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神經(jīng)衰弱,你有沒(méi)有?

2017-06-01 來(lái)源:心理精神疾病專(zhuān)家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:神經(jīng)衰弱癥以職場(chǎng)人士、女性、青少年等人群最為高發(fā),這幾類(lèi)人群直接面臨的壓力比較大,尤其是女性,由于心思細(xì)膩、敏感等獨(dú)特的生理特點(diǎn),很容易被神經(jīng)衰弱“光顧”。

  緊張、煩惱、失眠、多夢(mèng)、易激怒、情緒化……隨著人們生活和工作壓力的提高,越來(lái)越多的人出現(xiàn)上述癥狀。人們往往很想改變這些癥狀,卻不知如何改變,甚至不知道為何會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。他們不知道,這往往是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱所致。

  神經(jīng)衰弱癥以職場(chǎng)人士、女性、青少年等人群最為高發(fā),這幾類(lèi)人群直接面臨的壓力比較大,尤其是女性,由于心思細(xì)膩、敏感等獨(dú)特的生理特點(diǎn),很容易被神經(jīng)衰弱“光顧”。

  神經(jīng)衰弱表現(xiàn)多樣,公眾不妨對(duì)照以下14項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行自測(cè),如果相關(guān)指標(biāo)超過(guò)半數(shù)以上,建議注意加強(qiáng)自我調(diào)節(jié),如相關(guān)癥狀仍然無(wú)法排解并影響正常生活,請(qǐng)及時(shí)就診:

  1、在記憶的黃金時(shí)期卻總忘東忘西,出門(mén)忘了帶鑰匙,上學(xué)上班忘了帶手機(jī)等等,剛做過(guò)的事情轉(zhuǎn)眼就忘。

  2、每天無(wú)精打采,上班上學(xué)昏昏欲睡,到了睡覺(jué)的點(diǎn)就精神。

  3、情緒波動(dòng)大,為一點(diǎn)小事就可能郁悶,別人一句無(wú)心之語(yǔ)就能被激怒,引發(fā)一頓怒吼,但事后就后悔不已。

  4、愛(ài)哭,凡事愛(ài)往壞處想,而且一想就得哭,哭完了才覺(jué)得痛快。

  5、入睡變難或睡覺(jué)變輕,一點(diǎn)動(dòng)靜或光線就會(huì)驚醒,如呼嚕聲、腳步聲、窗外路燈等,而且翻來(lái)覆去再也難以入眠。

  6、干什么都提不起勁來(lái),覺(jué)得做啥都累,就想在一個(gè)地方坐著或躺著。

  7、一點(diǎn)小事,就覺(jué)得是天大的事,總覺(jué)得無(wú)法解決,以至于唉聲嘆氣,終日愁眉苦臉。

  8、喜歡與別人吵架,稍不順心就跟人吵,聽(tīng)到好消息,馬上就大喜過(guò)望,不能自已。

  9、胃口變差,覺(jué)得沒(méi)有食欲,但又沒(méi)有胃部疾病。長(zhǎng)期便秘或習(xí)慣性腹瀉。

  10、頭痛、頭脹、頭部有緊壓感、頸項(xiàng)堅(jiān)硬,有時(shí)還表現(xiàn)為四肢酸痛。但這幾種疼痛并不是因過(guò)度勞累造成的,而是無(wú)緣無(wú)故地發(fā)生。

  11、把正常心跳誤認(rèn)為是心慌,有的人甚至還覺(jué)得腸子在腹中跳動(dòng)。

  12、安靜時(shí)或臨睡前經(jīng)常耳鳴,覺(jué)得耳內(nèi)有流水聲、有風(fēng)吹聲、機(jī)器轟鳴聲等各種怪聲音。

  13、反應(yīng)變遲鈍,對(duì)人和事都很冷漠,更嚴(yán)重的男性還可能出現(xiàn)陽(yáng)痿,女性會(huì)月經(jīng)不調(diào)。

  14、伴發(fā)其他精神疾病,如抑郁、焦慮等。

  在當(dāng)今社會(huì)下,生活節(jié)奏的加快,生存壓力的加劇,很多人超負(fù)荷的身體虧空,和超額的精神狀態(tài),導(dǎo)致了精神衰弱。如果有上述相關(guān)癥狀,最好考慮是否患神經(jīng)衰弱,及時(shí)到專(zhuān)科醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生治療,以免浪費(fèi)時(shí)間和金錢(qián)、延誤治療時(shí)機(jī)。

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