(chuàng)傷后,勞損后,原發(fā)性痛經(jīng),牙痛,頭痛等 3.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種慢性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀。

健客價(jià)：￥25